Ako ste schudli a koľko po pôrode?

zuzu 😀 😀 😀

viete o tom ze koza mladej zeny je velmi pruzna a elasticka a tak sa aj po porode mozete dostat rychlo do povodneho "stavu"-teda ze mozete vyzerat tak ako pretym.Cize tych 60cm v pase po troske snazenia sa uz budeme mat kazdu chvilku 😀

ha ha ha, wanda si mala smiešnu kašu na obed? Že 60 cm v páse... Toľko som mala naposledy v 12 rokoch... 😀 😀 😀

no zuz mas co robit

tak 60 v páse som nemala nikdy... možno keď som mala tak 10 rokov 😀

tak dobre 70cm?

hmm

ja mam teraz 70ku,a citim sa dost blbo(ale to preto,ze mi to kazdy naokolo pripomina),inak sa citim vyborne a spokojne.Predtym som mala 60tku.Tak musim sa nad sebou hlboko zamysliet 😠 😀 😀

no baby normálne ma chytá depka. Priznávam, mám 80 - tku 😔

zuzu no to je v pohodicke,ved si este len mesiac po porode...si kocka! 😉

...kujéééém...sa budem červenať...

ja na šťastie nemám meter, ale mám určite aj tých 90... no možno nie, ale menej ako 80 nemám... 😠

tilly a kde máš tých 90? Však na fotke by som ti povedala 50 aj s kabátom 😀

dobrá fotka 😀 😲

ukecala si ma, hneď som kľudnejšia 😎

tily ty 90tku nemas, podla mna si pod 80ccm. Ale pas je dost dedicny,a aj mnohe cvicitelky aerobicu ho vobec nemaju 😉 dolezite su aj ostatne miery (ja mam tedko 94-76-95) a mnoho ludi mi tvrdi, ze nemozem mat and 60kg 😎 no ak by som si odmerala stehienko 😝 ...no nic, mam kazdopadne co robit.
prave si peciem jablcko, uz sa tesim. Muz vzal krpcov ku svokre na chvilku, tak sa napapam a ahajde ucit. Kocky zajtra doobeda na mna myslite 😅

verulka pečieš jabĺčko? ako? držím palce na zajtra 😉
brucho a boky budem mať vždy riadne...

normalne rozkrojim a sup do rury, potom trosku dzemu(malicko) a mnam, mnam...tily ja stehna 😝

ja s nohami nemám moc problém... moja mamina má krásne nohy stále, len musí zvoliť dobrý strih sukne, dúfam, že je to dedičné 😉

hmmm, moja mama ma 160cm a pomaly metracek, ja zase dufam, ze to nie je dedicne, resp. to nepripustam 😀

ahojte baby!
mozno sa tu uz rozoberala tema so steppermi, akosi sa mi to nechce cele pozerat, bo je tu toho tolkooooooo...
mate niektora stepper a ako ste spokojna?
ja nemam pevnu volu a akonahle uvidim chladnicku, bar, cokoladu a vsetko na jedenie, uz je to vo mne 😀 tak ma napadla takato moznost, len neviem, dokedy by ma to bavilo 😉
dik!

ahojky babenky aj ja mám otázočku...manžel sa rozhodol, že chce chudnúť aj on a že kúpime rotoped - oplatí sa kupovať? Dá sa na tom schudnúť? Alebo je niečo vhodnejšie - orbitrek......vďaka za rady

Snilko, orbitrek urcite lepsi...mne to fakt super "sadlo"...a aj citim, ze to fajn ide dole...

fafa aj ja si myslim ze je lepsi ako rotoped, ale môj manzelik sa nechce dat presvedčiť. Už som ho podpichla že či preto, že na rotopede sedí...že či chce chudnúť posediačky 😅 ale nezabralo

fafa a čo si myslíš o tomto: http://www.telenakup.sk/product.asp?id=636&cat=...

Snilko, urcite by mangelik k tomu chcel aj ranajsie noviny 😀 😀 ...
To z telenakupu je na mna moc pracne...brusaky a posilovacie cviky sa mne najlepsie robia bez nacinia...len vlastna vaha...ja by som si vybrala ten orbitrek, prijemne sa vypotis, pospalujes a citis sa super... 😉

fafa neprehovoríš môjho manžela? 😀

Snilko, nepochybujem o tom, ze na neho mas nejake finty...tak hor sa do toho 😎

nooooo žeby nedostal večeru 😀 ale tieto sviatky boli horor...od pôrodu som chudla a pred Vianocami som sa konečne dostala pod 60 kg - mala som 58,5 a dnes som sa vážila a nahodila váha 61,5 som skoro umrela...moje dvojročné úsilie v čudu...takže začíname z ostra, lebo manželík síce nikdy nebol štíhly ale cez Vianoce sa vyšvihol na magickú stovku a tiež si povedal, že dosť 😵