čo takto takáto témička? 😀 koľko a ako ste schudli po pôrode (teda nie nevyhnutne po pôrode)?
mohli by sme sa vzájomne podporovať a radiť si, nie? 😉
snilko, nad tym slim shaper som kedysi uvazovala tiez 😉
dnes som sice nic extra nejedla, zial ani necvicila
Certica ty si tu ako motivacna trenerka...kazdy den rac. strava a pohyb...ta fakt zerem... 😉
fafa ale ja som pred dvoma rokmi mala 50 takže mne je to divné že mám zrazu tak moc a ja som dosť nízka 165 a babka mi furt hovorí že mi narástol zadok...tak potom nechudni 😖 mne by stačilo brucho a stehná zmenšiť, ja si nepotrpím na kilá...ale necítim sa moc fajn, keď si chcem obliecť obľúbené nohavice a ich nezapnem, poprípade sa mi zaseknú už na stehnách 😝
Snilko, zase rana do mojho ega...ja som tiez dost nizka...167, ale doteraz mi to prislo ako taka priemerna vyska... ☹
inak babky su kapitola...aj mna to viac vezme od babky ako napr. od mangela...
fafa, nestvi ma, dnes som fakt ani ritou nehla
snilko ty si proste moja miera 😀
certica fakt 😀 😀 už zasa niečo spoločné
fafa, však práve, keby mi to povedal manžel, tak pohoda, prinajhoršom ho postavím pred zrkadlo 😀 😀 ale babka a teraz už aj mamina, zrovna dnes vraj mi cez sviatky zhrubli stehná...ja som to ukončila tým že mám na sebe hrubé tepláky 😅
snilko, ale veď sa snažíte o druhé bábo, tak kašli na to, schudneš potom 😉
tilly zatiaľ sa nedarí a musím aspoň trošku začať cvičiť, lebo to snažilkovanie môže aj chvíľu trvať a čo keď budem priberať takýmto tempom 😝
hmmm, no radšej nepribrať... a vraj sa to aj po druhom dieťatku horšie chudne...
tilly,ja zas snilka v tomto chapem, ja kebyze idem snazit, o to viac sa predtym snazit nejak dat do normalu, lebo ked sa uz predtym necitis dobre, v pohode, tak pocas tehu, ked nabalis dalsie kila, to uz neni uplna sranda. Aj ked zas v snilkovom pripade to neni nic zavazne s tou vahou. Ale ked je zvyknuta na nejakych 50 a ma povedzme 10 navyse, nie je to lakava predstava pridat este tehotenske
babule, ešte ste neprišli na nejaký zázračný spôsob ako schudnúť a nemusieť nič robiť? 😅
certica, máš pravdu...
certica presne aj ja tak uvažujem pri prvom som pribrala 12 kg...začinala som s 53 a končila 65, teraz mam 61,5 a keď priratam 12 tak to je až 73 😨 😝 z toho sa už asi na 55 čo je môj terajší cieľ nedostanem 😅
zuzu13 ak zistíš daj vedieť aj mne 😉
snilko-ja pred prvym takisto 53 😀 , pribrala som 13, t.j.66kg, schudla na 50kg a teraz mam zas dalsich 9 k dobru 😅
zuzu, keby som na také niečo priľla, tak som behom týždňa najbohatšia žena na svete 😀
práveže nik o tom nevie...
Pridávam vám na upokojenie moje tehu kg. Prvé pred tehu 62 kg, tehu +15,5kg, po tehu 62kg. Druhé 82kg/+12kg/80kg. Miery mám ako fľaša od coca - coly 😀
certica ja som na 50 neschudla...ja po pôrode 64 a teraz sa mi až podarilo dostať na 58...no ale to je už minulosť, že? 😝 ☹
No kocky veru...ja mam dve za sebou a nespamatala som sa z prveho a sup do druheho...pri oboch som pribrala 15...co mi pripadalo celkom v norme...a neviem sa z toho spamatat...
este ze mam pri sebe takeho chlapa (ze snilko..), pri nom si pripadam ako chrust... 😀
no ale snilko, ja zas ako keby som dva porody po sebe prekonala 😝 😀
fafa 😀 ja ako prutik...ale keď sa pozriem do zrkadla, vždy vytriezvem 😅
zachvilku začina druhy diel Supernovy, pojdem pozerat, tak sa lucim. papa
hlavne v skusobnej kabinke 😅 😲
Fuj, inak nechapem ake zrkadla to tam davaju, ked chcu nieco predat.... 😖
a este to fajne osvetlenie 😅
klídek, pokiaľ sa ešte zmestíme do tej kabínky, tak je "dobre" 😅
zuzu, no dikkyy! 😲 Niekedy uvazujem nad tym, ze sa zachvilu nevtesnam do nasho WC-ka 😅
my máme na wecku pračku a to je moja mierka. Kým prejdem je OK ale ak musím ísť bokom...beda mi...
nooo tak bolo mi treba ísť pozerať ten film....od nervov som pri ňom "zožrala" celý balíček arašidov 😅 😖
Snilko, tak dik, dostala si ma zase do depky...a ja ti tu pomaham s orbitrekom...ja by som tiez urcite umrela, keby som mala 61,5...ale od radosti...a magickeho mangela mam aj ja 😀