Ako ste schudli a koľko po pôrode?
24. januára 2011
|
|
|
|
 dieteticka panna to sa len tak nevidi to je delena strava rozlozena na 90 dni - vzdy za sebou 1 den bielkovinovy, 1 den strukovinovy, 1 den sacharidovy, 1 den ovocny (raz za mesiac aj 1 den pitny) a zas odznovu - startuje to spalovanie |
|
|
|
|
|
|
juuj, cicušky, nikde nič nie je,
 asi budem musieť začať zarábať...  alebo zľaviť z nárokov  viamka, ty dieteticka panna sex je výborná vec, len nie poloha na mrtvého brouka
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cafte, ja som vcera opat toho mopc neporiesila a tak som si dnes zohnala vycuc z knihy. Som nerozna, dnes mam 4 pohovory
Prave som si zistila rozvrh cviceni tu v petrzke na strecnianskej a nab. tyzdem idem na ten spinning to bude morda, ale tesiiiim
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Verulka, len pre info...ta moja svagrina mi vcera pisala mail, ze ti mam odkazat, ze vo stvrtok bude zase cvicit ta baba, co ta demotivuje, lebo ona ma nejaky kongres...tak az o tyzden...
|
|
|
|
o diky fafa, ja tento tyzden aj tak nemozem, musim sa ucit a kedze zaspavam aj bez cvicenia, neviem ako by to vyzeralo po nom
normalne sa na tu tvoju segru tesim 
|
|
|
|
|
|
|
|
..dobrý deň vospolok
 ..upratané..ožehlené máme..Dajko mi "pomáhal" ..takže na zadku som rozhodne nesedela..a to je základ ..tak som rozmýšľala...baby..čo raňajkujete pri tej ryžovej diéte???..a vôbec celé menu počas dňa....napr. raňajky-ryžový nákyp....obed-rizoto...večera-ryžové guľky...a neskorá večera-ryžové xlebíky????
|
|
|
|
expi, ja som dnes total bez nalady, len sa tak tvarim, ze nejaku mam...
Oprate mam tiez, zatial sa susi, ale vecer mozes prist ozehlit . Ja uz ryzu ignorujem, aspon pre dnesok. Mala som tusim jablko, vodu. Inak vas samoska vsetky zdravim. verulka vela zdaru do mucenia-ucenia. Idem sa hrat... |
|
|
|
..certica...na to..že si "bez" nálady..vyzeráš perfektne
..buď si vstala ľavou nohou alebo zadkom hore...takže si si zacvičila hneď zrána..sa s tebou nehrám..zasa xceš byť lepšia.... 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Baby, dnes tusim vsetky spalujeme zehlenim
...ja idem konecne pridat aj posilku...drzte palce, aby sa mi podarilo pozapinat spravne stroje-hlavne beziaci pas..z toho mam trochu horor...dufam, ze tam nenarobim predstavenie 
|
|
|
|
...fafa...však tam bude nejaký tréner..nie???..takže trapas sa asi konať nebude...
..certica..ty vieš neustále prekvapovať ..ervotoc..dostala si IP??? |
|
|
|
|
|
|
|
ex...no neviem, ci s mojou francuzstinou sa odvazim ist za nejakym trenerom...no ale ja si "verim"..
|
|
|
|
..fafa...zahraj sa..že si nemá...
..zapoj..ruky..nohy..a večer nás pobavíš ako ste prekonali jazykovú bariéru...
|
|
Tvoj príspevok
