• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame:  Mojasvadba.sk Modrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Ako ste schudli a koľko po pôrode?

24. januára 2011 
dobre rano dievcata a zeny :grinning:

viamka, kolaciky fajn - dala som tam vsetko mozne, akurat stacilo takych 9-10min.piect. Inak este viac mi chutili v surovom stave :sunglasses:

v tescu sme nakoniec boli, ale co som nechapala, nikto pri pokladni a to boli normalne nejake 3h poobede. Len sme tam nechali cely majland, tiez sme nemali strategicke zalezitosti ako persil, plienky a pod.
17. dec 2006 o 07:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
verulka, v tych krojoch su super :sunglasses:
17. dec 2006 o 07:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ozaj fafa, akych pribinacikov? :wink:
17. dec 2006 o 07:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Certica vanilkovych...a zas sa na mna usmievaju...ale odolavam...co nespravis pre deti :grinning: :grinning:
17. dec 2006 o 09:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Krasne ranko ;)!
... dnes idem k nasim a tiez sa odvazim odvazit :astonished: - doma vahu nemame, aby ma neprovokovala :angry:
... od odnes sa zacinam krotit (je pekny datum 17.12. :wink: ) a po 25.12. zacinam na ostro :sunglasses:

BTW Tilly, ak Ty mas nad 60kg, tak ja potom budem mat aj dobrych 70kg :rolling_eyes:
17. dec 2006 o 09:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
certica,tak ako si na tom s cvicenim? Uz vydrzis "len 10 min.?"
Inac s mojou vahou to je tak,ze kazdy co ma stretne mi povie ze vidiet ze som pribrala, a to niektori ani nevedia ze som bola tehotna :grinning: .Pretoze pred otehotnenim som vazila 47kg :sweat_smile:
17. dec 2006 o 09:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
sulamith, ti poviem pravdu, ze odvtedy som to neskusala :grinning: , ale dobre, ze si mi topripomenula :sunglasses:
17. dec 2006 o 10:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ani ja som to uz naskusala,len asi tri krat.Ale neviem ci som to tu uz nespominala,najradsej cvicim na fit lopte(brusaky a kadeco),pretoze si setrim chrbticu :wink:
17. dec 2006 o 11:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja mam chrbticu vcelku "dorasovanu", fitloptu potrebujem kupit mensiu, inak mame ju nafukanu a zabera pol izby :grinning:
17. dec 2006 o 11:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
a aj cvicis?
17. dec 2006 o 11:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
skor sa na nej s malym blaznime, hovorim, potrebujem s mensim priemerom, aby so malo efekt
17. dec 2006 o 11:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Baby a co cvicite???
17. dec 2006 o 11:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
vendynka,ja hlavne brusaky na lopte,potom otocka a chrbatik.Ale najradsej mam tanec.Este si aj teraz niekedy obujem tanecne topanky a tancujem,ale citim ze nemam taku kondicku.To by chcelo poriadne treningy ako kedysi...
17. dec 2006 o 11:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Sulamith ak si kedysi sportovala (tancovala) - tak sa Ti chudne omnoho lahsie :wink: - lebo mas svaly... Ja mam iba "mlandravinu" :rolling_eyes: - a tu sa snazim aspon trosku rozhybat na orbitreku :sunglasses: - ale muzik mi vravel, ze uz je to lepsie :dizzy_face: - aj ked mam podozrenie, ze to povedal iba preto, lebo som mu napiekla 4 kolace a navarila oblubene menu :wink:
17. dec 2006 o 11:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
vies ked su muzi spokojni,teda dobre najedeni vtedy je vsetko ok :grinning: ...
svalovu hmotu som teda mala,ale neviem ci je to tym ze som mala take pevna brucho(mozno preto),sa mi pocas tehotenstva rozdelili brusne svaly,alebo pretrhli.Ja mam normalne pozdlz celeho brucha dieru.Cvicit som zacala az 6 mesiacov po porode (ked som prestala kojit).A to som nemohla urobit ani 2 brusaky.....teraz sa musim pochvalit ze zvladne 50.
A co sa tyka mojho chudnutia,tak ja vobec nechudnem.Hned po porode odislo 5 kil,a tak to aj ostalo.No ved konecne vyzeram normalne :sweat_smile:
17. dec 2006 o 12:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
ja cvičím jediné, čo sa tu u nás v zapadákove dá - step aerobic, ale je to fajn, vždy idem polomŕtva domov a totálne mokrá, niekedy sa čudujem, že vôbec dokážem naštartovať auto :grinning:
17. dec 2006 o 12:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
No ja este stale dojcim :grinning: - takze cvicim s mierou... Ale musim priznat, ze pokial ide o papanie, tak si doprajem :unamused: - som velmi nenazrana :angry:
17. dec 2006 o 12:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ja mam tiez rotoped doma a potom tiez nejake brusaky, kluky a pod. Skor som ale taky typ, ze lyze, korcule...len keby sa ta lyzovacka dala praktizovat pravidelne. Mna to jednoducho musi aj bavit, inac nevydrzim, resp.sa nedonutim. Ale davam si zavazok, ze ked sa znovu navleciem do svojich plaviek, idem pravidelne plavat-nemozem totiz zohnat ziadne, co by mi fakt sadli (plavky :wink: )
17. dec 2006 o 12:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Aj ja milujem aerobick,neviem ci v tejto diere nieco bude,ale budem dochadzat do nr,aj keby som sa mala tam doplazit.A chcem skusit taebo,nemate niekto dvd s niecim takym?
17. dec 2006 o 12:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
aj ja dojčím, môj malý je taký prísavník :grinning: ale je pravda, že nedojčím tak často ako ty... a pokiaľ ide o papkanie, tak to som teda fakt nenažraná, dokážem sa najesť tak, že aj chlapi zírajú a potom sa strašne hanbím :sweat_smile:
17. dec 2006 o 13:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Tak ale v tom pripade ti to dobre spaluje tilly :wink:
17. dec 2006 o 13:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
dakujem za pochvaly...dnes sme boli na kolibe, potom hodim aj tie fotky. Nabehala som sa poriadne...Na obed bola tukozrava polievka, hneda ryza a pecene kura+ cvikla- dobre nie :sunglasses: zlati, pojedli a nik neprotestoval. Od jeziska dostanem rotoped a segra sikmu lavicu na brusaky.
Vendy, ja zacinam chodit dvicit tu v petrzke, tak okolo 18.00 alebo az vecer, neboj dam ti vediet a zacneme makat natvrdo :sunglasses:
joooj, ja viem, ze sa opakujem, ale ja som mala brucho vcelku ok, az kym ma neoperovali :unamused: potom som zacinala tiez 2 brusaky za den...Teraz robim max 50,ale hlavne cvicim s takym kolieckom a robim take "kalanetikove"mini brusaky.Ale zatim bez efektu :angry:
17. dec 2006 o 15:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
verulka, to koliecko som tiez kedysi skusala tusim u kamosky-dobre na ruky, paze, ale na chrbticu mi to moc nesmaklo :grinning: . Vcera sme navrtali do chodby velke zrkadlo, nooooooo...o motivaciu viac :sunglasses: :grinning:
Ja som dnes zjedla len nejake 3-4 keksiky A La viamka :grinning: , jablko a trosku kur.prsicok na sampionkoch bez nicoho :confused:
17. dec 2006 o 16:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
certica, mna caka kybel tukozravky, nakolko z roznych dovodov, som nedodrzala tu dietu. Skusim aspon tento tyzden (po-pia) je to aj ocistna kura pred sviatkami. idem si hodit pol litrak vody, :stuck_out_tongue_closed_eyes:
17. dec 2006 o 16:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Certica, dodrzala si do bodky ten recept od Viamky? Aj ja chcem skusit...lebo uz sa to tu zacina hemzit dobrotami a mam nejaky novy syndrom, musim stale nieco hryzkat...
17. dec 2006 o 16:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
verulka, ja sa bez flase vody ani na krok nepohnem :wink:
fafa, ja nikdy nic nerobim do bodky, ani v peceni :grinning: , ale su lepsie nez hobbies. Dala som tam prevahu kokosu, aj nejake hrozienka a kandenz.marhule, par sekanych orechov a 100g horku cokoladu
17. dec 2006 o 16:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fafa, len mame novu trubu a pecie jak ďas, takze mi stacilo 9min. pri 170 :confused:
17. dec 2006 o 16:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
verulka, tie stromy su krasne,ze?
17. dec 2006 o 16:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no nadherne...baby, poslite mi recept do ip, posuniem to mojim dvornym pekarom...dakuujem
17. dec 2006 o 16:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Babulky, ja som s orbitrekom schudla 10kg po porode asi za 2-4 mesiace :grinning: - slapala som po-pia 15min. a cez vikendy som si davala pauzu (lebo som este chodila do skoly, tak som sa cez vikendy ucila...) - takze z 32kg, co som nabrala, som 10kg zhodila porodom, dalsich 10kg orbitrekom a aj statnicami a so zvysnimi 12kg bojujem :rolling_eyes:
No a kedze mne sa po porode nezavinovala maternica, tak brucho som mala v hroznom stave a kalanetikou som to za 2 mesiace ovela zlepsila = pokial som na lacno a stojim, tak je to OK - ale ked si sadnem, tak vyzeram ako "sarpej" :confused:
17. dec 2006 o 17:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok