Ako ste schudli a koľko po pôrode?

ja som mu naložila, kašlem na ľudí... ale jemu je to jedno, on si to neuvedomí, to som sa len ja neovládla a ´bolo to aj tak na prd a totálne nevýchovné, najhoršie, že nervy mi povoľujú čoraz častejšie

Cafte, tak ja sa hlasim, som na tom vcelku ok, az na to, ze mi mrcha trvala asi 2 hodiny a odvtedy nic (test negat ☹ ) ale stavy mam paradne. Vcera som bola dlho do noci vonku, z casti pracovne a dala som si colu(ostatni si riadne vypili). Inak vcelku sa drzim a uz ma viacero ludi pochvalilo, ze som schudla. Tak sa tesim...
No cesta je pred nami este dlha. Nerobte si vycitky, pokial sa sem-tam prihodi prehresok, vsak ano sa to dokonale ani neda...V pohode si treba ulahodit. Ja som zvedava ako dopadne o tyzden na svokrinej 50tke 😉
A s tym hadzanim o zem- to si fakt netreba vsimat a po urcitej dobe to prejde. Mne sa smaril niektory o zem uprstred cesty, tak som ho zdvihla ako vrece a odniesla na chodnik a sla...Zavijal ako tur, vsetci sa obzerali a ja klidek, potom to spravil este par krat , ale kedze sa moja reakcia nezmenila, tak ho to preslo. Podobne to robim dodnes, ked sa mi vonku ofucia. V klude dojdem za nim, ze ci mi da ruku a pekne pojdeme, odvrkne ze nie a ja ok, tak sa maj a idem(pomaly s prestavkymi) vzdy nakoniec dobehne 😉
prajem vam krasny mrazivy vikend

Ahojte 🙂
... predstavte si, ze dnes so mnou bastil celozrnny chlieb aj Samco 😵 - pekne sme tlacili aj so syrom 😀 Len tata nas sprdal, ci chceme byt neviditelni 😝

... aj ja sa nalievam cajmi, ale do kazdej salky si davam 7 lyziciek sukru 😅 a k tomu denne zbastim aspon 2 cokolady 😕 - musim, lebo maly je extremne trucovity, tak obalujem nervy, nech to vydrzia 😠

vendynka 😀
ja sa prelievam vodou, brrr, "v tej aj ryby kapú" 😀 ale večer ide muž na mecheche a mne asi dojde kamoška keď Tomi zaspí, no..určite dáme aspoň šampáňo, veď mi žiabre narastú čo som tej vody už dnes popila 😀

no, ja som bola dnes na oslave - svokor mal meniny, zišla sa celá rodina a pekne sme to roztočili - čo sa jedla aj pitia týka. Takže žiadna dieta nehrozí, ale 2 kg navyše to istia 😀

baby, nasla som nieco mnam 😉 polystyrenove chlebiky polomacane v coko, celkom dobre to zabera na moju neukojitelnu chut po sladkom 😀

Baby, hodte nejaky typ na sladke racionalne ranajky...okrem musli a corn flakes...rano idem zosaliet za sladkym... 😠

fafa, ved na ranaky mozes nejaku celozrnnu zemlicku alebo bagrtku s maslom a marmeladou 😉
ked som bola isty cas v nemecku, milovala som tie ich marmeladky, hlavne visnovu a cesne ovocie, hmmmm, to boli casy 😔

nie cesne, ale lesne 😝

Zienky, tak ja som mala vcera tiez na navsteve kamosku 🙂 - pekne sme poohovarali nase skaredsie polovicky 😝 a popri tom padli 3l puncu 😀 - idem sa k nasim odvazit, tak uvidim, co ma caka tento tyzden 🙄 - ci sa staci takto strazit, alebo musim byt radikalnejsia 😨

tak ja som sa vcera chystala na zurku a dopadlo to strasne. stretli sme sa u kamosky na byte a tam ze speci pripitok 30rocna slivovica- ukecali ma a ja som si odpila- slivku neznasam. Do 15min som vracala na WC a do pol hodky som uz lezala doma v postely...Poriadne som si vycistila zaludok 😝 tak ja som to akosi tento vikend "ustala" i ked moj zaludok sa mal priserne..

caute baby!
no, poviem vam, vcera som bola na nakupoch a co som zistila? sak ja som nezapla bundu c 50!!!!!!!! 😲 😲 😀 😀 😠 😠 takze od zajtra radikalna dieta, ziadne sladkosti, slanosti a pod. ranajky, obed a vecera ovocie. alebo si svacnem nejaku dietu, kratkodobu. 🤐 🤐 sak takto to dalej nejde. alebo zeby mali pomylene velkosti??? 😀 😀 😀

tak ja som si včera aj dnes zamakala, ťahala som malého dokopca v sánkach 😀 boli sme na veeeľkej prechádzke na babe, ale za to som sa poriadne nabaštila potom u našich, segra navarila, takže sme papali a papali a papali 😀

aj ja som celý víkend len papala, bola som na oslave, takže znova to isté, síce sme boli aj na sánkovačke, ale to nerátam ako športovú aktivitu, takže strach a hrôza

lidka, a pribrala si spat? ako ci to malo jojo 😲

odvážim sa zajtra ránko, tak podám hlásenie 😉

dobré ránko-každé ránko 😉 . Tak dnes som sa odvazila, a zistila som, že som ani nepribrala, ani neschudla. Váha ukazuje 58. Takze predsa tie 2 kilká sa nevrátili 😉

lidka 58? juj, tak to by som bola so sebou konečne spokojná 😀

Ahojte 🙂 !
... moje vazenie dopadlo strasne ☹ - od statnic (vtedy som sa vazila naposledy) som pribrala 5kg 😲 - az mi bolo do revu ☹
Najradsej by som jedla iba ovocie a zeleninu a pila vodu az kym nezhodim 😠 - ale co s tym mojim prisavnikom 🙄 ???
... segra (lekarka) ma sice chlacholila, ze mam iba cvicit a pomaly to odide, ale ja uz fakt neviem 😕 - ide ma porazit, ze priberam aj zo vzduchu 🤐

tilly, ked si pomyslim, že som mavala maximálne 55 kg, pripadá mi to ako sen. Len ja ked priberiem, tak sa mi to zaraz odzrkadli na zadku a stehnach. Takže potrebujeme odtiaľ zhodiť. A pojde to asi len cvicením - mám taký pocit ☹

u mňa sa to odzrkadlí hneď v tvári... a potom bruško, zadok, stehná...

ja mám stále tých 68 +-

vendy, čím pomalšie schudneš, tým pomalšie budeš potom priberať, ozaj, kedy vy chcete druhé?

Tilly neviem, ci sa na take nieco este dam nahovorit 😕
Samcek je hyper, takze malo spi, neobsedi ani pri jedle, ci prebalovani - hned ho nahneva, ked ma na sekundu "zastavit svoju skodicsku cinnost" 😒 - mam s nim co robit 😅 Neviem, ako by som popri nom zvladla dalsi takyto tajfun, lebo pri mojom stasti by bolo aj to druhe dieta hyper 🙄 - muz bol totiz taky isty 😖
A este mam v cerstvej pamati, ako sme spavali 40minut a potom s nim bolo treba byt 5-6h hore (ked bol uplne maly nevedeli sme ho unavit-nebolo ako) - teraz je to trosku lepsie, lebo ho mozno nejak vybit a prespi mi 6h noc bez cecku 😎 Neviem, ci niekedy budem mat odvahu dat sa na to este raz 🤐
Vy planujete kedy???

Baby, ja som vzdy mavala 50-52kg a teraz mam 65kg 😲 - citim sa hrozne ☹ - nohy, zadok, brucho, este aj ruky mam 5x take 😕
A to nehovorim o tom, ako ma bolia kolena a krize ☹ - nie som zvyknuta, byt taka obalena 🤐

Čau kočky vidím že nie som sama s tými kilečkami.ja mám 71kg a už znova po 10000000x som začala pre to niečo robiť. 😀 .No tantokrát som za 1týždeň zvládla 2kg.a to celkom v pohode.Vendy kolko si pribrala počas tehu?na fotke vyzeráš ako modelka.

Pipo dakujem 😀 - ale zdanie klame ☹
Ja som v tehotku pribrala 32kg 😕 - nejak sa im u mna zapacilo 🙄
Ako si sa zbavila 2kg za tyzden??? - porad, prosiiim 😵

vendy a kolko ty merias?

Vendy nijak zvláštne Len som vynechala maškrty typu čokoláda keksy čo som jedla vždy po jedle ešte 😒 a snažím sa 5x denne s toho obed normálne sýty ranajky mlieko+cornflexy desiata pol výživy alebo 2ks podpol.chlieb alebo neja ké ovocie olovrane jogurt alebo kompot s piskotami alebo kávička s mliekom +piškota asi 10ks večera 1 rožok s maslom mlieko,alebo kus koláča čaj alebo ryža so zeleninou.a takto podobne no stále niečo iné a ak už mám strašnú chuť na sladké tak drb kúsok čokoládky ale 70%kakao.Tak A časti oddelená strava ale úplne by som nevedela oddelenú.Hlavne ak je knedla môso kapustička 😀

Certik meriam cca 179cm 😎 - ale prosim len na mna nechod s tymi tabulkovymi mierami, lebo podla tych by sme boli vsetci pri tele (podla mna) 🙄