čo takto takáto témička? 😀 koľko a ako ste schudli po pôrode (teda nie nevyhnutne po pôrode)?
mohli by sme sa vzájomne podporovať a radiť si, nie? 😉
ozaj,este ma napadlo,ked som robila v BB,pocas splnu sme mali pitny den/vtedy vaha zlezie o 2kg/,tak najblissi spln nezabudnut. 😉
babule aj ja by som rada schdla.zacala som drzat tu 90dnovku ale no nevydrzala som. 😅 no skusim daco ine,snazim sa po 6nejest,ked to dodrziavam tak po tyzdni mam trochu spadnute brucho a -pol kg ked nie viac a aj sa lepsie citim,ale potom sa zasa rozpapam a som spet ☹ takto to ide stale dokolecka dokola.
roasha,a kedy je najblizsie spln???to je tak ze v ten den ked ma byt vecer spln sa pije iba voda???
🙂
...predpoved na dnes 😉 ...vasa rosnicka ex8 😀
Lunárny kalendár - mesačná fáza pre 5.10.2007 19:00
Mesačná fáza
Posledná Štvrť
Posledný spln nastal: 26.9.2007 večer
Najbližší nov bude: 11.10.2007 nadránom
Luna prechádza do nasledujúceho znamenia 7.10.2007 doobeda
Luna ubúda: vylučovanie, výdaj energie, použitie síl, detoxikácia, upevnenie
Ideálny čas na zbavovanie škodlivín, detoxikáciu a očistenie organizmu. Pite veľa čajov, či navštívte saunu. Masírujte si hlavne tie časti tela, ktoré zodpovedajú znameniu, ktorým práve luna prechádza. Diéty sú obzvlášť účinné, pretože v tomto období toľko nepriberáte. Dodržiavajte príjem tekutín, vaše telo sa veľa potí a vysušuje. Dobré pre pranie a čistenie, či na operačné zákroky (fázy uzdravenia sú kratšie). Keď sa rúbu stromy na drevo, je to lepšie robiť počas týchto dní, inak by sa do dreva mohli pustiť chrobáky.
tak rubat stromy, to je celkom slusna fyz. aktivita, aj negativnu energiu clovek vyrube 😀
...tak ja idem na to drevo...zima sa blizi 😅 😀 😀 😀
no utekaj dievca, mozno stretnes mrazika 😀
ex8...no ty si teda expertka 😀
kto nepozna ex, o vela prichadza 😀
veeelmi rada by som sa k vam pridala, ale vidim to az na maj lasky cas, rok 2008 😀
tak ja musím tiež prispieť, po troch rokoch som si dneska obliekla svoje obľúbené nohavice 😅 normálne som teraz po druhom pôrode schudla už na 58 kg a to som išla rodiť so 73 kg....sama sa čudujem, kam tie kilá zmizli 😅 😎
sak som ti hovorila snilko 😀 , ja sa tiez na to tesim, ked uz stresy, nech aspon kila ubudaju. mimochodom, tiez mam teraz 58 😒
tak potom čo chceš chudnúť 😲
certi,tak ty si v tehu,no gratulujem...
inak babi,aj ja som po porode bola chucia ako predtym,ale ja rada papam sledke a dako som to zasa presvihla,tak chcem byt aspon taka ako po porode 😀
katka ja mám tiež rada sladké a teraz mám na sladkosti nejak moc chuť, ale malá to zo mňa asi vycucká, lebo má líčka jak škrečok 😀 😀
ja mam teraz 72 a po porode som mala 68 ak sa mi nepodari ist na 63 tak aspon 65 by som chcela 😀 moja vyska je 179 takze myslim ze by to potom bolo akurat
snilko ja neviem, na mne je to asi nejak blbo rozlozene, ale ty pri tych istych velkostnych udajoch vyzeras ovela chudsie. tak mam asi viac tuku a ty svalov 😉
kati, dakujem. ja detto, som vyslovene na sladke zatazena a niekolko mesiacov po prvom porode som mala o 3 kg menej ako pred tehu. o nejaky rok aj nieco som vsak dost pribrala a uz mi to zostalo 🙄 , tak teraz zacinam tehu so 6 kg naviac a je to citit 😝
he tak aj malu ucis na sladke mliecko hehe .
tak ja mam teraz chut na vsetko aj to, co som predtym absolutne nejedla, napr. maso
certi,tak to ti verim,ja som 8mes po porode a mam vsetko spet a citim sa strasne tucno 😀
ja len idem kuk, ze co tu robi certica a snilko 😀 , expertka predava tare velke veci, takze ta je uz tez ok.
Certica, ty ma uz netoto, vsak som videla foto a tam sa chudnut nema co...
Ja sa pridam az dokojim 😀 😀 😀 dovtedy bude moja pohyb. aktivita kmitat okolo 4 deti cele rpazdniny 😅 uz sa tesim a vyhlasujem, ze dvojdielne plavky nosit budem 😎
ja sa citim taka tazka, jak prirazena k zemi 😀 . mam 165cm a ked som mala tych 50-51kg, bolo mi tak akurat.
snilko, treba obalit nervy 😉
verulka, fotka je len fotka. ved vo stvrtok uvidis 😀 , sa laknes 😲
inak, ja by som veru aj toto.. 😀
...baby....raz som niekde čítala, že optimálna váha ženy by mala vyť o 110 menej ako je výška....hm....takze ak meriam 168cm...moja vaha by mala byt 58kg??? 😅 ...riadna haluz...a kao skvely vtip na piatkovy vecer 😅 😀 😀 😀
ved babo si pita vsetko mozne,tak mu to treba dat,certi 😀
verulka,pri 4detickach tie kila taak strasies,ze uz nebudes musiet chudnut ani ty
to isto 😎 to ty budes cumiet ako vyzea tehu brusko v 10tt 😉 jamam pomaly o 10kg viac nez ty 😒
exp, hej toto je stara znama zalezitost, ale vies ze nie su kila ako kila 😉
...verulka....ty mas taku skvelu kostru...ze po porode budes vo forme ryxlostou svetla 😉 ..stavme sa???.... 🙂
neboj lefika schudneme,momentalne sme tu asi len my skalne,tak sa budeme drzat,ja ked dam dole tie 3kg,tak budem podporovat ostatne.chudnutiu zdar" 😉 😉 🙂 🙂