Ako ste schudli a koľko po pôrode?

oli aj ja uz len cakám a zdá sa mi ze mám slabé mliečko uz lebo býva chrustik nacucnutý aj pol hodinu a potom za hodinu zas

tak aj Alex chce niekedy za pol hodinky ale niekedy pekne vydrzi aj 4hodiny.
no ved uvidim ako dlho este budem mat mlieko, zatial je ho dost

Oli skúšala si už jesť citrusi?

martulanr este som neskusala ale taku mam chut..taky dobry stavnaty pomaranc..mnaaam
inak som tri dni nemala sladke v puse a ....mam -1kg 😀

tak ja som lastovičku ešte nezohnala 😀
a čo vy ostatné??
inak, mam za sebou prve meranie v tej Barónke a po 8 cvičeniach mám v bruchu o 5,5 cm menej. Tak som sa vytešovala že som doma zožrala celý balík gumených medvedíkov 😀

cat 😀 😀 ale kazdopadne ti blahozelam, neboj, ja som citala v nejakej mudrej knizke, ze z macikov sa nepribera 😝

cafte, ja som lastovicku nezhanala, zato som naslapala 20km na biku, 200brusakov a este aj ritke som dasla zabrat 😉
cat gratulujem

gratulujem babule ja zatial nič dnes som sa postavila na váhu s tým ze sa cítim schudnutejsia ale bol to iba pocit 😠
verulka chces sa znicit?

cat gratulujem 🙂
ja to pojdem skusit v septembri ked bude mala vacsia 🙂

ahojte..lastovičku som zatiaľ nezohnala ani ja, ale zajtra idem na nákupy a jednu zastávku si spravím aj v lekárni..na nete som sa dočítala o tomto čaji, vyzerá celkom sľubne (síce všeko vždy vyzerá ako zázrak)..tie, ktoré môžete pridajte sa 🙂

martula, ja a znicit 😀 to asi ani nejde 😉 bohuzial, ja makam ako fretka ale bez vysledku (asi to bude horm. liecbou). ale nevadi, ficim veselo dalej, aspon nejake to svalstvo budem mat 🙂

babyyy, pomoc, dnes som si skúšala gate v jednom obchode a nenarvala som sa do Lka 😲 !!!!
kurnik, takááá hanba... ja neviem, či to bol obchod pre anorektičky, alebo či som taká slonica, ale XL som ledva zapla!!!!!!!!!!!!

tilly neboj to bol urcite dovoz z krajín 3 sveta!

Pocas kojenia by sa moc nemalo cvicit, lebo pri svalovici sa vylucuje kyselina mliecna do mliecka a mliecko zhorkne a babatko ho uz nemusi chciet. Fitko asi nie je vhodne, skor odporucam Pilatesalebo nejake relaxacne cviky, chodza.

martula, to bol dovoz z maďarska a tam sú riťaté ženy...

ahojky 🙂
tilly tak to bol zly strih alebo sa sekli v cisle 😉

😀 dík, no dnes sa mi huba nezavrela...

no ja este aj teraz stale pcham do seba 😠

baby, ja som na tom super- ani jest nestiham. Mam vela roboty, tak jem fakt len ovocie a zeleninu 😉 ale cez vikend sme boli vo ZV o muzovej rodiny a tam sme si uzili pekne papanicko 😀 , ale zase bolo aj odst pohybu.
idem si trochu pocvicit, nech mam lepsi pocit 😎

ahojte!
baby, neviem ci sa tu niekde debatilo o REDUCTILE, 🙄 mate s nim niekto skusenosti? 😲 diky!

bobicek pochop že to sú len cocotiny všetko, reklama čo ti vytiahne prachy z vačku 😒 len nežrať a cvičiť, iná cesta neexistuje ak nechceš mať všetko naspäť aj s úrokmi ☹

..cat...ty "cocos" 😅 😀 😀 😀 ...

Ahojky baby ja som Lietajúcu lastovičku dostala od svokry..takže fajn a je vpohodke,dá sa to vydržať a nasadila som tiež tú 90dnovú dietku...a beh za malou je tiež super...

cat, ty si sa nejak rozohnila 😀 😀 😀 neboj, ja to nechcem jest!!! 😝 len sa pytam, bo mi to "odporucila" jedna lekarka... 😲 😲

Zienky kde ste vsetky zmizli??? Halooo anorekticky, uz ste vsetky vychudnute na kost??? 😕

jasne vendynka, keď som si včera skúšala plavky v obchode, som skoro plakala 😖

Tilly, Ty ked si plakala, tak ja sa mozem ist dat utratit 🙄
Ja som sa dala na 90dnovku 😎 - 4kg uz su dole a to drzim iba 15 den a obleciem o cislo mensie gatule 😀 - ale este mam pred sebou dlhuuu cestu k stihlosti 😖

jej super, tak 90 dňovka zaberá?? paráda, len ja nemám pevnú vôľu...

no plakala som, ale dnes sa so mnou naháňal taký chlapec v aute, tak som si trošinku zdvihla sebavedomie 😀

inak, ak si pamätáte, čo som tu písala o tej riflovej sukni, že či ju môžem nosiť, tak som sa prekonala a nosím ju 😀

Tilly ja mat Tvoju postavu, tak zeriem az ju nemam 😀
Fakt vyzeras super a nemas preco skryvat svoje ladne krivky 😉
Jeje, som si vsimla, ze uz mas v hlavicke aj SNZ 😵 - si trufas, cooo? - drzim palce, nech sa rychlo podari a je zdrave a krasne po mame ako Dominko 😵