Baby, tak ja zacinam malu "odnoz" temy "Chudneme", lebo sa tam zacinaju pliest diety 🙂 . Uz som spiominala, ze pred 100 rokmi mi veeeelmi pomohla schudnut delena strava, aj teraz si ju obcas naordinujem, ale nevydrzim, takze v tomto novorocnom predstavzatovom obdobi - ktora sa ku mne prida? Aj nove recepty bodnu, aj podpora ...
Ahojte baby rada by som sa k vam pridala , potrebujem zhodit par prebytocnych kil po porode ale sama nevie ako " poradite mi ako nato? Potreboval by som komplet jedalnicek co mozem s cim kombinovat 😉
http://schudnut-ako.meu.zoznam.sk/news/jedalny-...
@evelin82 ja som šla podľa tohoto...nie teda so zámerom schudnúť, len zo zdravotných dôvodov, schudla som popritom kolo 10 kíl. Ale teda ešte k tomu pijem veľmi veľa vody a úplne som vylúčila cukor-to tiež bohužiaľ zo zdravotných.
@ninimini @fleury ahojteee,nevesta este stale nevie cia je 😀 verte ci nie ale este len dnes sme spratali vsetky veci co sme ponosili zo zabavy... taaakze sobas zacal ulietane,s pokazenym zipsom,improvizovali sme so spendlikami z pierok,takze moj drahy mal pierko pichnute vo vrecku,jeden svedok v gombikovej dierke,ktory mu odpadol pri podpise a moj svedok ho nemal pre istotu vobec 😀
pokracovali sme tym ze svagrinini mali svedka ktory ani netusil ze je svedok 😀 my sme stali pred rodicmi svagra.... atd,proste same fo pa :-/
zabava na chate prebehla vobec neviem ako,ja som furt niekde lietala pripijala si a sledovala malu ze fakt neviem kedy ubehol ten cas... no zabava nebola podla predstav,hudba o nicom a to nam hral DJ z mesta ach,takze koncom mesiaca sa bude konat opravna zabava 🙂 potom nastali zvady ohladne zvysku jedla co zostalo ale uz je to nastastie poriesene,aj ked moje vztahy so svagrinou a spol su nastrbene ale kaslat na to,hlavne ze sme my traja spolu 🙂
na fotecky si este musite pockat bo nemame doma ziadne... ale Zuzanko,ty si nejake vies kuk na fb 😉
@fleury nieeee ja taku helmu na hlave nenosiiiim 😀 dakujem za pochvalu 😉 a chudnut...hmmm mala som pomocnika aby sa tie faldiky nevystrkovali ked netreba 😝 Tamiku mi strazila kamoska az kym sa neskoncil obrad,potom sa s nami fotila a na zabave bola nejaka znudena no potom si troska zatancovala tak ju to preslo ale je to zaberak s takym malym dietatom ficat na svadbe...
@evelin82 tak to sme na tom podobne, ja mam 68kg a chcela by som tych 62 keby 60kg tak som spokojna akurat, lebo ked sa mi raz podarilo zhodit na 58kg pri mojej vyske 173cm sa kazdy pytal ci nieco jem....aj ked cudzim to prislo super ale pre tych co ma poznali to uz bolo dost... 🙂 ja sa priznam, zacinam od nedele....zajtra je grilovacka a oslava 😅 a vazim sa kzady den tak rozmyslam ze to dam na 1x za tyzden lebo naposledy som chudla krvopotne 0,5kg na delenej po tyzdni...tak neviem...
mam po porode nadvahu.smiem drzat delenu stravu ked este kojim, poradte
@ninimini a ako sa ti darí? Odkedy ju držíš? Ja dnes len druhý deň, potrebujem zhodiť 8 kg, ak sa bude dariť aj viac. No zatiaľ som stále akási hladná.... Ako si to riešila ty???