Chudneme delenou stravou. Pridáte sa?

@pukica ja mam vsetko, dik za tip 😀 😎

@fleury hmmm keby som mala chut doma cvicit a cas... aj ked je pravda ze casu bude viacej kedze konecne zacala skolka 😀 snad sa do niecoho dokopem ☹ aaa nemas za co,budem rada ak aj ty hodis daky tip ked budes mat nieco fajne,ja som raz robila spaldove palacinky ale co ja viem...nejak mali divnu chut,tazko sa mi jedli 😀

@pukica ja som k spaldovej muke pridala aj hladku, takze boli jedle 😀 a poliala javorovym sirupom 🙂 ok, ja tu mozem fotit bukovskeho recepty, ktore momentalne spracovavam 😀

@fleury oooo super,budem tivdacna,a myslim ze nie len ja ;)

Ahojte baby, ako sa Vam dari ? ja som uz zacala v sobotu, chcela by som dat dole aspon 6kg, no skor cm ma trapia 😝 davate si jeden den cisto rastlinny a druhy cisto zivocisny ? ci kombinujete v ramci dna ?

@nicky182 ahoj,ja som mala preslapovy vikend,kamos oslavoval narodky 😀 ja inak davam dni cisto rastlinne,zivocisne a keby som nekojila tak dam aj cisto ovocny den,ale @fleury dava rastlinky a na veceru zvieratka,samozrejme s casovym odstupom aby sa stravili rastlinky a mohli sa uz zvieratka 🙂

@pukica aj ja mierne preslapy, teraz robime casto domacu pizzu, aspon to cesto je zdrave 😀 jo a potesilo, ze spek pomaly mizne, do leta uz bude fuc, dufam! 😀

@fleury ja som nejaka slaba na dodrziavanie,spek mi akoby rastol ☹ ale ked ja s aneviem v nicom co sa domacnosti tyda dobehnut,furt daco treba robit a nemam cas mysliet na cvicenie,nie to este ho praktizovat a bez toho sa ja speku nezbavim ☹

@pukica ani ja necvicim, neboj, to pojde, ved okolo deti behame furt 🙂

@fleury sak hej behame,no mne ani pri Tamike nepadlo brucho na tolko,furt tam ta ovisnuta koza bola...no uvidime,snad sa raz dobehnem a aj cvicit zacnem,aspon brusaky doma 🙂

@pukica mne to kojenie nejako spomaluje chudnutie 🤐 nevadi, dame to aj tak 😀

@pukica hehe, no preslapove dni u mna presli do 8 kg navyse 🙂 mne viac vyhovuje to striedanie, neviem, ci by som dodrzala ten casovy odstup ...radis soja do rastlin ? lebo ja sa neviem rozhodnut, kazdx vravi inak ...ja by som zajtra dala rastliny a na ranajky celozr. rozok s medom a k tomu sojove mlieko s Carom ....moze byt ? malal som vplane urobit si na obed cestoviny s tofu a sojovou omackou ...vraj varenhe paradajky z su bielkovina ... 😒

@nicky182 ahoj,prepac ale skor som netihala odpisat,ja sa riadim podla Kořínkovje delenej stravy,tam je soja v rastlinkach,cize rozok s medom a caro so sojovym mliekom je uuuplne v poriadku 🙂
ale tieto miesania ze varene paradajky mi uz prie pritiahnute za vlasy...ked budu smazene bude to ovocie?ci ako?u mna su paradajyk zelenina,tie mozes hoc kedy jest 🙂

na fb je jedna skupina o delenej strave a tam som sa docitala ze ked je v nejakej strave cukor a ocot ze to nevadi lebo sa to nejak neguje,vynuluje...cize normal cukor a ocot,to mi pride tiez vadne...no neviem

@pukica az budes mat cas na citanie
http://www.akv.sk/index.php?option=com_content&...

@fleury oukej precitamked sa k tomu dostanem,dufam ze v priebehu par dni... 🙂

@pukica diky za odpoved, akoze ja nie som az taky maniak, lebo nepotrebujem schudnut 30kg, len chcem mat jasno v tom, kedze je vela verzii 😀 dnes som upiekla kralika a tak sa mi vydaril , bol vyborny, k tomu za misku cestveho salatu, parada ...zajtra si dam rastlinky a spravim si asi granadir, alebo spenat ...

@ywula a ty ako pokracujes?

@fleury tebe o co ide? 😝 nedelime podla korinkovej? toto je pre mna gulas,vyznat sa v tom je umenie 😀 nepaci sa mi to 😝

@pukica 😀 vsak to kritizoval haya 😀

@fleury hej,ten koniec som nedocitala,az ted 😝 uz som sa zlakla ze na mna vytahujes nejake mudrlantnosti 😀 a inak najblizsie poprosim nieco na citanie v slovencine,cestina nie je moja salka kavy 🙂 za pochopenie dakujem 😀

@pukica ze aka fajnovka, ceske filmy nekukas? 😀

@fleury kukat a poslouchat filmy je ine ako číííst česky holčino 😝

@pukica tststs, vsak delime podla korinkovej, tak nefrfli 😀

@fleury uz som ticho,drzim hubu a krok 🤐

dnes ranajky celozrnne vanesky s fruktozou z DM k tomu kafe,obed tekvicovy privarok,zemiaky a do hneda opecena cibula,veeeela cibule a vecera este netusim,podla toho ci bude olovrant 🙂 a idem konecne dokoncit tresku v majoneze,domaca je predsa len domaca 🙂 aaaaa akurat mi napadlo ze na veceru budu asi langose zo spaldovej muky,slinky mi nan tucuuu,aj na placky zemiakovo kapustove aaaaaaaaaaaaa

@pukica ty mas teda casu, nebudes mi posielat obedy? 😀

@fleury jasne casu mam na rozdavanie 😀 ale obcas sa zadari,jou poslem zadaj suradnice zajtra letia langose 😉

@pukica spaldove som este nerobila, nie su moc tvrde? co tam vsetko davas?

@fleury tearz si ma dostala...davno som ich nerobila a nepamatam ci to bolo z normal muky ci zo spaldovej,ale neviem preco som na nu namotana a chcem ich robit z nej,myslis ze budu ako podrazky? 😀

@pukica ja som robila pizzu zo spaldovej a chutila ako tortily 😀