Baby, tak ja zacinam malu "odnoz" temy "Chudneme", lebo sa tam zacinaju pliest diety 🙂 . Uz som spiominala, ze pred 100 rokmi mi veeeelmi pomohla schudnut delena strava, aj teraz si ju obcas naordinujem, ale nevydrzim, takze v tomto novorocnom predstavzatovom obdobi - ktora sa ku mne prida? Aj nove recepty bodnu, aj podpora ...
@minuskad Aháá dobre 😀
Inak, jedna známa drží delenú stravu od marca do leta, a vždy schudne vééľa..aj 10kg minimálne..No cez Vianočné sviatky sa začne, prežierať, ale fáákt prežierať, a vždy priberie 5kg späť...Potom zasa v marci delená strava..a každý rok dookola už asi 5rokov ...😀
BAby..😀 Dá sa schudnúť aj z lýtok??? máte nejaké cviky???
áááá čo piškóty? detské? môžu sa, či nie??? 😀
áááá polystirénové chlebíky s jogurtovou polevou .😀 Tie sa môžu?? 😀 too je dobrá sladkosť .😀
@rosa197 cau moja, piškoty - muka +vajička takže nie a chlebik s jogurtom- no to netušim z čoho je to robene a či to vôbec jogurt videlo, či len esencie sú tam, ale bojim že tiež to neni vhodne podla delenej.. ale ako vravím vždy lepšie ako šlahačková torta s maslovým krémom 🙂
podla mna keď schudneš , schudneš z celého tela teda aj z lýtok, keď som pred svadbou schudla 5 kg tak mi začali padať prstene 🙂 bohužial takmer spravidla sa schudne aj z prs- to by nemuselo ☹
Ja mám dnes rastlinky, takže ráno som mala kúsok celozrnného chleba natenko natretého rastl. maslom so šalátovou uhorkou, na obed mám zemiaky tiež s uhorkou a poobede budem mať zeleninové rizoto, na to sa teším najviac... 😉
@minuskad noo priznám sa, aj ja sa sem tam postavím na váhu, najlepšie hneď ráno, vidno že na lačno to lepšejšie váži, tiež mi to klop klop zatiaľ pekne dole ide, ale myslím, že to sa len žalúdok vyprázdnil po tom vianočnom prejedaní 😀 ja na raňajky celozrnné s plátkom šunky a zeleninkouuu 🙂 na obed trošku špagiet so zeleninkou..a si nie moc delené, ale tak snažím sa 🙂
A najbližšie už budem mať cestoviny, na tie mám chuť... možno zajtra, zas si spravím rastlinný. Na cestoviny dám orechy a trošku medu. Zatiaľ sa mi darí, nekvária ma žiadne chúťky... 😅
@minuskad niečo pohľadaj, zemiaky, ryža, cestoviny... ja sa chystám robiť si aj polievky zeleninové, zemiakové, s bezvaječnými cestovinami...granatír z bezvaj. cestovín...
Ja som v práci, takže ja si večer alebo chytro ráno musím nachystať a aspoň tu zjem len to čo mám a nešpekulujem 😅
No zajtra doma som sľúbila chlapom palacinky, tak hádam zvládnem také lákadlo. Preto si spravím aspoň tie cestoviny s orechami, nech mám pocit, že jem podobné 😀 😀
Inak.. poraďte, dnes mi mm doniesol celý happy z dmky nejaké tyčinky CORNY či ako sa to volá, že keď bude neprekonateľná chuť, zatiaľ to v pohode zvládam, ale tak človek nikdy nevie.. nepapáte niektoré? Či také isto nie?
@claudica no nasla som doma zeleninu ale nechcelo sa mi varit zemiaky ani cestoviny. tak som si urobila pitu - arabsky chlieb sozeleninou, paprika, baklazan a paradajky :D divna konbinacia alebolo to urobeneraz dva a da sa to aj jest :D drahy ma fazulovu polievocku s udenym kolenom aaach ako mu zavidim 😀 😀
@linea22 no zjedla som kyslu a rovno feferonu a musim povedat pomohlo :D