• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Chudneme delenou stravou. Pridáte sa?

10. januára 2017 
@ywula len si daj dobrú chut :grinning: :grinning:
11. mar 2012 o 12:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte

my dnes morcacie sote so zeleninovym salatom so syrom. Mnaaam!

@ywula a kde lyzujete?
11. mar 2012 o 13:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@fleury my väčšinou Bachledová dolina...Lomnica a ostatné J&T svahy sú na nás drahé....:slight_smile:
11. mar 2012 o 16:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
11. mar 2012 o 20:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tak baby ja sa ku vám pridám opat v utorok moja potrebujem resetovat psycho lebo ma to dost zobralo že sa snažím a nič takže dám si opat nejaké ciele hlavne budú nekonzumovat sladkosti a začat poriadne cvičit zajtra ma čaká ten zákrok tak to nechám na utorok vám budem držat palce aby vám to išlo stále smerom dole a ja sa skúsim zmobilizovat v utorok a nastúpit sem :wink:
11. mar 2012 o 20:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
ja, dievčatá, zajtra očistra, ráno prelejem telom veľa vody a zeleného čaju,...neplánujem nič len nejakú zeleninku, po dnešnom obede(sviečková na smotane) a malinovici som jak vypchatá...manžel odchádza na týždeň, takže spamätávačka....
@ninimini držíme palce, a v utorok sa tu dúfam stretneme zmobilizované viaceré..... :cry:
dobrú
11. mar 2012 o 21:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@ninimini ahoj v utorok :slight_smile:
11. mar 2012 o 22:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Ahojte baby, necitala som celu temu, ale viete mi poradit kam zaradit soj. mlieko? mozem ho kombinovat s rozkom? vdaka
12. mar 2012 o 12:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zgurkaa ano, sojove mlieko je rastlinna skupina, takze mozes :slight_smile:
12. mar 2012 o 13:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@fleury dakujem :slight_smile:
12. mar 2012 o 13:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ninimini vďaka za tip na čoko, budem ju hľadať v obchode! A držím palce na zákrok! :slight_smile:
12. mar 2012 o 13:36  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zgurkaa za malo :slight_smile:
12. mar 2012 o 13:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte delenky,.....dnes depresívne od rána, slniečko nikde, malá je nervná, ja sa nejak necítim...uf...ani s tou zeleninou som to nedotiahla nikam, pridala som si aj mäsko, nevydržala by som....takže raňajky...vajíčko na tvrdo, zelenina, veľa čaju, na obed kuracie grilované so zeleninovo-jogurtikový šalát....ďalej nemám v pláne nič...len čaj...inak pijete tie čaje na očistenie?...kúpila som si čisté telo- čistá myseľ...na dnes sa hodí dokonale....ako ste na tom dnes vy? :cry:
12. mar 2012 o 16:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ywula meni sa pocasie, tiez ma cely den pobolieva hlava a som jak mechom udreta :stuck_out_tongue_closed_eyes: koncom tyzdna ma byt uz teplo a pekne, tak sa tesme :slight_smile: Ja pijem ovocne a bylinkove caje
12. mar 2012 o 20:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
dnes som kupila v DMku spagety alnatura a vrelo odporucam, nelepia sa, pevne, treba varit aj s kvapkou olivoveho oleja :slight_smile:
12. mar 2012 o 20:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@fleury
@ywula tak zajtra som tu zase :slight_smile:) ten zákrok bolel :unamused: minule ma to nebolelo teraz to bolo dost auuu :angry: však som prežila len ja tava mala som mu povedal aby mi odstrihol aj z bokov,pásu a stehien :grinning: :grinning:
12. mar 2012 o 21:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
ahojte baby
no skúšam to aj ja delenou, budem Vás čítať, brať motiváciu..
voľakedy (asi 4 a pol roka dozadu) som schudla 9Odnovkou cca 8 kg, teraz by mi stačilo aj 5, 9Odnovkou to moc nešlo, tak skúsim toto, je to podobné....

dnes začínam.... na obed granadír... :stuck_out_tongue_closed_eyes: ranajky som už mala, cereálie a kávu... môže byť?
13. mar 2012 o 08:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@ninimini haha...keby také niečo existvalo, tá bolesť by stála za to....:slight_smile:....a kedy budeš mať výsledok?
@fleury...a čo si si na tie špagetky dala?
13. mar 2012 o 08:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
kto poradí, ako sa vyporiadam s čokoládou :grinning: ? hrozne mám rada, uplne že vymením za všetko, keď je veľká chuť??, akú môže?? asi žiadnu, že? :stuck_out_tongue_closed_eyes:
13. mar 2012 o 08:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@adamko05 85%horkú môžeš....ale podľa mňa to už nie je čokoláda, resp. nemá nárok na názov SLADKÁ vášeň. A mne toť na predošlej strane radila
@ninimini že je diétna Milka...s fruktózou...tak sa poobzeraj pot akej.
13. mar 2012 o 09:14  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@yukki no, to sa teda poobzerám :slight_smile: :stuck_out_tongue_closed_eyes:
díky
13. mar 2012 o 09:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ywula o 12 dní snád:slight_smile:
@adamko05 teba si pamatám z 90:slight_smile:) chudli sme spolu
@yukki
@fleury ahojte tak som tu zase :slight_smile:) ja dnes ráno omeleta so šunkou a cibulkou kde by tá nechýbala :slight_smile:) a včera som jedla všetko a dnes o pol kg menej :slight_smile:) parodia dva mesiace ništ a človek sa prežere a ide to preč:slight_smile:)
13. mar 2012 o 09:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@adamko05 tá milka je naozaj stráááášne sladká majú ju v tescu tak som ju kúpila
13. mar 2012 o 09:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ninimini heeej, ja teba nepamäťám :stuck_out_tongue_closed_eyes:
ani tebe sa 9Odnovka neosvedčila teraz...?
tú čokinu ale kúpim, lebo sa poznám, čas núdze sa isto dostaví :angry:
13. mar 2012 o 09:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@adamko05 mne sa už sprotivilo ovocie ráno :grinning: :grinning: tak radšej sem a ked som schudla všetko sa vrátilo aj s úrokomi :angry: :angry:
13. mar 2012 o 09:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@adamko05
@yukki
@ywula
@fleury baby mám tu pre vás recept na rastlinky:slight_smile:)
bramborové langoše
300g polohrubé mouky
0,5lžičky cukru
celý kmín
1 cibule
špetka muškátového květu
2 ks žloutků
sůl
kostka kvasnic
300g brambor
mletý černý pepř
150ml zajíce
brambory uvaříme v neosolené vodě necháme vychladnout pak je oloupeme a na hrubém struhadle ustrouháme,připravíme kvásek se zajíce cukru a žloutků,bouku smícháme s kmínem česnekem muškátovým květem pepřem a najemno nastrouhanou cibulkou.pak přídáme kvásek a brambory dobře prohněteme a dáme kynout .aby těstzo zdvojnásobilo svoji velikost.pak vyhodímena pomoučený vál uděláme šišku a krájíme oválky ze kterého rukou vytvarujeme požadovaný tvar:slight_smile:a dáme smažit.potíráme směsý z vody soli a česneku já vše smíchám a dát do mikrovlnky a trochu to svařím .holky je to výborný z toho množství je tak zhruba 9 kousků.
dokonce jde udělat aji to že se jenom z lehounka osmaží pak se nechají vychladnou a doalobaluzabalit a šupnout do mrazáku potom je nerozmražené šupnete do oleje a je hotová večeře oběd.dobrou chut a pak dejte vědet jak vám chutnalo
13. mar 2012 o 09:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
Ahojte :slight_smile:

@ywula sampinony s omackou :slight_smile: od zajtra maju v bille akciu, kilo za 1,99 tak asi nakupim 10 kil pri nasej spotrebe :grinning:

@ninimini u nas su langose skoro kazdy tyzden :slight_smile: na striedacku s plackami :grinning:
13. mar 2012 o 09:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@adamko05 my mame dnes tiez granadir, clovek si zrazu vychutna aj menej narocne jedla, hlavne, ze sa naje :grinning:
13. mar 2012 o 09:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@fleury no, ja granadír klasicky robím pre rodinku aj s maskom, či párkou.... a robievam dosť často, lebo deti lúbia, teraz som sebe odobrala bez maska... :wink:
a zajtra si asi teda urobím palacinky, ale miesto mliečka, voda - také môžem, hej???
13. mar 2012 o 09:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@adamko05 alebo mozes dat sojove mlieko, ale podla delenej nemozes dat cele vajce, iba ak zltok :slight_smile:
13. mar 2012 o 10:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok