Baby, tak ja zacinam malu "odnoz" temy "Chudneme", lebo sa tam zacinaju pliest diety 🙂 . Uz som spiominala, ze pred 100 rokmi mi veeeelmi pomohla schudnut delena strava, aj teraz si ju obcas naordinujem, ale nevydrzim, takze v tomto novorocnom predstavzatovom obdobi - ktora sa ku mne prida? Aj nove recepty bodnu, aj podpora ...
Ahojte babule 🙂 Tak čo, ako? pochválte sa 😀 .. já sa nemám s čím, nedelu som sa vážila a mala som *2kg dole... No tento týždeň som neporiadna, tak uvidím... Neter mala nedelu narodky, fajnúú penovúú tortu 😀 No nedaj si! 😀 ... á mám na Vás málo času, už ani neviem, akú tému máte rozbedhnutú, kto má aký deň ..😀 ja mám zajtrá živočíšny .. 🙂
@rosa197 no ja nemam pevnu volu.dnes jedla jedno cez druhe a to mam ratlinky 😀
mam skusku o 2 dni a stresy robia svoje :D no moj jedalnicek, nech sa mam za co hanbit :D
rano este pekne, knacbroady, ci ako sa to pise :D
noa potom to prislo, troska medovych koliesok do mlieka ( bez mlieka , lentak )
potom ale som si dala keksik, toooo nic, kebyze za tym si nedaj JOGURT, cele zle v rastlinkach 😀
hm, potom zeleninova polievka a ryba na masle.
na dnes koncim, snad 😀
no za 2 tyzdne 2 je pekne🙂 aj ja mam2 ale pri mojom prezierani pojdu zial asi hore 😢 😢
no ale budem sa snazit,, uz aj na traveni citim, ze som pomiesala, totiz mne delena plne vyhovuje,mam malo enzymov.
no motivacia ziadne faldy a to, ze su mi male veci 😀
ahojte.hlasim sa po dvoch uspešnych dňoch.dokopala som sa k tomu že jem každé 3hodiny aj ked nie som hladná. zatial všetko v pohode. ako často sa vážite? v sobotu idem na svadbu 🙄 to mi teraz vôbec neprispeje teda...
@rosa197 cau nezvestna 🙂 dva kila dole je super, čim pomalšie zhodiš maš väčšiu istotu že sa nevratia, ale treba sa umravniť , ja tiež hrešim jedna radosť, po dovolenke neviem prisť do toho režimu akosi.. snaď nepriberiem aspoň, snažim sa hybať aspoň viac ako obvykle..
@ninimini tebe to ako ide ide moje?
@minuskad budeme myslieť na teba pri skúške 🙂 drž sa!
@cherie25 čaf, stačí sa raz za týždeň vážiť alebo premerať, niekedy je lepšie na cm vidieť ako to ide dole🙂 zas svadba je dobra motivacia, aby si dovtedy ešte čosi zhodila , hneď sa žena citi krajšia stačí kilko a cítiť to 🙂 drž sa
@zabka88 daaakujem 🙂 mamju zajtra ale uz dnes somvstala so stiahnutym zaludkom. snad do neho ani nic nedam :D ale postavila som sa dnes na vahu a chvalabohu ide dole cize len troska ale ide 😀
ty ako ??? ja som si dnes dala rastlinky aj ked mam ma zivocicha, ale neriskujem, ze ma potom bude pred skuskou prehanat z mliecnych vyrobkov 😀 kedze mam intoleranciu na ne 😀 😀 hlavna vec, ze ich papam jedna radost 🙂
@minuskad no to poznám, mne sa niekedy aj snívavalo pred skúškami 🙂 hlavne že to ide dole i keď pomaličky, nevadí nikam neponáhľame, nie? 😉 hm, a cítiš že ti mliečne výrobky nejako konkrétne škodia?
baby ja som vykročila do nového roka bez kávy že sa odučím a včera som bola na služobke v strese, som vypila asi štyri, tak ma od včera preháňa 😖 takže teraz chudnem takýmto divným spôsobom 😢
@zabka88 mam z alergologie diagnozu, ze intolerancia 🙂 to znamena, ze sladke mliecne mi robia zle a tie kysle mi nerobia zle. acidko a take mozem,z probiotickou kulturou ale uzsladke jogurty nie.
ak si dam mavam krce do silne v bruchu a niekedy az hnacky. ked som doma mi to nevadi. 😀
no ja ked sa ucim kava stale musi byt aj 5 denne, ale robim finty na seba, ze rano si urobim kofeinovu a potom cely den bez kofeinu 😀 a pomaha to tak, ale ja pijem skor kavu pre chut ako povzbudenie. mnena povzbudenie kava nepomaha
dnes ste to tu riadne flákali hnevám sa 😖 😀
čaute baby, nejak to tu mrzne, čo toto? Nooo ja sa pravdu povediac desím nedele a nedeľného váženia ☹ som zvedavá ako to dopadne 😠 v pondelok utorok som sa vážila a to pekne vyskočilo po tom prežieraní víkendovom, tak uvidíme 😉 teraz v nedelu oslavujeme tie malej meniny, v sobotu idem tortu piecť, takže určite si kúsok dám, prvý krát idem na marcipánovú, tak som zvedavá a bol by hriech z prvej neochutnať 😉 dneska čakám brácha s frajerkou, prídu malej k meninám blahoželať, tak tu moc nebudem.. ale pekný a hlavne úspešný deň vám prajem 😉
@zabka88
@borabora666 všetky akosi nemáme čas 😀 ja som bola dnes vybavovat rodičovský tak som rozlietaná a musím už začat cvičit lebo nič nejde dole 😀
@romcag tak peknú oslavu a hlavne nech je tortička dobrááá 😀
no ahojte baby. skuska dopadla dobre,mam ju, co somsa bala, ze ma vyhodi, lebo vyhodila uz polovicu 😀
ale bola som u lekara 😖 a poviem vam vysledky su zle,zacala sa mi zapalovat maternica, k tomu cysta . tak ma to polozilo ☹ ale jedine stastie je, ze to nie je endometrioza a nemusim ist na dalsiu operaciu. beriem antibiotika, a este dlho budem. som si myslela, ze hned sa budeme snazit o babo, a teraz mam strach, ze ako to bude, ci vobec budem vediet otehotniet ☹ je mi tak do placu
chudnutie nechudnutie, momentalne mi to je jedno,nejedla som toho vela po skuske ale hooore dole.
@minuskad ahoj tak gratulujem k úspešnej skúša a tá druhá vec ma velmi mrzí no neboj uvidíš bábo bude preliečiš sa a potom sa ti narodí krásne bábenko ver mi 😀 tá skúška ti určite nepridala do pohody ale tvoje telo sa upokojí a zase bude dobre 😀 neboj tam hore čaká malinká princeznička alebo maličký rytier 😲 kým sa maminka vylieči a potom prídu bývat do domčeku tvojho bruška len si stále hovor že si v poriadku a zdravá 😀 musíš mysliet na to aby si pre bábo pripravia zdravý domček tak tam musíš teraz upratat ale potom budeš mat vela 😲 😲 😲 😲 😲 😲 hore hlavičku a usmej sa na to bábo ktoré na teba čaká 😀 tak sa bude na teba tešit ešte viac
@romcag tam to nieje zakazane,ale z kysnuteho a muky sa najviac pribera,ize ziadne...ranajky v rastlinny den obvykle riesim ovsenou kasou uvarene vlocky len vo vode a ochutene medikom...alebo nejake bebe ku kave,nech mi aj cukry nechybaju nejake a obed veceru cestovinu alebo ryzu alebo zemiaky,chlieb mi nechyba