Baby, tak ja zacinam malu "odnoz" temy "Chudneme", lebo sa tam zacinaju pliest diety 🙂 . Uz som spiominala, ze pred 100 rokmi mi veeeelmi pomohla schudnut delena strava, aj teraz si ju obcas naordinujem, ale nevydrzim, takze v tomto novorocnom predstavzatovom obdobi - ktora sa ku mne prida? Aj nove recepty bodnu, aj podpora ...
@fleury hmmm keby som mala chut doma cvicit a cas... aj ked je pravda ze casu bude viacej kedze konecne zacala skolka 😀 snad sa do niecoho dokopem ☹ aaa nemas za co,budem rada ak aj ty hodis daky tip ked budes mat nieco fajne,ja som raz robila spaldove palacinky ale co ja viem...nejak mali divnu chut,tazko sa mi jedli 😀
Ahojte baby, ako sa Vam dari ? ja som uz zacala v sobotu, chcela by som dat dole aspon 6kg, no skor cm ma trapia 😝 davate si jeden den cisto rastlinny a druhy cisto zivocisny ? ci kombinujete v ramci dna ?
@pukica hehe, no preslapove dni u mna presli do 8 kg navyse 🙂 mne viac vyhovuje to striedanie, neviem, ci by som dodrzala ten casovy odstup ...radis soja do rastlin ? lebo ja sa neviem rozhodnut, kazdx vravi inak ...ja by som zajtra dala rastliny a na ranajky celozr. rozok s medom a k tomu sojove mlieko s Carom ....moze byt ? malal som vplane urobit si na obed cestoviny s tofu a sojovou omackou ...vraj varenhe paradajky z su bielkovina ... 😒
@nicky182 ahoj,prepac ale skor som netihala odpisat,ja sa riadim podla Kořínkovje delenej stravy,tam je soja v rastlinkach,cize rozok s medom a caro so sojovym mliekom je uuuplne v poriadku 🙂
ale tieto miesania ze varene paradajky mi uz prie pritiahnute za vlasy...ked budu smazene bude to ovocie?ci ako?u mna su paradajyk zelenina,tie mozes hoc kedy jest 🙂
na fb je jedna skupina o delenej strave a tam som sa docitala ze ked je v nejakej strave cukor a ocot ze to nevadi lebo sa to nejak neguje,vynuluje...cize normal cukor a ocot,to mi pride tiez vadne...no neviem
@pukica az budes mat cas na citanie
http://www.akv.sk/index.php?option=com_content&...
@pukica diky za odpoved, akoze ja nie som az taky maniak, lebo nepotrebujem schudnut 30kg, len chcem mat jasno v tom, kedze je vela verzii 😀 dnes som upiekla kralika a tak sa mi vydaril , bol vyborny, k tomu za misku cestveho salatu, parada ...zajtra si dam rastlinky a spravim si asi granadir, alebo spenat ...
@fleury uz som ticho,drzim hubu a krok 🤐
dnes ranajky celozrnne vanesky s fruktozou z DM k tomu kafe,obed tekvicovy privarok,zemiaky a do hneda opecena cibula,veeeela cibule a vecera este netusim,podla toho ci bude olovrant 🙂 a idem konecne dokoncit tresku v majoneze,domaca je predsa len domaca 🙂 aaaaa akurat mi napadlo ze na veceru budu asi langose zo spaldovej muky,slinky mi nan tucuuu,aj na placky zemiakovo kapustove aaaaaaaaaaaaa
@fleury vcera ci predvcerom som si narobila chute ked bukovsky varil toto na STVcke http://www.tajomstvomojejkuchyne.sk/portfolio/p... sice nemam celozrnne penne,lahodkove tofu a cierne olivy,ale obyc penne,biele tofu a zelene olivy 😀 ale chcem to vyskusat 🙂