Baby, tak ja zacinam malu "odnoz" temy "Chudneme", lebo sa tam zacinaju pliest diety 🙂 . Uz som spiominala, ze pred 100 rokmi mi veeeelmi pomohla schudnut delena strava, aj teraz si ju obcas naordinujem, ale nevydrzim, takze v tomto novorocnom predstavzatovom obdobi - ktora sa ku mne prida? Aj nove recepty bodnu, aj podpora ...
no teeeda, tu to zije 😀
Ahojte, mne delena strava velmi pomohla schudnut 🙂 Ja som sa tak stravovala viac ako rok (uz je to peknych par rokov dozadu) a schudla som 11kg, zo 62 na 51. Zo zaciatku to slo rychlo, potom spomalilo. Sem tam som schrumla aj cokoladu, to neva, sak zivot nie je len o tej drine 🙂 Vzdy som jedla dosyta a vaha sla aj tak stale dolu. No a teraz som naspat na 63 kg tak rozmyslam ze to zasa nastartujem.... ALe musim povedat ze ma to nikdy celkom neopustilo, rok je dost dlha doba a ked varim tak sa costo uberam tym serom 🙂
delenú stravu som držala asi rok,schudla som 20kg...je to dobrý spôsob stravovania,ale treba ju dodržiavať.Chudnutie začína po 3 týždňoch, nakoľko telo si musí zvyknúť na iný spôsob stravy.Kilá sa mi vrátili asi po 6rokoch, keď som žačala druhý krát s touto stravou telo mi ju neprijalo,bývalo mi zle...ale aj tak si myslím, že je to najvhodnejšia diéta,,len je veľmi zdĺhavá na chudnutie,čo je dobre,pretože rýchlo schudnúť nie je výhoda.
@larmimi
ale nie:o neboj sa, keď ju držíš tak po troch týždňoch,,predsa je to zmena pre telo,,,potom mi išlo kilo za týždeň to je akurát....keď si zvykneš na túto stravu nebudeš chcieť prestať:o držím pršteky,aby sa ti podarilo dosiahnuť ideálnu váhu:o...ja až po pôrode to budem riešiť
@petribela no ja sa priznam ze teraz mam tu stravu pomiesanu, jem rano obed a vecer uz len grecky salat alebo nieco z delenej ale nie vela..a chodime na bicykel 10km a pod. zatial dole len pol kila ale dam si asi aj delenu...len mne zo zivocisnych dni byva zle...musim to skombinovat...aj ked predstava ze schudnem 😀 ja potrebujem dat dole tak 5-6kg...
@ninimini no stále nič nevieme....čakáme na ultrazvuk v 30. týždni....už sme si aj zovšeobecnili oslovenie...donedávna sme oslovovali mimčo chlapčenskými menami...🙂...ale teraz sme to zmenili naspäť na mimino...lebo sa nechceme seknúť...🙂.....teraz máme kus horšie obdobie...pripadám si hrozná, všetko zle....v škole by som si dala 5 a šla sadnúť... 😎 ...neviem sa pre nič zapáliť...tak čakám na nejaké pozitívnejšie dni...dúfam, že tie depky nebudú až do konca.....ako som už tisíckrát povedala, joj s prvým tehu sa to nedá porovnať.....je to akési horšie či čo... 😒 ...
jáj baby konečne mám kilčo dole,mne totiz stála váha..
nebolo mi posledne dni dobre,kupila som si čistiaci bylinkový čaj,spravila som si zeleninku s baklažánom,k tomu celozr.chlebík,síce som nechlebová ..k tomu mi to pasovalo..a dnes na váhe šoking,ručička sa konečne pohla..tak som rozmýšlala ako je to možné..a potom ma trklo,delená 😀
a kde je nasa nevestaaa??? 🙂
kde ste dievcata??? potrebujem oporu.. zase som zozrala cokoladu. pomoooc 😝 😝 😝 cely den sa pekne stravujem a na vecer cokoladka,keksik.. och joj...