Baby, tak ja zacinam malu "odnoz" temy "Chudneme", lebo sa tam zacinaju pliest diety 🙂 . Uz som spiominala, ze pred 100 rokmi mi veeeelmi pomohla schudnut delena strava, aj teraz si ju obcas naordinujem, ale nevydrzim, takze v tomto novorocnom predstavzatovom obdobi - ktora sa ku mne prida? Aj nove recepty bodnu, aj podpora ...
ozaj baby,nemate receptik na langose kere by sme mohli aj my?na FB baby riesili langose,som sa pytala na recept,no nejak mi neodpovedali 😒 a taky langosik s kecupom,hmmm stal by za hriech 😀 v rastlinkovy den samozrejme 😝
Ahojte baby, tak ja začínam prvé číselká so sedmičkou, je to síce tesné, ale je, tak sa vytešujem 😉 lebo hreším jak sa len dá.. včera som zjedla polku bomboniery, ale mám mrchu dostať, cez víkend, tak sa tým ukludňujem.. dneska idem po prvý krát počas môjho chudnutia do posilky, dúfam, že ma to chytí, rada by som sa tomu aktívne venovala 😀 aspoň dva krát do týždňa.. však hlásia oteplenie, že +14 do konca týždňa, budem zhadzovať oblečenie, tak treba sa trošku na to pripraviť 😉 prajem vám krásny dníček, nech sa vám darí, papaaa
je taký program od Macingovej, je to 28 dní, ale ja to nechcem ísť podla nej ( aj ked sa inšpirujem 😉), jednoducho to zameriam na zásadité potraviny, žiadne mäso, iba zeleninka dusená, varená, čerstvá, ovocie, a čerstvé jogurty neochutené iba s medom a orechami, nizkotučne syry, vláknina (máličko chlebík, viac celorzna ryža a bezvaječné cestoviny).. ja si to spojím s pôstom takže by som to chcela mať až do veľkej noci 🙂
a samozrejme neprestanem deliť 🙂 a keď neumriem od hladu skúsim zaradiť aj prečisťovacie dni , bylinkové čajíky a tak..
čo ty na to?
@ninimini hehe, ja zas nemam dosť pevnu vôlu, teda keď som hladna všetko ide bokom a prehlivieť cely den si nemôžem dovoliť, lepšie sa mi chudne keď papkám ale zdravé veci, ale veľáááááá 😉 keď som hladná tak som nervná a proste nie som to ja 🙂
som si očistu organizmu predpísala hlavne kvôli zdraviu, už štvrtý deň sa dostávam z úplne obyčajnej nádchy proste imunita v čudu 😖
nepochopila som, prečo začínaš byť zlá na seba? 😕
pridavam dalsiu infosku ohladom kauflandu 😀 teraz maju mat bezvajecne cestoviny (500g, rozne druhy) za 27 centov, pojdem si nakupit do zasoby 🙂
@rosa197 ja dúfam že už som ich prekonala 🙂 skúsim sa dostať k tej knižke od tej Macingovej a dám tu nejaké receptíky, čo som videla tak to boli super šalátiky mňam 🙂
prvé dva týždne sa nepapká mäso, ja by som to chcel vydržať celý pôst, tak uvidíme 🙂
teším sa že to skúsiš so mnou 🙂
@romcag vsetko najlepsie k meninkam 🙂
ja som dnes maskova,zajtra taktiez bo mi ostanu fasirky tak nech ich nedajboze nemusim vyhadzovat 😝
@zabka88 zelerove ranolky??to uz ako chuti?zeler je dost prenikavy,ni? 😒 ja si zvyknem aj hranolky robit v rure,normal kupovane,mrazene,dam na plech do vyhriaej rury a upecem,su mnam a nemastne 😝
Ahojte od pondelku sa snazim drzat tuto dietku na prekvapenie som neni vobec hladna ale snazim sa pravidelne jest a hlavne pit chut na sladke je tiez nejak prec a este aj nesladena kava mi zacala chutit 🙂 a to som davala 2 lyzicky cukru dufam ze to tak zostane nadalej aj ked ratam s nejakou tou krizou ale dnes som sa len tak postavila na vahu a -1,5 kg 🙂 takze zas motivacia🙂 drzim vam palce a prajem pevnu volu
@monikka22 no, ja práve teraz krízujem...a neskutočne....už som si aj tehutest robila, lebo ako ja som to žrala kávu...a ja som pritom kávu už ani nepila...len počas tehu som žula grunt ... juj...ale asi je to pravda, že sa nám totálne zmenia chute...pomaly prichádzam na to, že mne /ako hovorí manžel/ sladkej ritke najviac vyhovujú rastlinkové dni...aby som mohla nejakú tú nutelu lýznuť, lebo počas zvieratok som jak zviera, ale za sladkým... 😀 😀
@romcag s tebou sa ja teda ztotožňujem...všetko po malej dožujem aj keby čo bolo...asi im veľmi dobrotky varíme...ta moja sa dnes pred spánkom celá dogrcala...nuž po mamine...keď niečo chutí, tak nemá miery.... ☹
@ywula ja chcem strudlu cez vikend robit 🙂 ten kaufland asi presnorim dokladnejsie 😀