Chudnutie a cvičenie s Bodyrockom
28. jan 2013
Ahojte baby,
chudnete niekto s pomocou bodyrocku???Ake mate vysledky??A co napriklad papate,ake su Vase receptiky?
Ja cvicim podla bodyrocku respektivne podla Zuzky asi mesiac sise mi vaha ukazuje len -2,5kg no ja na sebe uz neake tie vysledky vidim.Tak naberam inspiracie a nove rady.Budem rada ak sa pridate 🙂
http://zuzkalight.com/category/workout/ ja cvicim toto idem od prveho videa a stale citim nieco ine raz brucho,raz,ruky,raz nohy cvicim to zaradom,kazdy den jedno video 🙂
chcela by som sa vas spytat ci by ste mi nedali nejake linky na spevnenie bruska so zuzkou... ja cvicim s jill, ale zuzka je zevraj uzasna na brucho... dakujem pekne
Baby, kt cvicite podla bodyrock-u, mozte mi poradit? Staci fakt len 12min denne podla tych videi?
@hajanka kazdy den cvicim tu jednu seriu co tam dava,nevyberam si sama cviky.