Nenašla som tému čisto len o chudnutí...možno som málo hľadala...ale...
som 8tt po pôrode, únava pomaly ustupuje, dieťatko je úžasné a mňa pomaly prestáva bolieť telo...čiže...som sa postavila na váhu. Rodila som cisárskym...pred otehotnením som mala 73kg, keď som išla rodiť 93 alebo 95kg, neviem presne....dnes mám okolo 80kg, raz hore - raz dole jedno kilečko...čo je pre mňa - hotová tragédia.
Pred pár rokmi mi diagnostikovali hypotyreózu - spomalenie činnosti štítnej žlazy...dovtedy som mávala 55 kg...za štyri mesiace nato 70kg....
Otázka:...plne kojím...je reálna šanca, že schudnem aspoň na tých 70kg?
ahojte dievcata, teraz som na konika velmi malo chodila, ale tak po dlhej dobe sa aj tu hlasim, ja zatial 61,5kg uz to ide velmi pomaly, ale meriam sa, cm odchadzaju a vaha sa tiez po kusickoch hybe, vam sa snad tiez dari 🙂
@kattija jasne urobla, ved uz je nahodena 🙂
@isabella_fly a co tak dat nam sem aj tie miery ??? 😉
@zuzik1983 nestras, ze viac ako predtym, ja dufam ze po nejakych 2 tyzdnoch zacnem opat cvicit 🙂
Ahojte, chcem sa spýtať, či cvičí niektorá brušáky počas M-ka? Viete dala som otázku, no nejako sa to tu neukazalo.....
@elenka.k ak je M-ka "menzes", "menstruacia" tak musim priznat, ze to uz nepoznam vyse 2 rokov (naposledy pred otehotnenim), takze na tuto otazku nemozem dat odpoved. Ak je "M-ka" nieco ine, treba napisat co, rada odpoviem, ak sa ma to bude tykat.
@kattja ja som vecer uz tak unavena, ze keby som nemala piesok az vo vlasoch, tak sa ani neosprchujem (robim si srandu s tou sprchou). Ja uz som tak opalena, ze mi mozu zavidiet aj ludia, co sa len chystaju k moru. Cez den sme skoro stale vonku (zahrada, ihrisko, prechadzky) v dome sme len medzi 11:30 - 15:00 (varime obed, papame, spinkame a trosku upratujeme). Ale hlavne je, ze cm idu dole a gramy tiez 😎 😎 😎
Baby M-ko je menštruácia!!
baby a kolko vody vypijete?lebo na 10 kg treba vypit 4dcl vody,ak chudnete tak ovela viac.a 2/3 toho treba vypit do 13 hodiny.
@bzucinka2 jj, sak jasne, uz som ti poslala co mam miery za april a za maj, starsie nemam a kvoli nezhodam so svokrovcami uz ani mat nebudem, lebo sa s nimi nestretame 😒 ale co uz, aspon takto, teraz sa uz meriam sama aj castejsie, tak to nebude problem 😉
@elenka.k aj ja cvicim v pohode 😉
@taawewe tak tu je kamen mojo urazu ☹ 1,5l aj to sa musim nutit ☹
@isabella_fly super, dopisem to tam 😉 to mi je luto, ze ste sa asi pohadali ☹ nic to, hlavne ze chudneme dalej 🙂
@bzucinka2 no, aj nam to je luto, ale co uz, zivot ide dalej a ked si nas niekto nevazi a anilen neciti potrebu nieco naozaj napravit, tak to zostane na tej urovni, ze pozdravime sa a hotovo
@kattija dat malu ocinkovi na pol hodky?nehrozi!!!on si ju zobre na 5 minut a uz mu staci,da ju do ohradky,kde ona samozrejme pisti...mu musim povedat,aby sa s nou isiel pohrat,lebo sam od seba si ju nezoberie.takze som na nu vlastne skoro nonstop sama a vsetko robim zo slovami" este chvilocku nikolka vydrz"nemam na seba vobec cas,nieto este cvicit. 😒 😖 napriklad vcera,ked som isla varit mu hovorim,daj na nu chvilu pozor,a za chvilku rev,bol od nej asi pol metra a padla na hlavicku chudatko moje male. a este ked som po 2 tyzdnoch vyzdravela,bola som zdrava 1 den a dnes som zas chora,co ma hrdlo boli a soplim.a to som ani vonku nebola 😕 takze cvicenie nehrozi...
@isabella_fly ☹ casom sa to mozno napravi ☹
@zuzik1983 tak aj tvoj je to kamen urazu 🙂
@taawewe ja pijem cca 4 litre a minimalne 2,5 litra este doobeda 🙂
@isabella_fly to si macherka, to ja tolko nevypijem za cely den hadam 🙂
@bzucinka2 tak to nejde samo, to si treba napustit flasu s vodou a povedat si, ze ju vypijem do nejakej 12tej a potom viac menej aj pri vareni sledujem hodiny a pijem 😉
@isabella_fly no nieco vyskusam, lebo uz je 10 a este som nepila, co som bola u doktora ☹
no ani ja som este nepila,aspon ste mi to pripomenuli 😉
kde ste vsetky, necvicte tolko 😀
ahojte, davnejsie som tu nebola musim vas ako tak docitat a uz prebehlo aj vazenie a zapis do tabulky musim rychlo dolozit aj ja miery, sice asi sa nic nezmenilo 😠
ja som brutal chora tak ze dnes uz ani nevladzem stat na nohach 😒 cvicenie teraz u mna nepripada do uvahy......
a Nici mi dava zabrat teraz poriadne, trapia nas zubky uz konecne nam vyliezli prve dva horne jednotky 😅