Nenašla som tému čisto len o chudnutí...možno som málo hľadala...ale...
som 8tt po pôrode, únava pomaly ustupuje, dieťatko je úžasné a mňa pomaly prestáva bolieť telo...čiže...som sa postavila na váhu. Rodila som cisárskym...pred otehotnením som mala 73kg, keď som išla rodiť 93 alebo 95kg, neviem presne....dnes mám okolo 80kg, raz hore - raz dole jedno kilečko...čo je pre mňa - hotová tragédia.
Pred pár rokmi mi diagnostikovali hypotyreózu - spomalenie činnosti štítnej žlazy...dovtedy som mávala 55 kg...za štyri mesiace nato 70kg....
Otázka:...plne kojím...je reálna šanca, že schudnem aspoň na tých 70kg?
@bzucinka2 ked sa nad tym zamyslim, tak mas pravdu 😀 Kazdy vysledok, ktory ukazuje ubytok tukovych zasob je dobry 🙂 Ja len........taky maly certik na dne duse dufal, ze tych centimetrov na ritke a stehne ubudne viac 😅
Dnes je krasny den, tak budem musiet nieco porobit v zahradke, takze snad pri tej robote nieco zhodim 😀
@zuzik1983
@andul18 nezufajte, vy si myslite , ze my ustatne tam mame brutalne zmeny, ved to bola kratka doba na rychle chudnutie, to by ani dobre nebolo, este cakam na @angie267 a @matulik284 a hned to sem potom hodim
@zuzik1983 budes, urcite nieco zlezie dole ma netrap, mne to ide tiez velmi pomali, ale tesim sa z kazdeho jedneho cm 🙂 nevzdavaj to a pockaj o mesiac, lebo aj cvicenie nie je viditelne hned, ale az tak po mesiaci, ja som od januara schudla len 3 kg ale brucho uz nemam take huspeninove a cela som pevnejsia, takze je tam vysledok a vaha mi nejde dole aj kvoli posilke, kedze sa tuk meni na svaly 🙂 nezufaj a bojuj dalej, pojde to !!! 😉
Dnes mam velmi zly den - ticha domacnost ☹ , od "nervov" som zozrala celu cokoladu 😠 a vyplakala snad "litre" slz 😢 Tak snad aspon cez tie slzy som nieco schudla........ A to som si myslela ze po 10 rokoch "chodenia" ma nic vazne uz nemoze na mojom drahom prekvapit 😔
Ani cvicit dnes nemam chut - asi pojdem radsej vecer spat spolu s malym.........
baby som chora ani cvicit sa mi nechce, ten pokazeny orbac stale nejde a este k tomu prisla ja mrcha na mna, bleeee to sa to ten tyzden zacina 😒
ahojte,no ja som uz asi 2 dni necvicila,ale ani nevladzem akosi som unavena,mala mi vobec nechce spavat,cely den je hore do 9-9.30 😒 takze ani nemam cas
myslela som do 🙂 21-21.30
@andul18 to sa stane mozno kazdemu, asi mal tazky den, alebo ho nieco dolezite len cakalo a potreboval spinkat a Tomi plakal ☹ klud vydiskutujte si to ak sa to da a trosku ta to ukludni ☹
@kattija tak teraz to preslo na teba, ja som bola chora minuly tyzden, ale cvicit som sa snazila 🙂 skore uzdravenie a opravenie orbitreku 🙂
@angie267 zatial mi nic neprislo tak cakam a cakam 😉
tak matulik sem velmi nechodi, tak uz sem dam tabulku 🙂 kazdej sa aspon nieco zhodit podarilo, takze sme super 🙂
@bzucinka2 uz som tu 😉 Sa mi moc nedalo...akosi sa mi toho nakopilo. Miery som ti prave poslala, aj ked vela sa toho nezmenilo 😒
@zuzik1983 mame rovnako stare bambulky 😉 Ta moja zatial chvalobohu spava aj cez den.
@matulik284 no zda sa ze hej,bud rada 🙂 mne velmi malo spinka
@bzucinka2 tak to je super,ale dufam,ze nabuduce to bude lepsie,teda myslim u mna 🙂
Este dobre, ze som sa odvazila minuly tyzden, moj maly dnes "opravil" vahu 🙂 vytrhal na nej kabliky, takze uz nefunguje (mala som digitalnu). Takze do konca mesiaca si musim zaobstarat novu 😀 😀
Dnes vecer nebudem cvicit, pretoze sa musim ucit na skusku z anglictiny (chodim do jazykovky) 😅 . Vobec sa mi nechce ucit ☹.
@bzucinka2 ahoj 😵
moje miery sa nezmenili, takže môžeš zapísať to, čo som sem pred pár dňami dávala. 🙂