Nenašla som tému čisto len o chudnutí...možno som málo hľadala...ale...
som 8tt po pôrode, únava pomaly ustupuje, dieťatko je úžasné a mňa pomaly prestáva bolieť telo...čiže...som sa postavila na váhu. Rodila som cisárskym...pred otehotnením som mala 73kg, keď som išla rodiť 93 alebo 95kg, neviem presne....dnes mám okolo 80kg, raz hore - raz dole jedno kilečko...čo je pre mňa - hotová tragédia.
Pred pár rokmi mi diagnostikovali hypotyreózu - spomalenie činnosti štítnej žlazy...dovtedy som mávala 55 kg...za štyri mesiace nato 70kg....
Otázka:...plne kojím...je reálna šanca, že schudnem aspoň na tých 70kg?
Ahojte, tak som vcera slavnostne ukoncila sestonedelie...hranolkami s tatarkou a pizzou ☹ Nie, ze mi to vobec nechutilo, este aj mala dostala vecer taku koliku, ze az.. 😠 Som nastvata sama na seba. Samozrejme, ze na vahe je o kilo viac a chuda male bolo vcera do polnoci hore a plakalo. 😖
@bzucinka2 to boli take male mini pizze - a klasika - pravdepodobne paradajkovy pretlak, salama a syr...Ale teraz mi doslo, ze to mohlo byt aj z vlociek s mliekom, co som mla arano - boli "medove" - a ani jedno z toho som este nejedla pocas sestonedelia. Ale vcera som bola "dobra", dnes je kilecko zas dole. Dnes som mala na ranajky vianocku s bielou kavou a na obed cestoviny s tvarohom...zatial sa mi dari odolavat pokuseniu na mastne... 😀
babyyyy kde sa flakate??? nepodavate hlasenia 😠 😎
@bzucinka2 pochybujem, ze ja som ten pripad. Ja som dosla z porodnice o vyse 12kg lahsia - lebo som bola opuchnuta a po porode som odpuchla...tak to slo pekne. Ale teraz som dala 1,5- 2kg dole a aj to len tou sestonedelnou stravou. Este sa cudujem, ze som nezhodila viac, lebo ja som bola zavislak na hranolceky a sladkosti...teraz z toho nic nejem a aj tak nejako nechudnem.
som tu, precitala som vsetko co ste popisali, zajtra napisem, od 90 dnovej diety je mi zle..,,,musim nieco vymysliet,...paly ma zaludok od ovocia na lacno a vecer mam zase hnacku....chudnut sice chudnem, ale takto to nema zmysel.....Poradte dietu prosiiiiiiiiiim....to mi nehovorte, ze zo vsetkeho trosku, lebo to nedokazem.... 😔 😔 😔 😉
no ako pokracujete, ja mam po cviceni svalovicu paradnu a zapojila som sa v posilnovni do sutaze, tak snad nieco do velkej noci pojde pekne dole lebo ma klepne 🙂
Minus 2 kila, ale 9O ndovu som nechala tak, nerobilo mi to dobre...mam novu metodu.... 😎
@bzucinka2
@kattija
No babule, proste mi bolo zle od tej 90 dnovej diety. Palilo ma od ovocia na lacno a vecer som zase mala hnacku...tazke to robim teraz tak, ze rano si dam bud mliecko s cerealiami alebo tie celozrnne platky so sunkou a zeleninou...potom pred obedom ked som este hladna, tak nejake ovko....obed uz skromnejsi....salatik s masom...alebo ked uz je nejaka dobrota, tak malicko.....ale ten obed zvyknem mat okolo 15. hod....a potom uz sa snazim aby som jedla cim menej...,.trosulinku suseneho ovocia-ked sa uz neviem ovladat, alebo si uvarim hrniec caju 😀 ....teraz som si dopriala mandarinku....no takto pomaly....
A tie elektroprocedury zaberaju, boky -3,5 cm, pas -2 cm.....a pritom som este cvicit nezacala, musim najprv troska schudnut, lebo ma kolena bolia....Mam doma stacionarny bicykel...ked mam este silu-alebo som cez den zhresila 😝 -tak vecer si este sadnem....popripade sem-tam nejake brusaky....
Cez vikend to bude sila.....obrovska oslava mojich narodenim....prose zranie vo velkom....4 torty.....neviem, ako to prezijem.....do polnoci budem potom bicyklovat.... 😀 😀 😀 😔 😔 😔
@bzucinka2 dakujem, no to je fotka stara rok, buduci strvrtok idem rodit a potom by som chcela znovu takto vyzerat 🙂 , nejako zacat musim- zatial iba psychicka priprava 😉 😀