Kávová diéta. Pomohla vám?

😀 😀 😀 😀

detto 😀

baby nebláznite!!!!toľko sa trápime,odopierame si všetko dobré a potom to pokazíme a hlavne na leto????no len aby som aj ja nebola ako skriňa.....ja si hovorím hroch 😀

co uz zienky, uz sme matkami, roky pribudaju 😝 😝 😝 ....nemozeme byt furt topmodelkami, ne???Musime prenechat zezlo niekomu inemu 🙂

to máš pravdu,ale zas nemusíme byť fakt ako skrine 😒

ako sa ja poznam, tak do leta este raz podietujem 😅

sak, teraz ide Velka noc, potom zacnu grilovacky...... 😝 😝 😝 ....no, nech clovek nezere, ked to tak straaaasne krasne navokol vonia 😝 😕

no, to teda bude,hlavne tá veľká noc, z toho mám aj ja strach..... 😀

velku noc ja neuznavam. my mame obycajny den.bez zbytocneho obzerstva.

a niekde som to teraz v casopise zdravie citala, ze netreba mat z nicoho komplexy. pisu tam:

kto ma komplexy zo svojej vahy alebo malych prs.... je stastny clovek.pretoze nepozna starosti ako su vazne choroby, chudoba....

myslim ze to pekne vystihli, nie? je to v tomto poslednom alebo predposlednom zdravi. kuknite to. je to tam pekne napisane. 🙂

baby tak ja som za ten tyzden dala 2,5 kg dole,,,no tento tyzden nedrzim,ale snazim sa tak pozvolne papat tak tie minus 2 kg si drzim 😉 ,,,mozno od pondelka skusim znova 🙂

baby, je to pravda s tym vekom. ja uz mam 41 a veru kila nejdu dole tak ako kedysi. teraz sa ma drzia zubami-nechtami. ani keby boli prilepene sekundovym lepidlom. mojho mladsieho syna (16 rokov) zvyknem podpichnut, ze by mal viac jest, lebo ho budu moct na biologii pouzivat ako ucebnu pomocku, ked budu preberat stavbu kostry. a viete co mi vzdy odpovie - ze on setri miestom, lebo keby vsetci vyzerali tak ako ja, tak sa na zemi nepomestime. a to si myslim, ze na tom nie som az tak najhorsie. to som napisala len preto, aby ste vedeli, co vas este caka, ked vam tie deticky vyrastu do puberty. a preto treba pekne vydrzat a kilecka poslat do dochodku.

havka zlateho syna mas,, 😀 😀 😀 sa tesim co mi ten moj povie za par rokov 😅

ahojte, tak obed som ako tak zjedla celý, ale večera to mi už tak nechutilo, stiahnutý žalúdok, alebo čo...a ten ocot je odporný, zajtra kúpim tablety...bolo mi z toho zle...zajtra sa teším na kávu ...a o tá kava sa môže piť aj 3x denne???manžel papaá tukožrútsku polievku, uvidíme čo z toho bude...

lalu, mozes aj non-stop kavu pit 😉
Co sa tyka tej tukozrutskej....tak aj tu som skusala a som myslela, ze odpadnem od hladu. 😝 😝 😝 Je to ovela drastickejsia ako ta, co teraz drzim 🙂 😉

kapustovu polievku cely den by som veru nevydrzala a to som polievkova 😨 😨

noo manželovi chutila dnes ju mal na obed a inak doplna ovocím zajtra už frčí na nej celý den dnes sme museli až od obeda, lebo bol v práci a polievku somo navarila ž doobeda, zajtra dolna zeleninkou

baby ranajky mám za sebou aj ten ocot som vypila, ufff---už sa teším ked manželék cestou z práce donesie tabletky...brucho mám už poklesnuté...a hlad noo...najhoršie je že nič medzi nejem...ani len ovocie, zeleninku-.----ale vydžím.----

Ahojte ja ten ocot pijem aj ked tu dietku teraz nedrzim 😉 a bez sladkosti sa viem zaobist 😉

čafte, tak práve obedujem konečne, už soom aj vyhladla, ale mi chutí...

mám v sebe už aj 2ll čaju

pozeram, ze asi ste to nejako vzdali....ci sa mylim? 😕 Ja zatial taham, a tlacim tyzden ocami, aby uz bol pondelok 😅 😅

a ja sa priznam, ja som to vcera vzdala. a dala som si vyprazany karfiol. nemam pevnu volu.
ale aj tak som na seba celkom hrda, lebo to bola moja prva dieta a vydrzala som 9 dni.
som sa rozhodla, ze sa budem radsej zdravsie stravovat, a nejest po piatej, ale na dietu nemam nervy. chodila som ako bez duse. nic ma nebavilo a myslela som iba na jedlo. kaslem na diety mam len jeden zivot tak si ho budem uzivat. 🙂 🙂

ahojte zienky, skusam aj ja tuto dietu druhy den, ale poviem vam, za cely den mi staci jedna kava s troskou mlieka a k tomu 2 grahamove rozky,2 l mineralky a vobec nemam pocit hladu.... dnes som este po obede akosi na silu natlacila kusok bieleho rozka so sunkou po malej, sladkosti som vylucila zo dna na den, nebol problem zjest studensku pecat na posedenie, a tak to potom vyzera....
chcem sa spytat: preco sa nemaju jest banany pri diete?
a este jedna: ak sa moze zjest ananasovy kompot, moze sa jest aj kandizovany alebo suseny ananas samozrejme s mierou, asi 5O gramov?
dakujem

babeky tak i ja drží, už 4 den ...zatiaľ mám 2kg dole...uvidíme, ale chýba mi, že nemôžem pominmo nič zjesť ako jablko alebo tak, ale vydržím...a mimochodom manželík stále je na tej tukožrútskej a už má 4kg dolu a to drží tiež 4 den...ale mužom idú kila lahšie dolu 😀

ahojte dievcence - aj ja sa hlasim k vytrvalcom. minule dva tyzdne som dala dolu necelych 5kg a teraz od pondelka dalsie kilo. ja sa citim vyborne, popri robote nemam kedy mysliet na jedlo a skor mam problem jest 3x denne - vcera napr. som obed mala az o stvrtej a vecera mi potom vysla az na osmu.

caute.Tak, ja sa hlasim , ze skoro za 2 tyzdne som dala dole len 3 kila, neviem preco, len tolko, nakolko som nezrobila ziaden preslap, ale budis...furt lepsie jak nic 🙂 😉 schudla som aj na cm v pase-na vysku 180 cm vaha 69 kg, aj ked som chcela aby bola 67 kg 😅 ....dnes uz som na normalnej strave.Vytrvalkynam drzim palce 😉

ahojte kocky aj ja by som sa k vam rada pridala ale chcela by som veiet ,ake mate skusenosti s touto dietou?ja som drzala 90-dnovku ale teraz by som chcela skusit tuto .tak som velmi zvedava kolko sa da zhodit a za aku dobu .napisete ?dakujem .teraz som skoncila 90-dnovku ale neslo to tak dolu ako by som chcela no boli aj prehresky ale tato dieta bola az 3mesiace a to je dost dlho no a teraz po 90-tich dnoch by som mala prejst na dalsich 90 dni a to udrziavacku.ale chcela by som skusit toto a potom uvidim.je to pravda je to aj vekom aj ja som po 40-tke no a ide to velmi tazko dolu ,co som nikdy taketo problemy nemala.vzdy som schudla velmi rchlo ale teraz je to horsie.spalovanie je pomalsie a skor sa na cloveka lepi ako by malo ist dolu.

tak pekny den vam prajem lebo je dnes naozaj nadherny cas,no a ozvem sa vam urcite .tak sa drzte a od pondelku chcem zacat aj ja ,ak mi napisete nieco o diet.budem veeeelmi rada .zatial papa

marika , precitaj si aspon 4-5 stran dozadu a budes vsetko o tejto dietke vediet 😉

junovka-ano uz som precitala a od zajtra idem na to ,tak som zvedava ci efekt bude taky ako sa pise.no uvidim papa a dik