Kávová diéta. Pomohla vám?
Ma niekto skusenosti s touto dietkou? Ja ano...velmi mi pomohla 🙂
Mne to dnes zatial vychadza do pohody veceru som mala pred pol piatou 😉
no ja som ala veceru presne a caam na ranajky teraz. celkom v pohode sa citim ani nie som extremne hladna.mam o kilo menej, ale sa necudujem. ved tak mam vzdy ked sa hladna zobudim 😀 😀
jun... tak som predsa len vcera zohnala take grahamove zemlicky, tak som si ich supla do marzacka a budem po jednej vyberat. som rada 😵 😵
ako vam to ide? ja uz mam obed za sebov-som prave dopapala 🙂 ,,,ako idete poriesit veceru ked nemate ananas? 😕
akurat som sa to chcela spytat junovky. ze ci by som nemohla dat kupovany v konzerve ale precedeny, aby tam nebola ta sladka stava. aj ked je tam umely cukor, myslim ze by ma to nezabilo. no uvidim co povie. a ak nie, tak si dam cerstve ovocie. mam jablka a hrusky.
alika aj si sa rano vazila? ako to dopadlo?
zuzi aj ja som myslela ze to poriesim tym ananasom z konzervy 😅 ,,,no som sa dnes nevazila,,,az zajtra tak som zvedava 😕
kuknite a vyratajte si svoju vahu. mne tu vyslo, ze nesmiem drzat ziadnu dietu. 😕 😕 😕
no,mne tam vyšlo,že mám nadváhu asi 11kg, čo viem aj sama. ☹
baby a kde sú napísané tie hodiny,kedy sa má jesť?ja som si to nevšimla.
caute
ja som dnes schudla 0,5 kg, som rada, zeaspon daco, dnes pocitujem hlad intenzivnejsie 😝 😀 ....je pravda, ze ani dajako mi nechuti pit, musim sa polepsit 😅 .
Ked nemam ananas, tak to riesim 1 grepom bielym+1 pomarancom a toto jem s bielym jogurtom 1%.
Dnes idem si skusit upiect garahamove rozky 😅
Janete, vraj by sa malo jest kazde 4 hodiny.
ahoj jun.. no konecne 😵 😵
janette ma sa jest 3 krat za den a kazde 4 hodiny. ja jem:
o 9.00, 13.00 a 17.00 takto mi to vyhovuje, kedze som od siestej od rana hore s malym. 😠
junovka tak mi posli par z nich 😀 😀
akosi ste ticho 😕 😕 😕
cauko zuzi 🙂
vsetke radsej sli spat, aby nepocitovali hlad 😀 😉
ahojky,,,babulky,,,ja som si davala,,,nie,,,ananas,,,v konzerve,,,bo,je tam veela,,,,cukru,,,kupovala,,,som,si,ananas,,,,preto,,je tam pisany,,,bo,,ananas,,,,startuje,,,,xudnutie,,,som to kdesik,,,citala,,,aj ked je drahy,,,,,ale byva aj v akcii,,v lidli,,,,a jedla,,,som,to,s o,i,,percentnym,jogurtom,,pilos,,,,a bolo,,,to,mnam,,mnam,,,, 😉
Dobre ranko tak vcera som do pohody vydrzala akurat som mala namiesto ananasu len Activiu 😉 ale teraz so dajaka hladna pojdem si dat to jablko
a to dnes na ranajky mame iba kavu? ved do jednej umrem od hladu 😢 😢 ale za to obed je mnam 😵
ahojte viete my daktora poslat ten receptik na tu kavickovu dietu...dakujem
miriam je na strane 3. a 4. vyber si ktoru chces 😀 😀 😀
dakujem 😀
och a este dala jednu kisska a je na strane 15. tak tu drzime asi vsetky 😀 😀 😀 😀 😀
ahojte
tak ja mam oapt 0,5 kg dole.Nenahnevala by som sa keby kazdy den bolo pol kila dole 😀 .Dnes uz vidim hviezdicky pred ocami 😝
Zuzi, na ranajky je kava a 2 jablka, kedze ja jablka neznasam, tak som si dala 2 pomarance 😉
Obed mam za sebou, uz sa tesim na veceru:sunka a 2 paradajky 😀
a ako sa dari vam babay???Ani nepisete ci kila vam idu dolu??? ☹ 😕
jun aj ty si ina zena? 😀 😀 😀
Jun ja sa odvazim az na konci tyzdna 😀 dnes mi chutil obed no ale na tu veceru sa moc netesim 😠
ja som sa tiez pekne nadlabla na obed. celu konzervu tuniaka som davno nezjedla 😀 😀 😀 no a veceru prezijem. aj zajtra je den,nie? 😀
zuzi, zatial nie som ina zena, ale po diete hadam budem 😀 😀 😀
este som sa vas chcela opytat, uz vidite nejake rozdiely v chudnuti??,mam na mysli mensie brucho......lebo ja ano,hlavne na bruchu 🙂 😉
no ako sa vam dari??? teraz ale kukam ze ja mam iny rozpis jedla ako vy,,,,dnes som na rano mala napisany aj rozok,,,ale teraz som hladna 😠
teraz do dolieha aj na mna 😝 ....idem si urobit zihlavovy caj, aby som zahnala hlad 😖 😅
ahojte, ja tiež nedodržiavam, večeru som mala o pol8,dúfam,že zajtra sa mi to podarí skôr ☹