Kávová diéta. Pomohla vám?

mminkatn, chcela som sa ta opytat, ci namiesto kur.rezna si mozem dat kur.stehno? 😕 😅

ale asi ano...ja som si sice vzdy kupovala prsia ale si myslim ze tam neni rozdiel ved ked uvaris to alebo ono tak je to kuracina takze ano,.... 😉

....samozrejme, bez koze, ze? 😖 😉 ...a to si nemozem ho upiect na tef.panvice na minimum oleja???, alebo v mikrovlnke?? 😕

mozes si ho upiect a teoreticky udusin na oliv.oleji na tej panvici alebo normalne upiect ako som si dnes ja piekla polku kurata samo ze kozu zjedol mm a ja som zvladla iba stehno a vnucka dopapala prsko 😀 😀
a k tomu rajciny
a kalerabik nastruhany 😀 😀 mnam mnam
😀

ja sa najviac tesim na rajcinovy salat s cibulkou 😵 😵 😉 to sa moze, nie?cibula? 😕

samo ze moze ja si davam aj troska vegety tak medzi prsty a oliv.olej trosku aj koreniny doxut si ako mas rada len nesol a aj tej vegety ozik len malicko 😀

tak halooooooooooooooooooooooo 😲 😲 kde , ste kto 😕

Ja som dnes zacala so 71 kg 😝 😔 Pripoji sa ku mne dnes niekto??? 😎

Maminkatn, chcela som sa ta opytat, ci by som mohla jest melon, kolko chcem? 😕 ...podla mna je to len sama voda, nie? 😒

junovka podla mna mozes ale len cervenu dynu ta nema ziadnu kaloriu 🙂

ved prave ju som myslela 😵 😎 ...a ty ako, nedietujes???

nie junovka na toto som sa vykaslala,,,ale nadalej delim stravu

ahoky junovka 😉
mozes simmyslim elon kolko xces aj ja som si dala 😀
inak celkovo za tyz.od minuleho pondelka som dala dolu 4 kila zivej vahy dobre co 😀 😀 😀 😀

ja som mala minuly pondelok 96 a teraz mam 92 a xcela by som ist pod 90 dufam ze sa mi to podari 😀

...teraz do seba lejem zihlavovy cajik 😝 😝 😝 😖

maminkatn vobec by som ti nepovedala ze tolko vazis ved na fotkach tak nevyzeras vobec 🙂

mamin...este dotaz, ty dodrzujes presne odstup tych 4 hodin, medzi jedlami? 😕 Ja sa snazim, len velmi mi to nejde pri detoch 😔

..presne tak, maminkatn, vobec nevyzeras nato 😕 Moja svokra ma asi 99 kil, ale by som povedala, ze vyzera hadam na 120 kg 😀 😀 ...nakolko ma strasne velke brucho 😀 a zadok ziaden 😖

junovka no to poznam ten presny odstup to sa mi tiez nedarilo 🙂

uz aby bolo 16 h., tesim sa na masko so salatikom 😎 😵 😵 😵

junovka, viem, ze som sa dnes mala ku tebe pridat, ale odkladam to na dalsi tyzden, bo sme sa vcera vratili a uplne mi to vysumelo z hlavy

chcela som povedat, ze by som sa mala pridat... 😀

najde sa niekto, kto by sa pridal dalsi tyzden?

ahojte, ja potrebujem radu, neide ale o dietu, preco sa mi palaacinky po vychladeni stvrdnu, predtym sa mi to nikdy nestalo, posledne 3-4 krat po vychladnuti sa to nedalo jest. dakujem 😲

gabi daj do cesta mineralku asi deci a nemalo by ti to uz stvrdnut 🙂

ranajky o 8.00obed obed si daj o 12.00 a veceru tak do 17 tej najneskorsie do 18 potom uz nic okik 😀
trebars uz len vodu alebo cajik ..som dnes vypila 3 pol litaky caju na cistenie krvi zihlavovy a zeleny zaliat si brusko vodou aby ti neskvrkalo v nom xi xi 😀 😀 😀 😀
gabi neviem ako robis cesto ale mne este nikdy nestvdli... 😉 😉 hadam podla toho aku davas muku ja hladku na 1 l mleka davam asi pol bal.hladkej muky 2 cele vajicka 1 van.cukor a stipku sodybb a su ako lusk z tejto davky mi vyde asi 27 palaciniek tenkyx ako fus-papier xi xi
gabi..si mi dala dobry tip na obed ..bo ako xudnem som ix davno nerobila 😀 😀 😀

babulky ste si pozreli moj albumcek... 🙂 🙂 🙂
mno vsetci hovoria ze mam asik tazke kosti ale ja virm svoje...aj tak ma je este dost a mam z coho davat dolu 😢 😖 😖
gabi ty uz mas mimco 😀 😀 ak mas v nicku rok narodenia tak si len o rok starsia od mojej dcery xi xi 😀 😀 😀

..waaaaaaaw maminka, klobuk dolu..prezrad mi ako to robis...???
...ja som dnes velmi sklamana...moj vykon su len 2kilecka ☹ ☹ ☹ .a pritom som neurobila ani najmensi prehresok...a to som mala co robit aby som v den ked mozem mat na veceru cokolvek odolala maminkinym kolacom... 😀 😀 😀
...navyse nechapem ako som mohla mat jeden den o 3 kila menej a na druhy uz len o2...a to som mala na veceru len ovocie... ☹ ☹ ☹
...ja snad asi nikdy neschudnem...ako ste mohli schudnut 8-9 kg...:(...aj ja chceeeeeeeeeeeeeem..!!!🙂

Caute kocky a mozem vediet aku dietku to tu drzite ??? 😕 😕 😕 ...necitala som dozadu,je toho vela 😝 😝 by som nieco vyskusala,som po porode a zaaaaaaadna slava 😠 😠 😠 ..... a este,mozem popri vasej dietke aj kojit?? 🙄 🙄

zuzi, pokil kojis, tak nechudni, lebo ochudobnis mimco o rozne mineraly a latky, ktore jes v strave 😎

Noo ved to,kazdy mi to hovori,ze mam pockat ☹ ☹ ale ked ja nic neoblecem,stale mam 13 kg navyse 😠 😠 😠 .....mam idealne miery 80-90-100 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀