Kávová diéta. Pomohla vám?
Ma niekto skusenosti s touto dietkou? Ja ano...velmi mi pomohla 🙂
baby, tak 1 den mame za sebou, na vecere som si celkom pochutnala, a co vy? ako ste to zvladli?
Aj ja mám už večeru za sebou. Ale prehnala som to, lebo som si dala až 400g kuracieho na prírodno. A zjedla som k nemu celú hlávku ľadového šalátu... 😒 Snáď som tým niečo nepokayila. Aj keď tam píslai, že sa mame najesť koľko vládzeme... 😀 Zajtra to bude s večerou horšie. Nesmotanové jogurty nemusím. 😝
mimkao, ja si myslim ze je to v poho... ja som zas doma nemala hlavkovy salat, tak som si spravila salat z cibikov, redkovky a 1 rajcinky, tak neviem, ci som tiez nieco nepokaslala 😲
dobre ranko 😎 tak rano som sa postavila na vahu a co tam nevidim, o necele kilecko menej 🙂 ale som taka hladna ,ze sa nenormalne tesim aj na nesladenu kavu. a ako ste na tom vy?
AHOJ BABY !
Ja sa vážiť každý deň radčšej nebudem.... 🙂 V pondelok ráno si vždy zapíšem váhu. Ja som včera od obeda až do 19:30 bola vonku, takže som nič nejedla, len pila plno kofoly a hroznovky, a večer som bola taká vyšťavená, že som ani to maso nerobila. Naložila som ho dneska ráno-asi 6kúskov,aby som mala aj na ďalšie dni-dala som o do pacu /trošičku oliv.oleja, cesnak a koreniny/. Takže ja si dneska zopakovávam prvý deň, lebo chcem dodržať všetky potraviny. Takže ráno len mátový čaj, už mám v sebe vyše litra a furt chodím čurimuri a teraz som dojedla špenátik s cesnakom a solou-mňam a k tomu 3ks vajcia na tvrdo a 1ks rajčina. Som celkom plná, jak mám stiahnutý žalúdok, uvidíme, či vydržím do večera ale teším sa na masíčko.
ahojte,,chudnuce,,baby
možem,,,sa,,,k vam,,,pridat?
ahoj slonisko, jasne ze sa môzes pridat 😎
tak,,sa,,pridam...
Už,,ste,,,niečo,,,aj schudli? 🙂
rano ked vstanem byvam hladna ,,,veselica..ty už kilečko dolu?si dobra.. 😎
no sak by bolo na case robit nieco s postavou, uz som 5 mesiacov po pôrode a kila sa stale drzia,
slonisko, ty kolko potrebujes schudnut?
Ahojte. Tak ja mám dole zatiaľ len 300g podľa našej múdrej váhy... 😒 😀
Oyaj, dnes som si na obed dala morčacie prsia z polievky a varenú zeleninu k tomu. (mrkva, hrášok, zeler, petržlen)- to sa ináč akože môže? Alebo môžem, jesť naozaj len to, čo tam je napísané? 😕 😅
A ešte som nezhnala šalát, tak som si dala čínsku kapustu... 😅 No a ešte som "zhrešila"-dala som si jeden malý kúsok čajového pečiva.... 🙄 ☹ 🙂
Miriam17- a kto je to ten Miro Veselý.? 😅
AHOJ BABY!
Tak dneska to mám úspešne za sebou a bez prehrešku, teda akurát okrem džúsu, lebo iné pitivo mi neponúkli 😅
Okolo piatej večer mi strašne škŕkalo v bruchu a motala sa mi trochu hlava. Večera som až po osmej, lebo skor som sa domov nedostala a už som odpadávala od hladu.Dala som si kuracie prsia, čo som si naložila do pacu a k tomu šalátik z rajčín a čínskej kapusty+citrón+soľ+oliv.olej.A vypila som za deň snaď 4litre vody. 😝 😅
Miro Veselý?...pozri si stránku chudnutie-ako.sk 😉
ahojte, tak aj ja mam druhy den dietky uspesne za sebou bez prehresku, inak teraz som hladna, tak sa nalievam vodou, a stale utekam na wc, snad kazdu reklamu cez film. 😀 😀 Manzel dnes priniesol domov 2 pizze, no odolala som, bolo to tazke 😠
m.a.r.t.i.n.a pri dietke by si mala vyradit aj sol, nakolko ta zadrzuje vodu v tele.A co sa tyka toho matoveho cajiku, tak ja mam osobne odskusane, ze po nom som bola straaaaaaasne hladna, nakolko mata podporuje travenie a vacsinou sa zvykne uzivat pri nechutenstve 😉 A beriete tabletky JABLCNY OCOT?Ja som ho brala pocas diety a poviem vam pravdu, skutocne som nemala chut na sladke veci 😎
ahojte baby, asi sa nemôžem nalievať sirupovou vodou, že??? 😝
evkacka, asi nie, ale napriklad ja neznasam obyc. mineralne vody, proste mi to nechuti, tak pijem od rajca pramenitu vodu z vytazkou bud salvie, alebo materinej dusky, celkom dobre to chuti
Ydravím, takže ja mám po včerajšku o pol kila menej, na večeru som is dala jeden níykotučný jogurt a dve malé jabĺčka. No na ten ananás som sa nevedela odhodlať. Večer, keď som sa už ukladala spať sa mi neskutočne krútila hlava a bolo mi zle. 😒 Ale dnes už pohoda. Len vraj dnešný tertí deň je krízovy... 😠 Ja pijem od rajca tú púpavovú, ale tiež to obsahuje glukózový sirup, takže ostávam pri zelenom čaji a minerálkach.
Zdravim,,vas...veselica,,potrebujem,,schudnut,,aspon,,desat.kg..
dnes,,je,,,mi,,,zle,,asi,,od,,hladu...a,kava,mi,,nechuti
slonisko 😀 máš pekný nick 😉 niektoré baby pijú miesto kávy čierny čaj 😉
Baby, dneska som sa postavila na váhu, ale len tak, že kuknem, a celé jedno kilo dolu 😨 A to som si večer po osmej robila to maso+šalát. Dneska pijem ovocný čaj - neochutený, ale myslím, že cca do pol hoďky idem vytiahhnuť naložené masko z ladničky, lebo mi škŕka v bruchu.
Inak už druhý deň nemám chuť na sladké a to ja som musela mať každý den nejakú sladkosť minimálne.... Júnovka, takže tabletky zatial ee, ale bude kríza, bude 🙂 😉
tak ja som akurat dojedla obedik, velmi som si nepochutila na tom karfiole, ale co uz narobim, veru veru.. dnes je kriza a poriadna,.. este tu hryzjem jabko.. tak sa drzte
baby idem sa vás opýtať keď si pripravujete jedlá aj ich dochutíte? Myslím aspoň soľou a pod. Ja sa chystám začať od pondelka 😉
Ivus...ale s tym si sa nepriznala..... 😀 😀 😀 😀
cicuš si ma vymákla 😀 😀 to som sa len teraz rozhodla 😀
booooze......nespekuluj....ako budeme grilovat? Hmm?
to už budem "po" a vraj sa po nej 2 roky nepriberá 😀
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 jedna babka povedala....... 😀 😀 😀 😀 😀 a ty tomu veriiis.... ☹ ☹
Ahojte aj ja som od dnes začala.
1. deň: 172cm /69,4kg.
Od rána som zjedla: 0.5 litra kávy s jedným náhradným sladidlom, tanier špenátu v ktorom bol cesnak, čierne korenie a trošku soli+ tri vajcia na tvrdo k tomu. A pohár paradajkoveho džúsu bez prídavku cukru. Okrem toho 0.5 l zeleného čaju a teraz som si zaliala čaj na štíhlu líniu. A ešte som zjedla jednu betakaroténovú tabletku. 😀