Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?
čaute všetky krásne baby s MK,
rozhodli sme sa, že od 2. júna začneme spoločne za výdatného povzbudzovania spolu chudnúť. Kto má odvahu sa verejne na to dať, má tento týždeň na rozmyslenie...od 2. júna od 8.00 začíname a chceme ísť ako ucelená partia od začiatku až do konca...takže poďte hneď od začiatku, aby sme sa poznali a potom nám tu nepriskakovali hore-dole ďalšie "chudnutiachtivé" účastníčky 😉
Ak by sa vám zdal tento termín zvláštny, tak je to preto, že 1. júna sme ešte na stretku júloviek z roku 2007 v Bojniciach a zdravá strava začína až od pondelka... 😀 😀 😀
Nebudeme držať žiadnu konkrétnu diétu. Každá z nás si donesie svoju predstavu, svoje poznatky a nápady, každá pôjde svojím tempom, aby sme aj my kojace maminy mohli chudnúť s ohľadom na kojenie 😉 😉 A môžme si aj podiskutovať čo je zdravé a čo už asi veľmi nie...
Ako si budeme porovnávať váhy a všetky ďalšie detaily si dohodneme spoločne...Tak neváhajte, je tu náš čas, hurááá na to!!!!
ja ranajkujem o 9h, obedujem o 13 a veceram o 17h....taze m3...da sa 😉
Stick, ty mas 68 kg??,lebo neni dobre vidiet v tabulke 😕 ...alebo ja som uz dajaka slepa?? 😕 😅
Áno junovka - hrozných 68 😠 ☹ Sa Ti to zdá málo? 😀 😀 😀 😀 A BMI mám vyššie o 0,17 tuším - tak nejako 🙂
jej a mne tam zmizla vaha. kukenzi, mas ip 😉
caute dietovky 😉 no, junovka, neviem ci dnes s tebou zacinam 😠 prave som zjedla tanier hraskovej polievky... ale na ranajky len kavicku 😵 olovrant si dam asi ovocie a veceru neviem, mozno jogurtik... 😝 mne najviac chuti jest doobeda, potom uz nie... 😎
no, mate co hovorit, 60 kg heerecky 😀 😀 ja mam 175 cm a vazim 90 kg (fuj, ani som to napisat nevedela, takto verejne... 😠 😠 😝 😀 😀 😀 😅 🤐 🤐 🙄 🙄 )
to treba aj hrudnik merat? jooooj... 😀 😎
ooo- ty sa mas... inak vzdy som zavidela babam s malymi lentilkami... bo nemaju ziadnu starost co sa behania tyka, a o spanku na bruchu ani nehovorim 😀 😀 😀 ja ked sa otocim na brucho, pol hodinu hladam polohu, kam ich ulozim 😀 😀 😀 😀
penguin1 - nezavid, take male cicky by si nechcela 😉 😀
penq 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😉 Ty si teda kopa srandy, naozaj 😀 Ja neznášam svoj široký chrbát a keď sa vyzlečiem a vidím, že ani nič nie je na pozeranie, plakala by som ☹ Nuž, ale čo už Pamela zo mňa nikdy nebude. To len, keď som začínala kojiť....fúúúúú, to bola paráda 😀
certica - síce zle vidím na tú tabuľku, ale Ty máš len trochu viac na páse, naozaj trochu a si úplne ideálna 😅 😉
sticker - na to sa ja moc tesim, ze sa nezmestim do ziadnej mojej podprdky 😀 no mala by som si ist asi spravit nejaky obed, nech neumrem hladom (len keby sa mi chcelo)
penguin, máš taký istý problém ako ja 😀 aj aj som vždy chcela lentilky, také krááásne podprsenky sa dajú kúpiť...
ja musím veľmi dlho vyberať.
😠
kde je ta tabulka???ja nejak nestiham..prave som dobehla z prace...a o 14.00 ucim zas... 😅
nathalie - v albumoch pod nickom "druhýjún" 😉
ooo - dík, si lepšia 😀 😀 😀 😀 😀
jooj, videla som tabuľku ☹
sticker - 😉 vediem o prsia 😀
sticker, tak to naozaj zle vidis tu tabulku 😀 , lebo ja pas ani nemam 🙄
biela, suhlasiiiiim 😠 vzdy ked uz uz vyzera, ze je velka a obleciem si ju... no hroza... 😲 😲
som rada, že nie som jediná medzi 60 kilovými. 😀
nič proti vám, kočky. 😅
biela, penguin - ja tiez na moje fazulky nemozem zohnat ziadnu normalnu, vsetko mi je velke 😠
Biela - vidíš, ja to poriadne nevidím v tej tabuľke, plakať budem až keď sa kuki vráti od rodičov a spraví ju väčšiu 😅
Ale veď nebuď smutná..... asi ani jedna tam nemá dôvod sa radovať, veď sme sa dali na chudnutie 😒 .
A keď sme pri tých "lenilkách" - ooo keď si ich prikryjem dlaňami.....tak ich ani nevidieť 😝 ☹
No vidíš, biela , ako sa Ti dobre škerí 😀 😀 😀 😀
ooo, naco ti je podprda? 😉 ja ked som doma, a mam istotu, ze nik nepride, beham na "volnobeh"... a jak mi je fajn... 😎 mat male lentilky, nic mi nechyba... 😉
boze baby, mat lentilky, fazulky, tak ani podprdu nenosim 😉
penguin - doma beham hore bez, to by som nezniesla podprdku, ale ked niekam idem, tak nemozem len tak...
baby, ide prva kriza... neuveritelna chut na coko ☹ 😠 😠 😖 😲 😝 🤐 🤐 co teraz? uz som vypila hektoliter vody a nic... bojim sa, ze ak si nieco nedam, o hodinu sa neovladnem... 😠
nemas po ruke nejake susene ovocie? okrem babanov samozrejme
nie 🤐 po ruke mam rajciny, papriku, GRANKO, jogurty, termix, mlieko, aaaaaaa, mam hrozienka susene... moze byt?
tak to neviem, tie nepapam, lebo nelubim. 😒
Alebo skús chrúmať mrkvu 🙂 . Neviem, či si v práci, ale ak nie, tak rýchlo choď von.... 😀
junovka - ja som ju držala, fakt som schudla 8 kg, ale aj som ich opat nabrala, vobec mi nevyhovovala, lebo sa mi zdá dost drastická.Ale zase moja kolegyna schudla tiež 20 kil z nej, takže je to individuálne.Ale samozrejme ti držím palce 😉 a aj všetkým.
Ja som na 90 dnovke už v polovici 😝