Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?
čaute všetky krásne baby s MK,
rozhodli sme sa, že od 2. júna začneme spoločne za výdatného povzbudzovania spolu chudnúť. Kto má odvahu sa verejne na to dať, má tento týždeň na rozmyslenie...od 2. júna od 8.00 začíname a chceme ísť ako ucelená partia od začiatku až do konca...takže poďte hneď od začiatku, aby sme sa poznali a potom nám tu nepriskakovali hore-dole ďalšie "chudnutiachtivé" účastníčky 😉
Ak by sa vám zdal tento termín zvláštny, tak je to preto, že 1. júna sme ešte na stretku júloviek z roku 2007 v Bojniciach a zdravá strava začína až od pondelka... 😀 😀 😀
Nebudeme držať žiadnu konkrétnu diétu. Každá z nás si donesie svoju predstavu, svoje poznatky a nápady, každá pôjde svojím tempom, aby sme aj my kojace maminy mohli chudnúť s ohľadom na kojenie 😉 😉 A môžme si aj podiskutovať čo je zdravé a čo už asi veľmi nie...
Ako si budeme porovnávať váhy a všetky ďalšie detaily si dohodneme spoločne...Tak neváhajte, je tu náš čas, hurááá na to!!!!
Alex - chodenie po schodoch je náhodou dobré 😉 Kým neboli deti som chodila, len teraz si to neviem predstaviť s kočárom 😀 😀 😀 Ale pomohlo by, bývame na 4 poschodí, takže by to bolo fajn. Keď Julka podrastie a bude vedieť chodiť úplne sama, nabehneme aj my na schody 🙂 😉
sticker pridi aj ku mne....kybel s handrou mam, ten nosit nemusis 😀 😝 ...no a ktej skrini...ber to tak, ze je na case vymenit satnik 😝 😝
Ale jasne, len ja by som to neznasilnovala....ja som tiez 10 rokov aktivne sportovala a chyba mi ten "spravny" pohyb....ale mam dost, ked idem von s detmi sama (nesiem ich dole schodmi - 3 poschodia, potom hore schodmi...hmm...2x 9 kg...dakujem mam dost, aspon ja). A co sa chudnutia tyka, tiez nie som spokojna s tym, co na mne "ostalo" ale co uz..... 😝
vilkakatka klobuk dolu.....nech ti to vydrzi...
Inac ten kopec som skusala, sice s dvojickovskym kocikom, ale mala som dost... 😝
Mirka ... tak s tromi detmi by som ani ja nestihala ... ja obdivujem teba 🙂
vilkakatka ved ja nestiham, preto sa nad tym nevzrusujem.... 😝
no ja bývam na 6., ale už na druhom som s vyplazeným jazykom. Ale musím sa premôcť.
A teraz už idem fakt makať 😀
ahojte,
zrejme vas nebudem stihat citat, ale aspon obcas nakuknem, hlavne v pondelok po vazeni 😀
Ja som si este dala klasicke ranajky. Musim si kupit musli, len netusim ake su vhodne na chudnutie. Nie je v nich vsetkych cukor? Viete mi poradit?
Tiez som zacala s malymi pripravami na chudnutie, vynechala som doobednajsi keks a nahradila ho bananom. Planujem si na svoju pracovnu nastenku nad PC zavesit svoje pravidla stravovania, aby mi bili do oci, snad aj to pomoze. Hlavne zo zaciatku, kym sa budem musiet riadne krotit v maskrteni.
vilkakatka, to mas super zorganizovane 😉
vil...kam sa sťahujete?
my bývame na 4 poschodí bez výťahu!!! Správne!! Každý deň mám telocvik hneď pri odchode, ale aj príchode domov 😀 😀 😀
uf baby, vy píšete ako divé...a ja že si to idem prečítať, ale asi fakt nestíham
inak ja mam jablčný ocot v tabletkach..tiež som neschudla, ale vraj to ma vitamíny 😉
a ako ideme od toho pondelka chudnúť vlastne???? či si mám fakt všetkých 26 str. prečítať? 😝
Nika ... snazim sa ... hihihi 😀 ... len od buduceho tyzdna to musim nejak preorganizovat 😝
Dadka, stahujeme sa spat na Liptov 😵
aha...takže na Liptov...a teraz ste kde?
takže budeš na Liptove zháňať nové chodníčky...na behanie myslím... 😎
salajcatko...proste ideme chudnúť každá po svojom. Nemáme stanovenú jednu diétu....kto ako chce. Niekto bude športovať, niekto prestane jesť sladké, niekto nebude jesť večer, niekto má 4 hodinovku, niekto len ovocko.....podľa chuti!!!!!!!!!!
Každý budeme odovzdávať svoje miery-cm aj kg a doplní sa to do tabuľky....asi tak...
Teraz sme v UK ... a nove chodnicky sa naozaj budu hladat, len ako som uz pisala vyssie ... bojim sa tych vsetkych vlciakov a inych spikov, co budu na mna cumiet spoza braniciek ... ved potom vam napisem, ked ma bude chciet nieco zozrat 😝 😀
spikov=psikov ( a to ni hladna nie som a pisat neviem 😔 )
no to ti poviem, keď som u našich...tak z každej bráničky na mňa štekajú psi...ide ma z toho poraziť, lebo mi budia krpca v kočiari....a to ani nie sme na Liptove....a NAJ je, keď je ten psík uložený pred bránou a pozerá na mňa.....striehne...už čakám, že sa za mnou rozbehne... 😒 😒 😉
Táto stránka je asi hlavne o povzbudzovaní sa. Keď budem vidieť, ako iným v tabuľke klesajú čísla, no koho by to neťahalo niečo so sebou robiť 😅
Ahojte baby.
Môžem sa pridať! Čítala som len začiatok, lebo ste sa tak nažhavili!!! 🙂 🙂 🙂 😉 😉 😉
behavala som uz aj predtym ako sme isli do UK a raz sa za mnou rozbehol Doberman aj s odtrhnutou retazou 😔 ... no nebudem moc rozpisovat moje pocity, ale len malo chybalo a bolo by vsetko v gatiach 😒
anmary...poď to toho s nami!!!!!
Stačí keď pošleš kukenzi svoju výšku, tým potvrdíš, že ideš do toho na 100%!!!
Pondelok ráno ostatné miery-váha a obvod v cm-prsia,pás,boky...
Tak ako? Ideš? 😎
vil... 😲 😲 😲
Dobre babulky ... idem ja naladovat pracku a este cosi porobkat, kym mi Adelinka spinka 😉
Jasné, že idem, 😉
cavte, tak sa mozem pridat aj ja? Este mi co to ostalo od porodu a kondicka sa nie a nie vratit pluha jedna 😀
aha, tak mne by sa zišlo aj viac hýbať, aj menej jesť..no uvidíme čo z toho sa mi zadarí 🙂
čaute kočky, uja som raňajkovala grahamový chlieb - pol krajca 😀 s rastlinným maslom, kým pôjdeme do DS na nákup musím improvizovať, ale potom sa v obchode vybesním, nakúpim samé zdravé veci 😀
ešte som zabudla, mám za sebou aj telocvik, vyupratovala som celý byt a som KO. aj to sa ráta nie? a ešte poobede pôjdeme s deckami von 😀
jáááj kočenky...chuduľky len sa pridajte!!!!!!! Máte čas do nedele!!!!!!!!
Od pondelku to vypukne!!!!! 😎 😀 😀 😀 😎 😅
Ja sa lúčim, môj malý oslávenec práve vstal, po 2 hoďkách a ideme tej dokine. Mimochodom, ja som strávila tie dve hodiny pri koňovi, nič iné som nespravila..... 😅 😀
vesi..ráta!! 😀
ahojte 😎
co sa jablcneho octu tyka, ten som pravidelne pila (v tehotku som s tym nejak prestala), ze nech si trocha traviaci trakt precistim, no ale teda neviem. kazdopadne to malo aspon zo zaciatku vyprazdnovaci efekt 😀
ja som dnes stihla akurat dve marhule do seba svihnut...
ozaj a tie miery - kila, obvod prs... - pred kojenim alebo po kojeni? 😀 😀
Juli ahoj, tak uvidíme koľko nám to vydrží, že 😉
Ja rozmýšlam, že začnem asi chodiť len po schodoch, aj to je niečo, nie 😉
Idem pracovať teda, juuuj a tak sa mi nechce.