Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?
čaute všetky krásne baby s MK,
rozhodli sme sa, že od 2. júna začneme spoločne za výdatného povzbudzovania spolu chudnúť. Kto má odvahu sa verejne na to dať, má tento týždeň na rozmyslenie...od 2. júna od 8.00 začíname a chceme ísť ako ucelená partia od začiatku až do konca...takže poďte hneď od začiatku, aby sme sa poznali a potom nám tu nepriskakovali hore-dole ďalšie "chudnutiachtivé" účastníčky 😉
Ak by sa vám zdal tento termín zvláštny, tak je to preto, že 1. júna sme ešte na stretku júloviek z roku 2007 v Bojniciach a zdravá strava začína až od pondelka... 😀 😀 😀
Nebudeme držať žiadnu konkrétnu diétu. Každá z nás si donesie svoju predstavu, svoje poznatky a nápady, každá pôjde svojím tempom, aby sme aj my kojace maminy mohli chudnúť s ohľadom na kojenie 😉 😉 A môžme si aj podiskutovať čo je zdravé a čo už asi veľmi nie...
Ako si budeme porovnávať váhy a všetky ďalšie detaily si dohodneme spoločne...Tak neváhajte, je tu náš čas, hurááá na to!!!!
ale ja som tu ešte nedostala od žiadnej odpoveď že ako často sa idete vážiť a merať ??
Ja sa budem merať raz týždenne - to je v pondelok ráno.
Ja sa tiež nemôžem dočkať odpovedi - (okrem julovej, ďakujem)!!!!, čo budete dnes večerať? 😖
baby a kde sa treba zapisovat, do akej tabulky?
Nejak som to nepochopila.
Merat sa budem tiez vzdy po tyzdni, alebo radsej po dvoch?
Mne vaha ukazuje stale rovnako, aj ked sa uz do homady olecenia nezmestim 😖
juli, teda slova dieta (baby) a dieta su az na makcen rovnake, zrejme nasi predkovia vedeli preco sa tieto slova tak podobaju.. 🙂
a vecerat budem asi uz len caj
Ninka, to je fakt skoro to iste 😎 ale myslim ze v praxi dieta - jehovynosenie vedie k diete 😀
baby vsimli ste si v Lets dance, ak to pozerate ako je Andrea V. chuda, ja nechapem, ako to ze jej nezostalo ziadne brucho, a to tvrdila ze necvici... ☹ a mam ten pocit ze ona schudla snad 2 dni po porode...
vies, niektore zeny ako napr. Heribanova nejedia vobec, ale ziju len na roznych tabletkach a umelych vyzivach. Alebo si dietatko adoptovala 😎
nina - to som si aj ja vsimla. neskutocne.
cauteeeeeeeeeeeee... 😎 no, ja som sa poctivo opalovala... sak hneda farba zuzuje 😀 😀 mam trochu chytene brusko a hrudnicek 😎 😝 a zozrala som asi tonu jahod... 😀 takze olovrant ako sa patri. na vecu si dam jogurt s celozrnnym rohlikom, a liter vody... 😀 😀 a mozno par brusakov 😎 😉
ale teraz trosku rusim... nadajam sa vinkom 😝 😕 ale len trosku... 😎
pimpuška ja idem papať tú rybu ...ale teraz nech to stihnem do piatej a potom už nepapám ..už budem potom iba cvičiť 😵 😵 😵 a spať pojdem asi o siedmej aby som nezhrešila 🙂 ako motiváciu mám pri posteli keksík ako pre psa keď mu dáš pri čumák kus masa a povieš že nesmie ho vziať tak ja nesmiem zjesť ten keksík 😅 😅 😅
Ajjoojjky baby tak sa pridavam kvam,chcela by som schudnut aspon 15kg,dufam ze sa mi to svami podari,ja mam uz veceru za sebou 😀 😀 😀 😀 😀
danieli - dobra motivacia 😀...to ja mam pri posteli misku so slnecnicovymi jadierkami radsej 😉 😀...lebo to viem, ze si dat smiem...keksik by asi padol za vlast 🤐 😀 ...ale inak ma to sladke nelaka, ked doma nic nie je a v obchode prehliadam...esteze som na materskej - to si clovek sakra rozmysli co kupi 🙄 ...a k tomu meraniu...ja sa budem merat kazdy pondelok rano ako dnes...a vazim sa kazde rano pred ranajkami 🙂...
a co sa tyka pohybu - resp. sportu, asi budem musiet opatrnejsie...po dnesnom "vykone" ma normalne jazva po cisarskom stipala, tak nechcem nic pokusat 😔
vitaj medzi nami.
A este ste mi nepovedali, ci je uz urobena nejaka tabulka, kam a zapisujeme, alebo nie.
Ja mam uz tiez jedenie na dnesny den za sebou, este mi len ostava neprehresit sa, ked pride na vecer sestra a priatelom, aby som nieco v zmatku do seba nenehadzala.
A rano zase korcule...ech sa zo mna pari 😔
silwike - fuuuha...to by ma piclo...ja veceriam medzi 18:30 - 19:00...
papam takto - ranajky 7:00, desaita 10:00, obed 13:00, olovrant 16:00 a vecera 19:00..a sedi aj to, ze papam minimalne 2 hodiny pred spanim...skor ako o 22:00 spat nejdem 🙂
ahojte chudulky 😉
osobitné ahoj tebe zuzulík 😀
https://www.modrykonik.sk/album/album.php?vAlbu...
pimpa - je - tu ju najdes...a dnes mas posledny den na oficialne prihlasenie do tabulky, lebo zajtra uz sa nikto dopisovat nebude...tak posli vsetky miery do IP na nick druhyjun 😉
pimpa, udaje su v tabulke s nazvom : druhyjun. a tam posli aj IP so svojimi udajmi... 😉
julova, mas 90 dnovku?
jeeej...Lucik ahoooj 😉...tak ako? ide Vam to s maminou? 😀 😉
aj ja chcem byt taka vysoka ako tyyyyy 😀 😉
heribanova, to je ta hlasatelka? nuz mne pride velmi umela, urcite ma uz niekolko vela plastik uspesne za sebou, ale tato A. V. to uz teda nechapem na akej diete frcala ona
pengui - nie...recepty mi dava moja mamina...ona si ich onoho casu vygooglila kopu...tak mi vzdy bude nejake davat...resp. ich budem po nejakom case zasa opakovat, kym si zvyknem aj varit "zdrave jedla a papat v malom mnozstve 😉
pengui ja mám 90 dnovku
zuzi a aja chcem tvoje kilá 😀
zuzi ide mi to od včera 2 kila dole nechápem 😕 mamina detto...ale už sa teším na 18.00 som už nejak hladná..a MM tu je milku aide mi na nervy 😠 🙄 červík jeden
😀
Luci - moj ma zakaz...ja uz mam nervy,ked ho pocujem napr. o deviatej sustat, ze ide tlacit nejaky chleba 😠 😀 ..pahyl jeden 😀
moja teta je na 90 dnovke...a uz je v polovici a ma dole 10 kg 🙂.. 😀 ak super...len nech Vam to takto pekne ide aj dalej 😉
Nina zaujimavy clanok 😎 🙂
ja sa idem, meriať asi každý tretí deň...a viete akú skvelú večeru som mala?? rybku ale nie pokvapkanú citrónom ale mandarinkou ) je to skvelééé mňamky len máličko .. 😔
bože zuzi on snád zje tonu a má tolko ako kotný vrabec
baby, pruser... prave mi volala kamoska, ze sa ide na zaciatku jula vydaaavat 😎 a ja nic neobleceeeem 😖 ☹ ☹ 😢 😢 asi nasadim nieco radikalne, ved to neni mozne, aby som takto vyzerala v satach... 😠 😖 😅 🙄 🤐
jul, dnes s proste na 1 s hviezdickou
pekne si zacala hned v prvy den 😵