Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?
čaute všetky krásne baby s MK,
rozhodli sme sa, že od 2. júna začneme spoločne za výdatného povzbudzovania spolu chudnúť. Kto má odvahu sa verejne na to dať, má tento týždeň na rozmyslenie...od 2. júna od 8.00 začíname a chceme ísť ako ucelená partia od začiatku až do konca...takže poďte hneď od začiatku, aby sme sa poznali a potom nám tu nepriskakovali hore-dole ďalšie "chudnutiachtivé" účastníčky 😉
Ak by sa vám zdal tento termín zvláštny, tak je to preto, že 1. júna sme ešte na stretku júloviek z roku 2007 v Bojniciach a zdravá strava začína až od pondelka... 😀 😀 😀
Nebudeme držať žiadnu konkrétnu diétu. Každá z nás si donesie svoju predstavu, svoje poznatky a nápady, každá pôjde svojím tempom, aby sme aj my kojace maminy mohli chudnúť s ohľadom na kojenie 😉 😉 A môžme si aj podiskutovať čo je zdravé a čo už asi veľmi nie...
Ako si budeme porovnávať váhy a všetky ďalšie detaily si dohodneme spoločne...Tak neváhajte, je tu náš čas, hurááá na to!!!!
holky tak jsem si vas zpetne trosku podocitala a musim uznat, ze se fakt s temi kily nemazlite a soupete je pekne dolu, ja teda jsem cokoholik a dari se mi z puvodnich napr. 3-4 cokoladovych tycinek za den snist denne jen ctverecek cokoladky, ale proste to fakt MUSIM 😅 😀 a pak teda jim kopce ovoce a zeleniny a vyhybam se smazenemu jidlu, ikdyz v sobotu byl kvetacek, ale to je jedine za dva tydny, fakt 🤐 😅
...u me teda vaha se hybla jen o pidi deka, ale centacky jsou dolu, to bude temi in liny, na kterych jsem ted skoro kazdy den 😉
zuzi julova, jdu ti poslat teda ty me mega rozmery ju 😀 😀 😀
Ahojte chuduľky....ocino je už lepšie, práve teraz odišiel, bol tu v TO na kontrole, vybrali mu stehy a keďže sa sťažoval, že ho ruka aj rebrá stále bolia, tak ho poslali na kontrolné sóno a RTG, na ktorom mu zistili, že tú ruku má zlomenú a to 2 krát v zápestí a ešte medzi zápestím a lakťom.... nechápali a ani ja to nechápem, ako si to na tej pohotovosti nikto nevšimol... takže ruka v sádre....on celý nešťastný, ale hlavne že je všetko okej, že má vnútorné orgány v pohode. Snáď nezbabrali aj to sóno 🤐 🤐
Tak mne sa tá váha nejak zastavila, ale ja si myslím, že to bude aj tým, že som ten týždeň u našich necvičila a na 100% nedodržiavala 4 hodinovku.... 😠 😠 😠 no neva, už sme domka, už je to lepšie 😀 😀 😀
Nazdar Holky, z naší školky 😉 Hneď ráno som poslala rozmery, no hrúza, nič sa nazmenilo 😠 Ale snáď to už pôjde. Dany 😔 Veď vieš... 😉 Ja tiež súhlasím s tým, že ktoré tu najbližie dva týždne neprispejú do tabuľky svojimi mierami, tak ich treba vymazať. Teda dúfam, že som nikoho neurazila 😠 Konečne som si na vás našla teraz čas a ešte som len sadla k počítaču, už dobehla Ninka s plačom, že vopchala cukrík do nosa 🙄 Už som myslela, že s ňou budem musieť ísť k doktorovi, ale našťastie sa mi ho podarilo vybrať. Najskôr som ho posunula pinzetou a potom som jej kázala, nech sa poriadne vysmrká. Našťastie vyšiel. Som si teda poriadne vydýchla 😉 Ja tú moju opicu nemôžem nechať 5 minút bez dozoru 😉
Dada, to je super, že je ocinovi lepšie 😉
Čerti, ty sa meníš ako chameleón 😀
ja som minulý týžden poslala a nič sa mi v tabulke nezmenilo, nejde mi to tak rýchlo dávať dole kg aj centimerte ale poslala som to minulý týžden kukenzi a už to robí julová 😉
Eliss, veď keď si poslala, tak je to o.k. Mne sa od minulého týždňa tiež nič nezmenilo 😉 Ale niektoré tu fakt neboli poriadne dlho. Viem, že vždy sa nedá, ale aspoň do tabuľky prispievať, aby to malo nejaký význam 😉
lekno 😉
ja mám teraz problém s platničkami tak sa trochu šetrím ale papkám zdravo 😉
No vidíš, všetko zlé je na niečo dobré 😉 Kukla som tvoj albumček. Malý s babkou pred domčekom-to je váš domček? 🙂
ano náš domček okolo neho je dosť roboty takže máme posilovňu v záhradke - ale záhradka to bude pekná len postupne na tom s mužíčkom makáme🙂
caute, ja prezivam depku, vonku je skaredo a korculovat sa nemozem ist. tak kila nejdu dole 😔
Neboj Pimpa, takých nás je tu viac 😉 Ono sa to pohne.
Elis držím palce, normálne vám ten domček závidím. Aj všetkým osyatným, ktorý sa dopracovali k "svojmu" Ale len v dobrom závidím
awojte
jooj ja neviem ani kde mam hlavu ani patu bo v noci sme skoro nic nespali natali bolelo usko a uz som mala citak ze to bude zapal stredneho ucha a potvrdila mi to dr. stvrdli sme na usnom hodku a pol 😠 ☹ 🙄
a jooj nema kusok cas k vam nakuknut 🙄
tak drzim palceky nech sa vam dalej dari v xudnuti
u nas svieti slniecko a musime sediet doma:(
aaaahojte lásky moje
ahoooj, nasa potesitelka.
Vidim, ze sa celkom dobre drzis
Mne to islo prvy tyzden nadherne, no tento druhy dolu vodou, nebola som na korculkach cely tyzden kvoli zlemu pocku. No dala som si od dnes novy zavazok, obmedzovanie jedla tak ako predtym a snad sa aj pocasie umudri a zajtra zacnem zase kolieskovat 🙂
haloooo, kde ste všetky? 😕
ja tady tady 😀
ahoj, že sa ukážeš 😀 čo si dnes papkala? 😀
krásny večer modelenky moje 😵 😀 😀
ahoj elise a čo si papala ty? hľadám inšpiráciu na dalšie dni 😀
ja dnes??? ani sa nepýtaj dnes som zlá 😠 kapustu knedlu pečené sojove masko rajčinovú polievku a ovocie ale od zajtra natvrdo bez pardonu lebo potrebujem sa dať do poriadku do svadby a dovolenky nech sa nehanbím v plavkách
a ty vesi si čo papala ???
elise ahoj 😉
ja som dneska mala ovocný tanier a na večeru som si dala kocku tvarohu s redkovkami a pomarančíkový džús 😉 zajtra na obed kuracie mäsko s karfiolom 😉 😝 😝
ja som mala dnes rybu - bleee, ja ryby nemusím, s trochou zemiakov a veľa zeleniny. a zajtra asi kuracie mäsko s cestovinou...
idem ja ku telke dnes som tu bola takmer celý deň tak papa 😵
aj ja idem, pôjde panelák.pa 🙂
http://chudnisrozumom.szm.sk/index.html nieco na inspiraciu 😉
inak awojte
😉
dobre rano babulky 🙂
dadi tvojmu ockovi skore uzdravenie prajem 🙂
danielik sikovnucka jooj keby mne sa tak podarilo..
🙄 dnes tu budme sama .. tak aj ja budem trpiet samomluvou 😀 😀
ale kdeže niesom dobrá sú aj lepšie ...ja som tento koniec týždňa totálne flákala a hrešila ale keksík som si nedala ani sladkú malinovku iba jedlá také čo by som nemala