Kto má úplne zaručenú vec na chudnutie?
31. júl 2012
ako schudnut
Používateľ suuzi je nedôveryhodný
Je možné, že nejde o reálnu osobu, ale o profil alebo viacej profilov vytvorených za účelom propagovať konkrétne výrobky/služby alebo účelovo manipulovať diskusiu. Pozri príspevky od suuzi.
ja ti poradim, co pomohlo mne, ale nebol to zamysel, ale vedlajsi efekt.
Ja som riesila castu chorobnost a nesustredenost, proste v praci sa mi zle premyslalo.
- > Zmenila som stravu (zredukovala som sacharidy) a zacala som sa od augusta otuzovat. Odvtedy som nebola chora, aj ked deti spia pri mne a veru oni uz chore boli od jesene viackrat, v minulosti som od nich virozu vzdy chytila....
pozri napriklad tu https://temazdravie.sk/otuzovanie-a-vplyv-na-zdravie/
sice moj ciel nebol schudnut, ale ako vedlajsi efekt je minus 10 kg za 4 mesiace, co ma potesilo samozrejme. ale najviac ma tesi vplyv na imunitu a funkciu mozgu.
Vaha sa posledne 1-2 mes uz nehybe, ale to je dobre, lebo uz chudnut nechcem, telo asi vie, co robi
Znizte obsah sacharidov celkovo a pohyb