Môžu sa cvičiť brušáky počas menštruácie?
Ahojte baby! Začala som s cvičením .... teraz som dostala menštruáciu, tak chcem vedieť, či niektorá z Vás cviči brušáky počas M-ka? Viete, dala som si zaviesť DANU, teraz mám omnoho silnejšie krvácanie, tak sa trošku obávam. Chcem vedieť o Vašich skúsenostiach a radách. ďakujem!!! Cvičí niektorá z Vás počas menštruácie brušáky a iné cviky?
@elenka.ked mam mrchu tak som rada ze dokazem vstat z postele a na cvicenie ani nepomyslim 😀 ale pokial sa citis fajn a nie je ti to neprijemne tak kludne 😉
pocas menstruacie mozes cvicit vsetko a navyse so sportovou kolekciou puma a modibodi nemusis mat ani nejaky strach ze pretecies
@elenka.k Cvičím tak ako obvykle.
@smoulingirl ahoj, nepomýlila si si nik?
@smoulingirl jaj, už som si všimla je to môj príspevok z roku 2011🤭😉👍 akurát dnes som rozmýšľala žeby som opäť s nimi začala, no popravde zase som pribrala počas domasedenia corone. 😔
ja osobne necvičím , ale na pár dní si môžeš dať aj pauzu 😉