ahojte všetky xudnúce 🙂 poznáte túto diétku?ja ju xcem držať od zajtra?nepridá sa niekto ku mne?je údajne zaručená,sxudli ňou už 2 moje kamarátky a nevedia si ju vynaxválit 😉
tak môj ideál je dať dole 10 kg, ale tak stačilo by mi aj 6kg, do konca júla, som náročná a nič preto nerobím, už si leziem na nervy...
a dá sa to vydržať? A čím teda nahradzuješ ten ocot?
jeej ja sam neako mimo.....odpisujem na to co je na predoslej strane, sorry 😅 😅 😅 😅 😅 😅 😅
ja mam ten ocot v tabletkach
mnaaam ale som sa najedla, toto veru mozem 😅 😅 😅
už som si to odpísala, tak som straašne zvedavá.. 😀
monkula takze sa pridavas??odkedy??
no presne.......
jak som zbadala ze si tu, tak v tom momente sa maly zacal ozyvat, nedovoli mi tu vobec byt ☹ . ale uz zas spinka, tak dufam ze mu to vydrzi
ja len teraz idem malu uspat,mi chodime az takto neskoro
tak neskoro???ale ved vy mate svoj rezim, ja som ho ucila nech spinka cim skor, nech si aj ja mozem oddychnut 😉
zato zas rano sme skoro hore, ale to mne nevadi, ja somm zvyknuta 🙂
ahojte cicky, nebola som lebo nám blbne ten net šlahne ma o zem 😉 😖 som u kamaratky, kočky a večera som zrobila večer prehrešok som mrkvu zjedla jednu, surovu... 😒 lebo my nebolo dobre sa my hlava točila...neviem kedy nám to pôjde snažím sa držať myslím na vás cmuk potom sa ozvem... 🙂
@chymenitta33 jeeej ahoj,drzim palce,ten prehresok je ok 😅 ,teba aspon podla mna 😕
@cessy cez vikend tu asi vela nebudem,ked sa podari tak sa ozvem,ak nie tak potom v pondelok 😉
no veru mi az tak neskoro chodime spavat.... 😅
dnes vecer ovocie,jeej aspon trosku zmena chuti,ani sunku nemam kupenu,dam si len ovocie.. 😝
@emmo
@chymenitta33
ahojte, ja som dnes doobecda bola v meste na nakupy, tak na hlad som ani nemyslel 🙂
jedna mrkvicka ti neuskodi, mne dnes maly natlacil do pusy gumenneho medvedika, ale nezjedla som ho.... 😒
na veceru mam kupenu tu sunku, ale neviem ci si dam aj sunku aj ovocie....ved uvidim podla hladu 🙂
a to som zabudla,ze ked bude pekne,tak grilujeme,v sobotu vecer 😝
asi si nachystam kura a zeleninu na grilovacku,ved to je aj v diete 😵
cessy kolko si davas ovocia na veceru??ja mam nachustanu jablko,hrusku a este rozmyslam nad melonom?? 😕 😕 😕
Na večeru sa ovocie nemá jesť, ovocie doobedu, poobede zelenina.
mi sa zajtra chceme ist kupat do Senca......idem ukazovat svoju božsku postavu 😒 😒 😒 😒 a na vecer ma krsniatko oslavu narodenin, tak ideme aj s darcekami aj s tortickou co som robila.....tiez bude grilovacka......
a teraz pozeram ze v nedelu mame polku kurata....to akoze mam zjest cele???? ved prasknem 😀 noooo, tesim sa
emmo citam ze ty mas melon?????mnaaaaaaaaam to by som veru zjedla aj polovicku, ja milujem melonik... 😝
@cessy hej melon,tak dobre vyzeral a uplne som bola prekvapena ze je aj sladky....myslela som,ze bude bez chuti,ale prave naopak.Mala som,ale len kusok,a este aj hrusku aj jablko. 😉
Do Senca???hned by som sa pridala...tak mate tiez grilovacku?ja som nakoniec si nachystala pstruha na veceru,tak si ho ugrilujem 😵 (zajtra)
ale mohla si si dat tej sunky aj viacej 😀 dnes nam dovolili 20dkg 😀
myslim ze pazitka je v pohode,ja vnatku mam...malej ju davam do polievky,tak ju mam v podstate stale doma.
@cessy ta sobota vecer,neviem,ja ked som ju predtym drzala,tak som si tusim dala nejake cestoviny (taku malu porciu),ale na to papiery od teba je,ze sa jest len to co je v tabulke.Tak neviem,je by som si dala aj nejaku polievku,ale nechcem to pokazit.Kdo to tam napisal?