Zmenšovačky ♥♥♥ stará partia ♥♥♥ - voľný pokec

jaaaj, no toto 😎 uz som najedena. juj,a idem do mesta nieco povybavovat. tak sa aspon prejdem 😅 inak natieram sa poctivo aj s tym gelom od dermacolu, co bol v casaku dieta 😵

sedmi ja som aj zabudla ze ho mam 😅 😀 ten krem

no vidis to 😎

kde ste? 😕

ja tuuuu teraz som došla z robotky 😉

ahojky! ja som prave dorobila pomazanku mm na zajtra rano 🙂

nikde nikto 😉

mimikyky, co sa stalo, ze mas take pesimisticke motto? ako sa ma denis? dufam , ze uz lepsie. 🙂

ved som tuuu 😕

to od leta...

Denis je v poriadku, len psychicky ee

ahojte 🙂 zajtra si dám tie cestovinky s pestom a parmezánom 🙂 sa teším 😉

mimi...čítala som čo sa stalo ☹ je mi to ľúto 😒

mimikyky, drzim palce, aby skoro na tento zly zazitok zabudol.

no ja tiez rozmyslam, ze si dam zajtra cestoviny. ale neviem s cim mozem? 🙂

sedmokraska...mne poradila monkula cestoviny s pestom a parmezánom 🙂

monkul...ĎAKUJEM moc krát 🙂 dnes som tie cestovinky mala a bolo to bombové 😵

ja koza,vcera som bola v lidli a veru som zabudla kupit to pesto na cestoviny ☹

heli...kúpiš inokedy 😉

kočky pôjdem sa odvážiť zajtra ráno/ po 10-tich dňoch/, už som kúpila baterky do váhy, som zvedavá či som niečo schudla 😕 😒 teraz mám blbé obdobie a vtedy priberám 🙄 tak dúfam, že aspoň niečo zo mňa zliezlo 😅

a kde ste kocky vcera boli,ked tu nikto nie je? 😕 ☹

Dominika potom daj vediet kolko si schudla 😵

no postavila som sa na váhu a predsa išli kg dole 😅 😵 3,5kg za 10 dní 🙂

Ahojte. Aj ja som prisla 😎

Domy, blahozelam! Podelis sa s nami, ako si sa za tie dni stravovala? a co si cvicila??? Ha? ja mam dole len tri kila 😨 ale mam aspon splasnute brusko poriadne. 😅

sedmokraska....vôbec necvičím, len sa stravujem inak...delenou stravou a sem tam si aj sladké dám 😅 ale veď sme rovnako schudli v podstate 🙂 to si dala dole za aký čas? 🙂

delena strava? to chudnes podla tej diety 90dnovej? 🙂

ja som skusam chudnut od min. stvrtka. len ten pohyb mi ese chyba. zasa nam tu pada sniezik. 😅

sedmokraska...pôvodne som chcela ale nedodržiavam to presne, tak mi to nechutí 😉 napríklad sa nemôžu cestoviny so syrovými omáčkami len zeleninovými a na to kašlem 😅 a sladkosť mám takmer každý deň 🤐 😨 pažravá som 😅 a ty podľa čoho chudneš? 🙂

pekne, pekne.... ja dodržiavam všetko, a dala som dole pol kila, no úžasné.... 🙄
Asi sa pôjdem nažrať čokolády.... možno schudnem....
ja musím do posilovne, inak neschudnem.... 😝

monkula...daj si čokoládu 😀 ja som spráskala celú sama pred piatimi dňami 😝 a to ešte aj večer o deviatej 🙄 😅

domyy, mám doma len Nutinu, ja papám len horké 😀 a pred chvíľkou som obzerala v obchode 86 percentnú, ale vrátila som ju späť... 😝 😝
sedmi, kde bývaš, že tam sneží? jaj, teraz pozerám, že v Rožňave, tam som bola na trojdňovom výlete so ZŠ 😀
Bývali sme v nejakom hoteli oproti žel. stanici, taká diera 😀 😀

mon, tak to ste asi byvali v tom najodlahlejsom, ako ste mohli. ale asi bol skolakom najpristupnesi cenovo. 😅

co hovorite vcelku na tu 90dnovu dietu?

mon, myslis si, ze do jula schudnem na 59 aspon, ked mam teraz 70? strasne by som chcela. no momentalne nemam moc penazi na posilku a pod... preto uz len cakam na pocasie, aby som si mohla ist zabehat... 😅

monkula.... ja zase neľúbim horké 😅 len miečne 😉 😀 ale tak podarilo sa mi schudnúť aj po tom 😉 🙂 a mala si si aj ty kúpiť nejakú dobrú čokoládu, veď sem tam neuškodí 😅

sedmokraska.... ja si myslím, že tá 90-dňovka je fajn ale ja sa neviem presne po nej riadiť 😎 vieš keď máš deň kde máš jesť zemiaky, nemôžeš si spraviť zemiakovú kašu lebo tam ide maslo a mlieko a to ja len také zemiaky lúbim tak ich jem 😉 alebo keď máš cestoviny môžu byť len so zeleninovými omáčkami alebo zeleninou, to mi tiež nechutí tak jem iné 😅 ovocný a vodný deň tiež nemávam takže asi tak 😀 😉 a mojím cieľom je asi tiež tých 59kg 🙂