Tehotenská cukrovka

já už asi z hladu ani neumím psát😀...sladké,ne sladká 😀

Jo,doktorce prostě řekni,že jsi byla nemocná a spala.Ona k tomu přihlídne.A taky se koukni na složení léků,který máš.Třeba antibiotika,který jsem měla já,obsahovaly sacharidy.. 😠

Po večeři 5,4🙂, jupííí,sice mám trošku hlad,ale dám si ředkvičky 😉

joooj chcela by som si zmerat cukor, a kurnik nemam glukomer, tak zajtra idem obehat diabetologov tu okolo, a som zvedava ako dopadnem

ale tak snad pomelo ako druha vecera je v pohode

Tak ja se po veceri vesla presne do limitu - 7,3, ale obvykle mivam tak 6, takze na tom co psala lenocka84 urcite neco bude...
Zjistila jsem, ze jsem asi masochista - dneska jsem dobrovolne cucela na dokument o vyrobe zmrzliny 😝

Krásné dobré ránko, tak jak po snídani? Syraell tak já bych asi u takového dokumentu olizovala obrazovku 😀 😀 😀

Ahojte babenky, idem raňajkovať údenú makrelu a celozrnný špaldový chlieb. Dnes si uvarím kapustnicu. Hríby sú úplný zázrak inak. A ozaj, u nás vykuklo slnko, hneď mám plno energie!! 😀 😀 😀 😀

Jaruska8: tak tedy přeju dobrou chuť 😉 ...u nás je pořád ošklivo...jo a po snídani 7,1 😖

Ewulin a čo si papala???? Aj si mala možnsť sa trochu hýbať??? To je po dvoch hodinách?

Ahojky, ja necelú hodinu po snídani 6,6 a to som dnes skúsila experiment a nedala som si ako tradicne chleba so zeleninou a napr. tuniakom alebo sunkou, ale dva kusky strudle, co som si vcera upiekla. Bola uplne bez cukru, len s jablkami, skoricou a vlasskymi orechami. Trochu som sa bala, lebo som si myslela, ze dva kusky budu moc a ono uplne v pohode! K svacine si kazdy den davam bielu Activiu, do ktorej si nakrajam bud to jahody alebo kiwi. Ak som hladna medzi tym, tak mam nakrajany kalerab (kedlubnu) a to ma zasyti. Tu strudlu fakt odporucam, ani nie je poznat, ze je bez cukru 😉

Berucka, tak to je super!! 😉 Ja som zvedavá na tú makrelu a na nový chlieb, čo to urobí. 😉

Ryby absolutne nedvihaju cukor, mozes ich zjest, kolko len chces. Uz som skusala pangasia na obed, matjesy v oleji, tuniaka vo vlastnej stave a po hodine vzdy perfektne hodnoty. Len je treba vzdy menej chleba a radsej sa dojest zeleninou. Presne tak to funguje s akymkolvek masom, kuracim, hovadzim.... Minule som zjedla poriadny kus kurata a k tomu len jednu kopku ryze a kopu zeleniny a hodinu po jedle som mala len nejakych 5,6 🙂

hej, viem, tiež mávam super hodnoty po rybách, len ma zaujíma, či ten chlieb bude OK, aj ke´d som si dala len jeden krajec a počítala som si až 60g sacharidov, čo som samozrejme nedodržala, boli ich tak max.30g a ešte som si ani zeleninu nedala, ak budú hodnoty ok, TAK NABUDúCE TO MINIMáLNE PARAJADKA ISTí. 😉 😉

holky,já vám ty hodnoty fakt závidím,ale v dobrém samozřejmě...já jsem snídala jeden a půl kornspitze s rajčetem a ředkvičkou...myslíte,že je to nezdravé? Za jak dlouho se vám ty hodnoty co jste začaly držet tu dietu upravily?

Ewulin, kornspitz môže byť prifarbený karamelom, aby vyzeral tmavšie. Ja si radšej volne predávané pečivo nekupujem, ale radšej balený chlieb, nie je to síce tá super chuť, ale aspoň viem, čo v ňom je. Na raňajky mávam max. 60g sacharidov, čo znamená, že si dám 120g chleba, ale to by som si už nemala dať nič sacharidové, tak si dám 80g chleba, k tomu syr, rajča, uhorku, šunku a pod.

Je jarus díky moc...já právě bojuju s tím jídlem teprve od středy a pořád nějak nevím jak na to☹...tak myslíš, že balený žitný chléb bude ok?a k tomu jednomu krajíci si můžu na večeři dát teda tak jako ty tu uzenou makrelu?a kolik si jí můžu dát?a už jsi se měřila po snídani?nebo za jak dlouho se měříš,já musím po hodině. Jeee a teď jsem tě zavalila otázkami🙂

ewulin, ja tu dietu drzim este len treti tyzden. Raz mi ta hodnota po ranajkach vyskocila az na 10.1 a to som si dala len tri malinke kusky bieleho peciva s maslom a k tomu zeleninu. Neviem, co to zapricinilo, ale ostala som v soku. Tak som si prestala kupovat biele pecivo (ako rohliky a housky) a kupujem si len chlieb (bud ten obyc., alebo vicezrny) a je to bez problemov. V zelenine sa nijak neobmedzujem, davam si kludne rano paradajku, uhorku, salat, redkvicku... co prave mam a na co mam chut. Chleba si ale dam len tenucky platok, tak cca tych 80 g + maslo a vajicka natvrdo. A az na ten jeden ulet si tie hodnoty po snidani drzim okolo 6-7 (hodinu po jedle). V dia poradni mi este poradili, ze ak to po ranajkach vyleti, tak si mam ranajky rozdelit na dve porcie a tu druhu zjest az o hodinu. Ale zatial to teda nebolo treba, nastastie!
Zo zaciatku som sa z toho rutila, ale teraz vidim, ze sa to fakt da, je to len o sebadiscipline a o odskusani, ze co ako na Teba funguje 😉

Holky já vás nemít, tak se z toho asi picnu...já jsem si šla pro ty výsledky naprosto jistá,že jsem v pořádku a do toho takový šok...já vím, že jsou na tom lidi hůř,ale stejně mně to úplně překvapilo,že zrovna já...a máte taky takový hlad mezi jídly?jíte v těch 3 hodinových intervalech, tak třeba když si dáš snídani v 9, tak svačinu ve 12 oběd až v 15???

ewulin, nemala by si byť hladná, mňa sa na to doji stále pýta, či nie som hladná, ak áno, prejedz niečo malé ešte medzi tým, zeleninku, biely jogurd, jablko...hladovať sa nesmie

Ewuli, hej, radšej si kupuje ten balený. A makrelu zjedz aj celú, v rybe ako aj v ostatnom chudom mäse nie sú sacharidy. Napr ja som si urobila kuracie prsíčka na hríbikoch a to som mohla jesť na tony. K tomu trošku ryže, max. 120g a šalát. Mňam. ešte som sa nemerala, ale teraz idem, hne´d dám vedieť. 😉 Takže po 1 hod je to 4,8. Mne povedali sa merať po dvoch hodinách, ale ja to niekedy nevydržím a šup ho aj po hodine. 😉 😉

píšem ako maďar -jogurt, tie 3 hodinové pauzy, sú medzi hlavným jedlom, takže ak si po dvoch hodinách hladná spapaj niečo

Ahojte, ja este glukomer nemam, lebo idem v pondelok na zatazovy tes. Chcem sa spytat maslo jete iba rastlinne rama atd., alebo jete iba syr. Ja som chlieb vyradila, jem iba grahamove pecivo. Inak dobre cukor moze stiahnut kysla ryba - co vy nato 😒

🙂 je fajn, ked clovek vie, ze v tom nie je sam! Tiez ma tie vysledky prekvapili, do vtedy absolutne bezproblemove tehotenstvo a zrazu toto! Ale na druhu stranu aspon teraz budeme chvilu zdravo zit, nie?! 😉
Ja este chodim do prace, takze snidani mavam uz o pol siedmej a snazim sa ten interval 3 hodin dodrziavat. Aj cez vikend vstavam najneskor o pol osmej, aby sa mi to moc nenatiahlo. A medzi jedlami v pripade nudze jem ten kalerab (kedlubnu) alebo redkvicky, pripadne si zobnem slnecnicove seminka (nie moc!) Zo zaciatku som trochu trpela, ale teraz uz mam pocit, ze sa to da vydrzat. Daj tomu este chvilku, uvidis, ze si tiez zvyknes 😉

No, had nemá byť. Ja sa snažím dodržať týie 2-3 hodiny medzi jedlami, najviac 4. A medzitým si dávam oriešky, pol jablka, kiwi. Snažím sa veľa piť a super je už spomínaná voda s citrónom, ten dokáže zázraky. Inak ja si nalačno dám práve tú vodu s citrónom a tým zapijem vitamíny, potom hne´d raňajkujem.

jej, to bolo pre ewulin 🙂

Já jím floru light, přímo na ní je napsané, že sacharidy 0g...tak dneska na oběd bude kuřecí na žampionech+trošinka rýže+salátek...a na večeři zkusím tu rybku...
A kolik vám řekli, že jsou hodnoty v pořádku?Mně doktorka řekla,že do 7...

Ja tiež ťahám asi tretí týždeň, zo začiatku boli aj slzy a stresy, ale je to len zvyk. na sladké som už nejak imúnna. 😉 😉 😀

Aj mne, že sedem, ale po dvoch hodinách, s tými hodnotami sa už radšej nezaoberám, každému povedia niečo iné. 😠 😠 😠

Inak, ak máš Ewuli rada aj maslo, normálne, tak to môžeš, to je v poho!! 😉