Zápcha v tehotenstve. Ako ste to riešili?

@dieselxxx ahoj, co ti pomohlo?

Ahojček 🙂 vieš čo ti poviem, že nič veru, prešiel tretí mesiac a všetko to skončilo 🙂 a začala som normálne fungovať 🙂

@paola.o1 to nemyslis vazne ze?

no tento isty problem mam aj ja !!som v 10 tyz,teh a neustale zapchy .uz som skusala vselico a nic a to v pohode taham zapchu aj 9 dni 10 akokedy potom dostanem obrovske krce do brucha ,nieco take ako porodne bolesti a uz to zomna vali 😢 pokym sa cela neviprazdnim ale idem skusit teda ten duphalac dufam ze pomoze 🙄

Pohyb,pohyb,pohyb, prechadzky,fyzicke aktivity,toto zabera vzdy...a ak by nie,tak surova stava z kapusty, jablko rano ako prve jedlo, vlazna voda na rano aspon pol litra, ovsena kasa, probiotika, lanove semiacka...mozes skusat...najlepsi je pohyb. A ak nemas problemy,tak sa mozes hybat naozaj neobmedzene.

Ahojte, ja som zatial len na zaciatku tehotenstva, no tiez sa obavam zapchy, lebo s nou mam problemy aj mimo tehu. Ked som neni tehu, tak mi nezabera fakt nic, ziadne prirodne recepty, ziadne prehanadla, akurat co som na sebe odsledovala je, ze ak zaradim do jedalnicka viac tekutej stravy ako tuhej, cize polievku jem minimalne raz za den, samozrejme dostatok vlakniny a pohybu, tak sa vyprazdnujem kazdy den bez problemov.

@lucinka8186 Tak dockalo to teda aj na mna... som v 14.tyzdni a so zapchou sa trapim uz asi dva tyzdne. Tiez to mam podobne ako ty... 3-4 dni nejdem vobec, pritom papam dobre, potom to na mna pride, priserne krce, bolesti a nasledne ako tomu my doma hovorime, sa vy.. z podoby 🙂
Tiez na mna nezaberaju ziadne domace recepty, ziadne slivky, lanove semena, smotana, ci ine prirodne prehanadla. Dokonca som si uz kupila aj glycerinove cipky, ale tusim to u mna zabralo iba na nejakych 30%.
Takze neviem co uz dalej. teraz idem este skusit uzivat Psyllium, vela zien to tu chvali. Ale necudovala by som sa, keby mi ani to nezabralo. Co pomohlo nakoniec tebe a ako si na tom teraz??

Zienky a nemali ste krv po stolici?ja uz ked len pritlacim vyjde krv a pri tom hemeroidy nemam ani zlatu zilu ZATIAL

Ja som uzivala duphalac 4 lyzice denne 2 lyzice rano a 2 vecer. Po tom ako som predcasne porodila asi aj kvoli zapche syna tak pri tretom tehotenstve som vibec nic neriesila uzivala som duphalac stolicu som mala len s glicerinovymi cipkami slo to lahsie kedze mam aj tie hemoroidy a jedla som gastro psylium tablety 2x denne. Posledne 3 mesiace som bola v nemocnici a tam to s toaletou bolo horsie ako v klude doma takze som ... Drzte sa baby ja som presla zalchou pocas troch tehotenstiev a mam krasne 3 deturence.

@alenka600 ja som pila aj macerát ale je to dosť slizské takže :D

Ja som si dávala glycerínové čípky a občas aj duphalac, ten väčšinou zabral vždy..

Ahojte dievčatá. Ja som mala neuveriteľný problém so zapchou,kt.sa tehotenstvom brutálne zhorsil, až som jedného dna s plačom vyšla z wc co môj muž skoro skolaboval,keď ma videl. Skusala som slivky, figy, jablka no všetko možné až mi známa poradila PSYLLIUM ( alebo ako sa to píše). Je to prírodná indická vlaknina, vhodna v tehotenstve a poviem vám, bez nej by som asi umrela. Je to troska hnusné,ale lyzicka na deň staci a každé ráno to už islo hladko...kupite v lekárni.. Fakt mi to veľmi pomohlo...

Ahojte, ja som len v 6t., ale prešla som si za posledný týždeň so zápchou úplným peklom. Nezabralo mi 7 dní nič. Užívala som psyllium, slivky na kilá, acidká, jogurty, ovocné šťavy, len zmixované jedlo, veľa tekutín, sirup z lekárne Lactecon, glycerínové čípky... a nič...maximálne zúfalstvo, neustála potreba ísť na veľkú, ale nedalo sa... už som ani v noci nespala, brucho nafúknuté až ma pokožka bolela, ale sa to proste nepohlo.Už som sa chystala na urgent, keď môj muž počúval Andera z Košíc 😀 , a ten v jednom vtipe odporúčal min.vodu Šaraticu, že po nej pohyb príde... Utekal mi ju kúpiť, scucla som celú fľašku...a po 7.dňoch trápenia konečne úľava... takže keď si už nebudete vedieť rady, tak ako ja, môžete skúsiť aj toto, dostať ju v Kauflande.

@leniel Mne zas pomohla Zaječická hořka, je fakt horka, ale treba to vydrzat a vypit celu, ked uz ta nepomoze tak potom neviem 🙂 na mna Saratica moc neucinkovala, ale tak samozrejme je to individualne, treba vyskusat viac veci.

Pomlete lanove semienka,aspon 2-3 lyzicky,bud do jedla alebo do vlaznej vody a vypit🙂

Takze baby mna to chytilo v 6mesiaci a nic nepomohlo slivky kohijake dzusi neaka veganska vlaknina ako fuj ale jedla som zelenina voda semienka niiiic ..stalo sa mi ze som skoncila na pohotovosti a dr sa sprdol ze mam plne creva a ze tie mi drazdia maternicu ... dali glycerinove cipky nepomohli vysiel zo mna bobek len tak 5dni kazdy den a potom no po malom bobku do teraz mam problem a viete si predstavut v 8mesiaci ked je babo velke ... jediny krat kedy som sa normalne bolo ked som dostala falosne kontrakcie a mala som hrozne krce je to masaker nemozem ani tlacit kedze mam zakazane.samozrejme povedat to dr

A este to ze si das cipku neznamena ze budes chodit uz pravidelne na wc to ti pomoze ked uz ta fakt ide roztrhat 😀a aj to mozes.len bobek dat von ... ja to pouzivam do teraz obcasne jedine co mi ulavi a akutne pomoze

Este odporucam skusit: rano vlazna voda pol litra. Potom kava a k tomu biely smotanovy jogurt. Pocas dna pred jedlom lyzicu olivoveho oleja. Prechadzky a masaze brucha teplym olejom. To date!

@didi2102 Skus tu Zaječicku horku, podla mna by ti mohla pomoct. Je to mineralna voda, ziadna chemia, a mozes aj v tehu.

Mne zabrali 100% džúsy.... cviklovy hlavne a samozrejme zelenina..... v krajných prípadoch som tiez dávala čípky

@pianistka ahoj.Ja som na nej ficala pred tehotenstvom,je super ale odkedy som tehotná tak v lekárni mi povedali že v žiadnom prípade sa nesmie užívať tak teraz neviem....ty si ju normálne v tehotenstve užívala????Bo tá zápcha a hemeroidy má asi zabijú 😥😩

@pianistka .. viem že si dávno písala príspevok no môže sa tá minerálka aj v tehotenstve??

Ja mávam tiež zápchu, no kupujem si activia jogurty alebo actimel, ovsené vločky, sušené slivky,to mi pomáha 🍀🙂