Môže byť vyšší tep spôsobený horúčavou?
Dobrý deň,môže byť vyšší tep spôsobený z týchto horúčav? Bežne mám tep 70-85 a teraz 80-95 .Tlak mám bežne nížší 105/65. Snažím sa aj veľa piť. Ďakujem
Zdravím, záleží hlavne ako sa pri tom cítite... Ak mávate nižší tlak, vyšší tep je kompenzačne prirodzený, lebo srdce musí biť rýchlejšie aby vypumpovalo potrebný objem pri nižšom tlaku. Tep sa zvyšuje aj pri vyšších nárokoch organizmu na termoreguláciu, napríklad pri horúčke alebo v extrémnych horúčavách aké sú aj teraz. Je výborné, že sa snažíte veľa piť, ale nezabúdajte aj na minerály - najlepšie je piť minerálku alebo ak pijete čistú vodu, môžete si jedlo viac osoliť aby telo doplnilo nielen vodu ale aj elektrolyty, ktoré sa vypotia. Prajem dobré zvládanie horúčav 🙂
Zdravím, záleží hlavne ako sa pri tom cítite... Ak mávate nižší tlak, vyšší tep je kompenzačne prirodzený, lebo srdce musí biť rýchlejšie aby vypumpovalo potrebný objem pri nižšom tlaku. Tep sa zvyšuje aj pri vyšších nárokoch organizmu na termoreguláciu, napríklad pri horúčke alebo v extrémnych horúčavách aké sú aj teraz. Je výborné, že sa snažíte veľa piť, ale nezabúdajte aj na minerály - najlepšie je piť minerálku alebo ak pijete čistú vodu, môžete si jedlo viac osoliť aby telo doplnilo nielen vodu ale aj elektrolyty, ktoré sa vypotia. Prajem dobré zvládanie horúčav 🙂
@slniecko39 ďakujem pekne za vysvetlenie 😊 áno pijem väčšinou čistú vodu,možno bude na mieste zaradiť minerálku viete aj odporúčiť konkrétnu,keďže nepijem minerálky 🙈 tak to ano som nízkotlaková najvyšší môj tlak je 105/65 a to už som happy 😀 lebo som bola na EKG pred mesiacom a tam bolo všetko tip top 😊
@slniecko39 ďakujem pekne za vysvetlenie 😊 áno pijem väčšinou čistú vodu,možno bude na mieste zaradiť minerálku viete aj odporúčiť konkrétnu,keďže nepijem minerálky 🙈 tak to ano som nízkotlaková najvyšší môj tlak je 105/65 a to už som happy 😀 lebo som bola na EKG pred mesiacom a tam bolo všetko tip top 😊
@katrin3588 No super, hlavne že vyšetrenie bolo ok. Ja osobne pijem neperlivú magnéziu ale nikdy som nepozerala zloženie, jednoducho mi chutí 😅
@katrin3588 No super, hlavne že vyšetrenie bolo ok. Ja osobne pijem neperlivú magnéziu ale nikdy som nepozerala zloženie, jednoducho mi chutí 😅
@slniecko39 aha tak skúsim aj ja 😀 ďakujem za tip 🙏
* ešte by som rada doplnila k tým minerálkam😅
Ak mávate nižší tlak, tak magnézia by nemala byť jediným zdrojom hydratácie, lebo má vysoký obsah horčíka a nízky obsah sodíka (môže ešte znížiť tlak) ... Na doplnenie elektrolytov pri nižšom tlaku sú vhodné minerálky s vyšším obsahom sodíka, prípadne aj tá magnézia ale potom si viac osoliť jedlo ak to Váš zdravotný stav dovoľuje (myslím srdce, obličky). Vrátila som sa k diskusii, lebo som celý tento týždeň mala dosť nízky tlak a nevedela som prečo, tak som zistila, že som nemala piť len tú jednu minerálku celý deň. Na pomerne rýchle zdvihnutie krvného tlaku je dobrá napríklad Fatra, po ktorej by sa malo uľaviť ak máme taký nízky tlak, že už cítime slabosť/závrat. Len toľko som chcela na opravu mojich predchádzajúcich tvrdení.
* ešte by som rada doplnila k tým minerálkam😅
Ak mávate nižší tlak, tak magnézia by nemala byť jediným zdrojom hydratácie, lebo má vysoký obsah horčíka a nízky obsah sodíka (môže ešte znížiť tlak) ... Na doplnenie elektrolytov pri nižšom tlaku sú vhodné minerálky s vyšším obsahom sodíka, prípadne aj tá magnézia ale potom si viac osoliť jedlo ak to Váš zdravotný stav dovoľuje (myslím srdce, obličky). Vrátila som sa k diskusii, lebo som celý tento týždeň mala dosť nízky tlak a nevedela som prečo, tak som zistila, že som nemala piť len tú jednu minerálku celý deň. Na pomerne rýchle zdvihnutie krvného tlaku je dobrá napríklad Fatra, po ktorej by sa malo uľaviť ak máme taký nízky tlak, že už cítime slabosť/závrat. Len toľko som chcela na opravu mojich predchádzajúcich tvrdení.
@slniecko39 ďakujem za ozrejmenie 🙂
Priemerný pokojový tep dospelého človeka sa pohybuje medzi 60 a 100 úderov za minútu. U športovcov môže byť tep nižší, dokonca aj pod 60, čo je u nich bežné. Ak je tep v pokoji dlhodobo nad 100 alebo pod 60, môže to naznačovať zdravotný problém a je vhodné vyhľadať lekársku pomoc.