MSM pre bežca

nynia
14. jan 2025

Viem ze sa nato nepytas ale je dovod na uzivanie MSM? MSM posobi aj ako analegtikum takze ak nastanu nejake problemy s pohyb. aparatom sa kvoli tomu nemusia prejavit vcas. Super je uzivat glukosamin alebo chondrtotin na podporu pohyboveho aparatu ale MSM ak nie je dovod tomu by som sa v doplnkoch vyhla.

autor
14. jan 2025

@nynia zabránenie bolesti kolien
- prevencia

michaela329
14. jan 2025

Ja beriem condrosulf, aj to až keď začínam kolená cítiť, preventívne fakt nie. Tam za mňa stačí kolagen a vit C.

nynia
14. jan 2025

Z prevencie nie je to dobre ako vyssie pisem je to analgetikum je to fajn ak uz mas pri behu problemy, ktore nie su natolko vazne aby ti zabranili behat. Takto ani nezistis kedy a ci ti zacali nejake problemy a prejavit sa to moze az krd bude neskoro. Z prevencie ak chces nieco navyse daj si ten glukosamin a alebo chondrtotin na vyzivu klbov ale bez MSM.