Vegetariánske dieťa. Skúsenosti, postrehy
Je tu niekto, kto vychovava vegetarianske dieta od narodenia? Rada by som popisala o skusenostiach, postrehoch, a zaujimavostiach. 😉
@adriana7 ďakujem. Ešte som mu repu nedala, lebo som ju nemala doma a u nás tržnica funguje len dopoludnia. A kupovať ovocie a zeleninu v obchode je "o držku". Mal len mrkvičku s uhorkou. Ale ono to asi musí byť presne tá trojkombinácia, že?
Môžem sa podeliť s negatívnou skúsenosťou? A vopred sa ospravedlňujem za román.
Dnes som na tržnici kupovala marhule. Na ceduľke bolo napísané, že sú domáce, t.j. z Chorvátska. Ale na jednej z nich bola nálepka, že vraj Spain. Tak sa pýtam chlapíka, či sú naozaj domáce. A on že 100%. Ja mu na to či je Spain ich brand (značka). A on, že nie, že to tam len tak nalepili. Tak som sa mu poďakovala a odišla. Videl, že som s malým deckom a že pravdepodobne hľadám domáce aj kvôli nemu. Ale on bude bezočivý a radšej bude zo mňa robiť de..la. A možno sú Spain a Chorvátsko jedna krajina. 😒 Takže som sa pri jeho stánku zastavila dva krát. Prvý a posledný!
@adriana7 ,presne, tiež by bol so mňa vitarián,keby bolo toho ovocia stále.moj muž hovorí,že by sme sa mali presťahovať na nejaký tropický ostrov, kde je toho stále dosť 🙂
cvikla-šťava má silné detoxikačné účinky,pocítila som ich už raz na sebe 😒 ,tak odvtedy spolu s mrkvovou šťavou
inak k marhuliam,
NMnV je kraj marhúľ, po iné roky stoja každých 100m ľudia pri ceste a predávajú prebytky zo záhrady.
Tento rok je ale s marhuľami bieda, tak ak máte možnosť, treba ju čím skôr využiť, aj ja už zháňam cez všetkých známych - neznámych (domáce)
ahojte, dakujem vam vsetkym za uzitocne rady, ach joo, clovek sa pri dietati nauci aj zdravo stravovat 😀 pekny vecer prajem
ahojte, moze mi poradit ake kase davate detom a ako ich pripravujete? malej rano nic ine nechuti len kase, ale moc s nimi nemam skusenosti, tak vas poprosim aj s presnym receptom. dakujem
@klementina ahoj, ja varim uplne obyc kase zo "zdraveho" obchodu - pohankovu, ryzovu, psenovu (neviem, mne sa aj quinoa zda kasou;) atd - vsetko proste "baj ocko" povarim vo vode kym su makke, a podla toho kolko mi v kasi ostane vody, davam bud "zriedujuce" ovocie- napr hruska,ak je kasa prilis husta, alebo "zahustujuce" napr banan, ak sa mi podarilo ju uvarit riedku,,,, tot` asi moj prudko intuitivny pristup k kasiam;)
(a vlastne pseno asi tri krat zalievam vriacou vodou a zlievam,az potom dam varit a quinou viac krat premyvam,,,, a ryzu a ovsene vlocky mixujem pred pridanim ovocia,,, ) ked to tu teraz po sebe citam, neznie to velmi chutne 😖 no ale maly vzdy vsetko zosrotuje, tak hadam to tak moze byt,,,,
ahojte,dnes som si kúpila tú knihu čo spomínala lucia.Léčení stravou od Kristíny Nolfi 🙂
janea a nie je to chutnejsie ked sa to uvari v mlieku? kravskom, sojovom, ryzovom? mala zatial fici hlavne na nezdravej krupicnej kasi uvarenej v kravskom mlieku, vobec z toho nie som nadcsena, ale ked jej uvarim ine, moc sa jej nepacia. mam taky pocit, ze ich asi neviem uvarit a ked ich varim vo vode, tak ich nechce vobec...to ryzove mlieko som este neskusala, myslite, ye pohankova alebo psenova kasa by sa v nom mohla varit? a moze mi dat niekto aj presnejsi recept ako baj ocko, prosim?
klementina,ja varím krupicu ale kukuričnú.podla mna je asi jedno v čom varíš,keď tam dáš ovocie,bude to chutné.ja pohánku varím ako ryžu.ty máš malé dieťa tak daj viac vody alebo po dovarení viac šťavnatého ovocia aby sa ti to dalo rozmixovať 😉
@klementina namiesto bežnej krupice existuje výborná špaldová celozrnná krupica BIO od Ekotrend Myjava, teraz sa to tuším vola Biomila
@klementina je to mozne, ze v mlieku by to bolo asi este chutnejsie, ale zatial mu nedavam kravske mlieko, a maly je na hornej hranici vahovej tabulky + stale kojim, tak mi zda lepsie na vode varit,,, a ked mu chutna 😉 ,,, s tym ovocim je to fajn sladke,,,
ahojte... ja sa zas idem "chvalit".. vcera sme boli v poradni a malicka pribrala od narodenia 300gramov.. a uz 6 den neprikrmujem 😉 takze sme to nakoniec zvladli... aj vdaka vam 🙂 mnam mnam.. ake dobroty ste tu popisali.. idem aj ja na marhule... 🙂 dnes som spala s malickou 4 hodiny 😉
zojec,
vidíš, ako si to zvládla, teda zvládli obe spolu...
my sme mali v priebehu kojaceho obdobia ešte zo 2 krízy, cca vo 4. mesiaci a v polroku, ale vždy som to riešila ako ty teraz, do nemoty prikladať, ponúkať, a mať trpezlivosť...
klementina-
kaše v klasickom slovenskom ponímaní sú azda najhoršou stravou, akú môžeš dieťaťu ponúknuť, kombinácia pasterizovaného mlieka s bielou múkou a cukrom je dobrým základom pre komletné zahlienenie organizmu, s ktorým sa malé telíčko nedokáže vysporiadať, zahlienenie vyvoláva celú radu ochorení ako alergie, astma, opakované zápaly priedušiek, brušné koliky, cukrovka, ekzémy,zápaly uší ....Stačí sa "započúvať" v škôlke do dýýchania väčšiny detí a vieš, ktoré sú odchované na kašiach a následne nonstop u dr. s neustálymi "sviečkami" pod nosom, chrochtajúcim ťažkým dýchaním, boľavými uškami, zápalmi močových ciest...
preto ak kaše, tak ako ti písala janea, to, čo je podľa nás pre dieťa "chutnejšie", sú len naše pamäťové chute z detstva, ale deti sú v tomto smere "nepopísaný papier", úplne prirodzene sa naučia na nové chute a kombinácie jedál, takže radšej s vodou a ovocím, medom, nie cukrom, raw kakaovým práškom namiesto granka, škoricou...a jednoznačne z celého zrna...
ešte vám dávam do pozornosti najkvalitnejší organický multivitamín a multiminerál:
NEPRAŽENÉ KAKAO - celé bôby (najlepšie v bio kvalite)
- najväčší obsah organických minerálov na svete
- najbohatší zdroj prírodného horčíka, chrómu, železa, mangánu, zinku aj medi
- obsahuje všetky co-faktory potrebné pre zdravý metabolizmus
- jeden z najväčších zdrojov vit.C
- najväčší obsah antioxidantov (chráni proti poškodeniu DNA, vírusmi, rakovinou a poškodením kože)
my schrúmeme denne 3-4 ks, len tak, ako mm hovorí "suchou hubou", kto máte radi horkú čokoládu, toto vám bude tiež chutiť...
vstrebateľnosť takmer 100% v porovnaní s mulťákmi z lekárne, kde je vstrebateľnosť do max.10%...
@rancuzkaf ,
ja ich kupujem v trenčíne v bioobchodíku malý princ, dá sa u nich aj cez internet, www.bio-obchod.sk, ( 100 gr/ 4,32 eura), pošlú ti to aj k vám, ak im vopred vložíš na účet, ale sú seriózni, ja cez nich rada nakupujem...
a niekedy aj z čiech, neviem, čím to je, ale oni majú biopotraviny podstatne lacnejšie ako na SK, skús www.vitamina.cz (100 gr/73 CZK)
Ahojte, konečne som dočítala, ešte čas na pozapisovanie toľkých dobrých tipov 😵 . Škoda že sa človek musí aj iným veciam venovať a nie len holej existencii, napr. ako Adam a Eva v raji, fak im mohlo byť ako v raji....
zojec: gratulujem, parádne si to zvládla 😵
adriana: to hryzátko so sieťkou ma zaujalo, nevieš kde sa to dá kúpiť? 😕
U nás síce marhule nerastú ale tohto roku ani čerešne nebudú 😔. Malého sme v zime už navnadili ako ich bude papať zo stromu- (ako veverička orechy 😀). Smutná som z toho, ani v záhradke sa mi nedarí, všetko chradne tými výkyvmi teplôt. Ešteže som nasadila lesné jahody, tak sa pasieme zatiaľ 🙂.
Ale ma trápi že malý nechce kopu všelijakých iných dobrých vecí...marhuľu, žltý ani červený melón- ani kúsok nedá do pusy, paradajky a redkvičku stále nechce, ani sladké zemiaky (len ak ich uvarím do niečoho), šalát do pusy ani náhodou. Keď to tak rátam tak z nevareného akurát trošku papriky, jablko, hrušku, jahody, mrkva, kaleráb + surový zemiak chce chrúmať- z čoho nie som veľmi nadšená ale zas malý kúsok neublíži. A hrozienka- ale sušené- napučané vo vode. Lenže vkuse kakáva pri tých zuboch a po ovocí ani nehovorím...
ste mi včera narobili chúťky , že som kúpila 5 kg marhuliek. Boli suprové, len sme ich už všetky zjedli. . Teraz je dobré obdobie. Ovocia a zeleninky je veľa . Sa mi darí nejesť mäso, horšie je to v zime a na jar.
Ozaj dnes je deň bez mäsa, alebo také voľačo.
Ten obchod v Trenčíne je super, ja si dávam posielať veci odtiaľ a som veľmi spokojná.
@matova ja by som v tom nevidela problém, že nechce ešte papať všetko ovocie a zeleninku. Skús mu stále po troške ponúkať a časom niečo skúsi. Hlavné je mu to neznechutiť.
Synček keď k nám chodil z domova nechcel vôbec žiadne ovocie a zeleninku, ani varené, ani dusené ani surové. A teraz po dvoch rokoch sa krásne rozpapal. Vždy som mu naložila trošku na tanier, sprvu to nechcel ani okoštovať, neskôr aspoň si dal malý kúsoček. Proste to chce trpezlivosť. Niektoré detičky si musia na tie chute proste dlhšie zvykať.
@zojec krásne to zvládate dievčence, len tak ďalej.
@matova
surový zemiak je super, malý nemá zábrany ako my dospelí, nechaj ho skúšať nové chute
takže k zemiaku:
- čistí pokožku (perfektný ako podporná liečka ekzémov, vyrážok...) a to vďaka vysokému obsahu organického sodíka, síry, fosforu a chlóru
- pomáha pri liečbe žalúdočných , nervových a svalových problémov
- sladké zemiakyoproti "klasickým" - obsahujú 3x viac vápnika, 2x viac sodíka, 2x viac kremíka a 4x viac chlóru, všetko organické a vstrebateľné
topinambury -obsahujú množstvo alkalických minerálov, hlavne megadávku draslíka, enzým inulázu a veľké množstvo inulinu - výborné ako prevencia aj liečba cukrovky
... nechceš si schrumnúť občas s malým?
surovy zemiak aj ja celkom lubim.. 🙂 ked cistim zemiaky tak si sem tam vyjedam.. 😉 aj ked zemiak teda nie je moja oblubena potravina.. kludne by som bez nich mohla existovat 😀
baby a jaron.. 🙂 varievate polentu? ja ju dnes skusam zapekat, ale je uz asi 40 minut v rure a stale nema hnedkastu farbu.. ja som to raz jedla v jednej restauracii a veeeelmi mi to take chutilo... dufam ze to nejak nepokazim...
Ahojte, ja zasa nestíham túto tému, sakra 😒
@adriana7 , Ty stíhaš aj tému neočkovanie, som si všimla... Ako to robíš? 😖 Tam, keď neprečítam každý deň, tak sa to tam premnoží a koniec 😝
Pozerám, že spomínaš kakaové bôby. Na tej stránke je to vo forme normálnej horkej čokolády, nie? Lebo ja som často kupovala v Lidli takú horkú čokoládu, neviem značku, ale býva od 46%nej až do 80%nej. Ja mám rada tú 78%nú. Nemohla by konkurovať aspoň trošku tej Tvojej? Či som mimo... 😅
Topinambury moja mama (diabetes) veru konzumuje dosť pravidelne - zásobuje ju jedna stará pani z dediny 🙂
A keď som pri mame - dávnejšie som tu spomínala, že mame zrejme diagnostikujú rakovinu.... Tak sa chcem s vami podeliť o radostnú správu - vyšetrenie vyšlo negatívne!! 😵 Takže máme z toho radosť 😀
A ešte jedna prosba - nemáte niekto tip ako "donútiť" Jakuba aby mi pil čistú odšťavenú cvikľu? Ja som mu pár krát kúpila v Bille takú 100%nú v krabici - cvikľa+jablko. Malo by to byť čerstvé, bez konzervantov, cukru atď... Po otvorení vydrží v chladničke max. 3 dni, potom sa pokazí. Je aj dosť drahá, ten liter stojí niečo cez 2€ Tak predpokladám, že je naozaj kvalitná a čistá. Tá mu chutila, riedila som mu to vodou. Ale keď mu odšťavím cvikľu, tak sa trochu zdráha 😒 Viem, má tak trochu "zemitú" chuť. Skúsila som aj trošku vanilky na ochutenie, ale to sa mi moc nepozdáva robiť pravidelne.... nemáte niekto skúsenosť?
@matova , s tým ovocím je to tento rok všade 😒 Nepomôžeme si... Škoda, keby človek aspoň tušil, tak si vlani narobí zásoby do mraziaka, kompóty.... však?
@havino ,
to je len ticho pred búrkou, asi keď sa mi bábo narodí, nebudem stíhať písať ani mm zoznam do potravín (chichi),a ja tam čítam len tie fakty, odkazy, ak sa tam niekto na dve strany háda, to preskakujem...
a k tým kakaovým bôbom, treba ich papať celé- pochrúmať, je to o niečo väčšie zrnko ako kávové, ale úplne mäkké a jemné, v puse ti ostane práškové kako...
v čokoláde sa žiaľ teplom stratí vitC a mení sa štruktúru minerálov - takže čokoláda je fajn na depku, ale bôby sú fakt dobrým zdrojom všetkého, čo nám v komerčnej strave chýba
ja deti nenútim jesť cvikľu, dodnes jej neprišli na chuť, a keď na nich niečo lezie, vypijú, ale vždy s niečím(mrkva, zeler)a so zapchatým nosom...
mamine gratulujem, môj otec, žiaľ, každého pol roka (už 4x) musel podstúpiť výštik polypu v hrubom čreve, dva dni pred a dni, kým mu prídu výsledky z histológie, seká dobrotu, ale potom sa zas vrhne na svoje klobásy, oravské slaniny...
strašne sa oňho bojím, ale nedá si povedať, doslova ma vždy vysmeje, ale viem, že je len otázkou času, kedy bude nález pozitívny, kolega takto pred 2 týždňami pochoval mamu (50 r.) a včera boli na pohrebe 30 r. kamarátke...
Ahojte,
dodatocne gratulujem novym maminkam 😉
Dlho som tu nebola ale akosi nestiham. Sorry, ze sem nakuknem vzdy ked potrebujem poradit 😒
Ale fakt potrebujem VASU RADU - chcem zacat babulam davat popri UM aj sojove len neviem ci im ho musim prevarat alebo nie. Viem, ze kravske sa musi prevarat ale neviem ci im mozem dat sojove rovno z krabice.
oscarka3,
ja už si tiež pripadám, že by bolo miesto domu vhodnejšie vybudovať si hniezdo na strome (chichi)
V podstate už 2 týždne som len na ovocí, ani neviem, či je to celkom dobre, ale dnes som si uvedomila, že keby takýto výber čerstvého ovocia a zeleniny bol po celý rok, tak by som aj vydržala byť totálne RAW VITARIÁN...
marfuskaanjelik,
ešte k tej šťave z červenej repy som ti zabudla povedať dosť dôležitú vec, treba s ňou postupne a v malých dávkach, na mňa napríklad dodnes pôsobí ako opiát, viem, že mi zaberie do 24 hodín, keď na mňa "čosi chrípkoidné" lezie, ale po vypití ma tak motá, že si musím na 5 min. ľahnúť... (inak mm v poho)