Ahojte bambulky 😵 Prajem vám krasny slnečný deň.
Keďže nám doky zistil, že by sme mali trošku popracovať na bacuľkovských partiách tak preto som založila túto témičku. Aby tie čo sa už dlho odhodlávali ale nakoniec to vždy vzdali. Preto začíname do konca roka minimálne 10 kg. Všetky ktoré sa pridáte, vlejete aj mne kúsok nádeje a všetky to spolu dokážeme a potiahneme to do toho krásneho babatkovského štastička v brušku a neskôr v náruči.
Držme si palce.
Prajem Vámj krásny slnečný deň.
Marlenôčka
llucinka ano 😀 😀 😀 vidis este roumies po slovensky 😀
evi: jojo, ještě něco jo. čučorietka a tak 🙂
ahoj holky,tak já jsem na snídani měla bílý jogurt a ovocný čaj,potom jsem si vzala mrkev a za chvilku mám na obídek podušené mleté maso se zeleninkou 😉 odpoledne si dám asi jen nějaký ten rýžový chlebík a na véču kedlubna 😀
sojové jsem přesunula na zítra 😉
😀 😀 😀 to je dobre ja zas viem kusok po cesky,lebo som s tej generacie ked sme boli spolu a mam aj rodinku v hodonine 😉
evi: maso a rýžový chleba v jeden den???
evi: 😀
luci to máš přeci jedno,když si vezmu jen tak dva,ne?jo a popíjím mlííííčko 😀
vyřazuju úplně pečivo,ani to celozrné nebudu jíst.......tím se mi už taky jednou podařilo dát dolů kolem deseti kilo 😉 no jsem zvědavá
za jak dlouho asi je vidět nějaký rozdíl??
evik: no to teda jedno není, pokud se chceš stravovat podle DS. 😠
a jak je to třeba s nakládanýma okurkama?,já je mám hrozně ráda,ale někde jsem se dočetla,že by se neměly,a jinde,že to nevadí...tak mám v tom guláš ☹
ahoj holky...
tak jsem dneska cvičila na tom slavném Orbitrecu a lilo ze mě jak z konve... ty okurky by mě taky zajímaly 😉 já je totiž miluju...
evi: okurky patří do zeleniny, ať už nakládané nebo čerstvé 🙂
Halo halo, kdepak všechny dělitelky jste? 😕 😅 😀
Ahojte babulky, no uz som vas docitala 😉
No ja som dnes zjedla 1 jablko - ranajky a asi 1,5 vody vypila. A zachvilku idem robit kuriatko v parnom hrnci s brokolickou 🙂 aby som to stihla do vecera zjest lebo po 18 nežerem 😀 a chodim pešo dole aj hore domov na 6 poschodie. Dnes uz 2x 😵
.... a stále pijem ... 😉
vitam nove clenky , a prajem skore schudnutie 😉
vladimirka1 - odkial presne z Ke si?
Idem dat do pracky 2-hú varku ...
marlenko: jablko je ovoce a brokolice zelenina 🤐
Vieš ja v praci nemam cas, na jedenie , tak chcem aspon chrumat to ovocie 😒 ale sladke vobec nežerem a teraz pod lhom dlhom čase vynecham chlieb, to som uz mala dáááááááávno 😠
pretože celý čas stojím ....
marlenko: tak si nakrájej zeleninu do krabičky, třeba pár okurek a papriku. Teď je všechno levné, využij toho! Zkus to změnit, půjde to rychleji, uvidíš!!! 😉
pokusim sa .... 😵
Ahojte babuľky 😀
Marlenka, ja som si tú dietku zabudla vypýtať od maminky cez víkend, už to mám v pripomienke, mala by som s ňou byť zajtra, oki? 😉 A ako ste sa mali cez víkend? Žiadne večerné vyjedania chladničiek? 😀
marlenko: určitě, chce to jen chtít! 😉
pahu: já nee, ale včera jsem "sežrala" půlku melounu 😅
Ha, a viete čo som sa dozvedela, Že večer by sa nemalo jesť ani len ovocie, pretože je v ňom veľa cukrov. Takže radšej malý kalerábik 😉 Alebo ja mám strášne rada len taký varený zemiačik 😀 Alebo mladú mrkvičku 😀
LLucinko, chválim ťa, máš prvý bodík 😀
Marlenka? Ako bolo cez víkend? Dokázala si si aspoň trošku niečoho odoprieť? 😉
Ja nevyjedam Pahúúúú 😒 😀 cez vikend som "zajedala" rozlúčlu s mix jedlom .. 😉 aby som od pondelka mohla zacat oddelenu 😀 .... ale pozor pozor ... nepražierala som sa !!!
marlenko: Mě se líbí rčení: Od zítřka držím dietu, tak se musím dneska pořádně najíst, abych to vydržel 😀 😀 😀
pahu: ovoce já jím celkem málo, i když ho miluju, ale třeba třešně nebo zrovna to, co máme na zahradě 🙂
cez vikend som papala, kuriatko pecene na drevnom ulhí bez ničoho a aktomu minerálka ... to bolo moje zajedanie 😀
marlenko: to bych si dala a nějaký dresing k tomu 😝
Prečítaj si, čo potrebuješ vedieť o otehotnení.
Naše mamičky spísali skvelé rady, ako otehotnieť.
Dôležité je poznať aj príznaky tehotenstva.
Zisti, kedy má žena plodné dni.
Kedy a ako používať tehotenský test?
Zisti viac o tvojom tehotenstve týždeň po týždni alebo si prečítaj, ako prebiehajú jednotlivé mesiace tehotenstva.
Nepoznáš termín pôrodu? Vypočítaj si ho v tehotenskej kalkulačke.
Modrý koník ti prípadne napovie aj pri neplodnosti.
evi: uhorka je okurka? 😅