Prípravy IV

Janka presne si to vystihla, my si robíme navzájom zle ale ja vyhrávam 😀 Ale vieš ja som taká potvora že on keď mi začne robiť prieky tak ja vždy nafučím a hnevám sa a on musí prestať 😅 Ale jemu nepomáha nič iba moja dobrá vôľa alebo to keď nemám chuť 😀
Ale Jani tak sa mu vytrep na ruky a bude ťa musieť aspoň z nich zložiť,aj to už bude pokrok 😅

Chi chi Terezka no pekne že ty sa ofučíš a jemu nič nepomáha 😀
Tak ja keby som vyskočila na môjho manžela tak by ho asi seklo v chrbáte, pretože je som iná váhová kategória ako vy 😉

janka, ja mam 64 kil, takze ja som tiez vaha. zato terezka je ako palicka

Tak ja som pribrala teraz pretože mám 70 kg ale musím to zhodiť 😠

Ale Janka váha je iba výhovorka, skús to raz vyskúšať 🙂 Alebo si mu sadni na kolená a keď sa bude chcieť postaviť tak nezíď dolu ale mu povedz že ťa musí on pekne krásne zložiť 🙂 A takto budeš postupne začínať 😵

Ale už sa aj ja zle cítim a to je to najhoršie takže aj pre seba to musím urobiť , teda hlavne 🙂

tak janka zhod, ale na rukach ta moze pekne nosit, aj ked mas 70 kil, nech sa len cvici, to bude mat namiesto posilnovania 😀

Ahojky tak som vas prisla mrknut aj dnes... a hlasim ze teplota dnes o 5.15.. 37.00 a podbrusko prestalo boliet... a mrcha nikde... bud sa so mnou zahrava alebo.... 😉

ahoj zabka. vyzera to na to alebo... 😉

Žabka a koľký DC si dnes? Nechceš skúsiť testovať? 😕
Jani no záleží od teba ako sa ty cítiš, ak sa cítiš že treba schudnúť tak sa do toho pusti čím skôr lebo potom to budeš stále iba odkladať...

Presne tak Terezka musím začať, menej papkať, a viete nejakú normálnu diétu?

No uvidime ... Dnes som 34 DC, takze este sa to moze otocit... ovu mavam tak okolo 19 DC... myslis ze keby zajtra skusim testnut ze mi moze nieco ukazat?

janka, ja diety velmi nedrzim, vzdy obmedzim prisun jedla a to zaberie. ale kolegyna pred sviatkami drzala delenu stravu a kila jej isli dole.
zabka, ono je to velmi individualne, zavisi od uhniezdenia vajicka. takze uz moze nieco ukazat, ale aj nie. ale za testnutie nic nedas. ale ja uz nikoho na testovanie nenahovaram, tak sa rozhodni sama 😉

Kde ste zmizli?

jani, ja som tu 🙂

Žabka no skús, už si skoro v polke od ovu, alebo ak vydržíš a BT bude hore tak počkaj do pondelka to by už malo byť vtedy istejšie 😉
Jani pre mňa je najlepšia diéta stres 😅 Ale nie, ja keď som mala 10 kg nadváhu a konečne som sa rozhodla zaťať a nejesť, tak mi pomohlo to že som nejedla po 17-tej 😅 Ak máš pevnú vôľu tak to určite zvládneš. Ale záleží aj od toho v ktorej časti dňa ješ najviac. Ak na večer tak určite to maximálne obmedz a radšej si daj ovocie. Ale ja som zástancom toho že nič netraba preháňať a tak napr. keď máš chuť na čokoládu alebo čipsy tak si daj, ale snaž sa to ustrážiť koľko si toho zjedla. U mňa to takto zabralo na 100% a v priebehu mesiaca som mala o 10 kg menej 🙂 Ale u mňa to zabrať aj muselo lebo ja som fakt že žrala 😲

a kolko trva uhniezdovanie? 😅

terez a ty si si vcera dala ovocie? 😉
zabka, vajicko sa uhniezduje v rizmedzi 3-10.dpo, to je fakt u kazdeho individualne. mne sa vajicko uhniezdilo na 9.dpo, takze na 17.dpo, ked som testovala, som mala len slabulinku druhu palicku

terez ja som myslela ze uz som od ovu aj za polkou ved dnes by to malo byt 14-15 DPO nie? 😅

Janka ja som tiež tu 🙂
Mirka hej papala som včera večer zelený grep 🙂 Ale musím sa priznať že som dojedla aj trochu čipsov čo nám ešte zostali 😅 Ale cítila som sa oveľa lepšie keď som išla spať, nebola som taká prepchatá a nafúknutá 😔

Ahaaaaaaaaaaaaaaa uz rozumiem, oki tak ja radsej pockaaaam....uvidime co z toho bude... 😵

Áno Terezka aj mne to veľmi pomáhalo keď som po 17 hod nejedla ale teraz som sa moc prejedela aj večer a to nerobí dobrotu,takže začínam sa obmedzovať, budem piť viac vodičky 😉

Presne tak Jani aspoň vieš v čom je problém a to v prejedaní, tak tam treba začať a radšej jesť viac ovocia a tak...

no dievcata len to neprehanajte s tymi dietami... 😉

Neboj sa Žabka nebudeme to preháňať 🙂

http://www.bleskovky.sk/cl/10/194392/Otrasne-Op...
Videli ste to už? 😢 Ja som to včera videla aj v správach 😢

terez, ja som to tiez postrehla v spravach a bola som z toho velmi smutna 😢

Je to velmi smutne 😢

Terezka áno videla som to a bolo mi z toho smutno a zle, pretože nejaký debil si sadne ožratý za volant a potom prichádzajú o život tí najnevinnejší, dala by som ho asi do basy na doživotie

Ja som na tom s mojimi pocitmi podobne, my som mu prinajmenšom ruky obťala alebo aj niečo horšie 😠 Hnusák jeden odporný jeho nezodpovednosťou príde o život malé nevinné dieťa a ešte aj matka je dosť zranená 😔