Ako prestať skusovať zuby počas dňa?
Prosím vás nevieme ci existuje nejaký spôsob hocičo ako prestať mávať silno skusnute zuby? Nosím nočný strojček a asi aj kvôli tomuto robím podvedome no občas sa prichytim ze to robim aj cez deň bez toho aby som si to uvedomovala. Začali sa mi kvôli tomu odhaľovať krcky.
Myslíš ako zatnute zuby? Existuje dlaha na noc proti skripaniu, je to aj na to, aby sa uvoľnili tie kĺby. Cez deň je dobré trošku cvičiť a uvoľňovať, cviky nájdeš na nete. Napr jazyk medzi zuby a tak byť chvíľu,trošku sa uvoľní sánka a tak.
Dáva sa aj botox do žuvacích svalov
stres, nepohoda, napatie... zbav sa ho
@nelca0510 zatnutie zubov nevedela som si spomenúť na to slovo 😅
@kacena4 pytala sa ma na to aj zubarka ze prečo si myslím ze zatinam zuby ci nie som v strese povedala som ze mozno aj obcas ale určite nie tak dlhodobo potom som jej povedala o strojceku a povedala ze to je kvôli tomu
Zuby majú byť cez deň jemne oddelene a jazyk položený hore na podnebí, takisto večer pri zaspavani
@marcellka32 ano ja viem problém je ze ich podvedome zatinam k sebe
Masseter botox, tiez si ho kvoli tomu davam aplikovat.
Picha sa do zuvacich svalov, pogoogli “bruxism botox treatment”
@kristina3791 ja nechápem čo myslíš:D