Ako pribrat?

@menoniejedojezite nic si z toho nerob. Ja som mala 2 deti, 164cm a 42kg. Pribrat neslo. Vekom pride aj to. Dcera moja je to iste. Nic si nerob z blbych reci, ak jes ako mas, tak to raz pride.

@benit pribrat ide len musi clovek vediet ako nato..ja som mala taky isty problem a ked som si potom studovala co a ako pribrala som vyse 10kg.

@amelia000 dievca ma 13. Neboj ona casom priberie aj sama.

@benit nemusi, niektori ludia su take typy ze pokial si neupravia jedalnicek tak budu vychrtlinky po cely zivot 🙂

Inak toto je otrasné, tučnému to nik nepovie tak drsne a nemilosrdne ako to vedia ľudia povedať chudému. Vôbec sa neopanuj druhému odpovedať rovnako hnusne ako ti to oni vravia, hlavne ak majú nadváhu, tak im kľudne šplechni do tváre, nech sa pozrú na seba riešia svoj problém. S tučnotou súvisí kopa civilizačných chorôb, s chudosťou ani jedna. čo sa týka samotného pribratia, tiež ako radí Amelia, skús si sledovať tie kalórie, koľko prijmeš denne a koľko máš pohybu, či náhodou nemáš väčší výdaj kalórií ako príjem. Ja som vychrtlina celý život, mám to aj v genetike po mame, takže ťažko s tým pohnúť, ale vedelo mi pomôcť aspoň nejaké to kilko-dva ak som si po večeri ešte pred spaním robila puding z plnotučného mlieka. Tiež je dobré užívať B-komplex forte, dodá ti ešte väčšiu chuť do jedla, tým pádom toho viac zješ.

@menoniejedojezite v tomto veku by som to neriesila pokial nemas poruchu prijmu potravy, akurat ak ti chuti, tak viac jedz.
Ja som bola tiez cely zivot vychudnuta, mne ani jest velmi nechutilo, potom som zacala cvicit v posilovni, pribrala som, zrychlil sa mi metabolizmus. Dodnes mi hlavne tie pribrate zeny hovoria, aka som chuda, pritom nie som. Mam 45 rokov, 165 cm a 55 kg. Cize podla mna idealna vaha, ale ked dnes zena v mojom veku nema pneumatiku okolo brucha, hned je vychrtlina...

neboj sa, vyrasties a zacnes priberat, chce to cas. nerob paniku, papaj co ti doma daju a bude to v poriadku 🙂

@0silvia0 dobre napísané. Celý život som bola chudá, zostalo mi to do dnes a to som po dvoch deťoch a pred 50-kou. Už mi to nevadí, lebo som nízka a môžem si pekné veci obliecť. Ale ten grc, že chudé ženy sú podľa tučniakov vychrtliny, mi bude vadiť stále.

@bellita71 nuz, potrebuju si rypnut, aby sa ony citili lepsie. Uz som voci tomu odolna, viem, ze je to cista zavist, hoci ja by som si nikdy nedovolila komentovat niekoho pneumatiky a sadlo.