Ako riešiť časté bolesti kostrče a panvy?

Poslednu dobu ma velmi casto a dost neprijemne boli kostrc a aj cele panvove dno. Som po 2och prirodzenych porodoch, druhy bol pred 4mi rokmi. Vseobecne uz 15 rokov mam problemy s chrbticou, kazdy den cvicim cviky od fyzio. Ale za posledny polrok ma casto boli kostrc, az tak neprijemne ze ma obleje horucava a pride mi nevolno. Najprv bolela den dva a presla. Ale teraz boli uz asi 3 tyzden v kuse. Boli ked lezim, stojim, sedim, chodim. Mam pocit tie cviky vobec nezaberaju. Som z toho uz zufala