Ako znížiť vysoký krvný tlak prirodzene?
Zdravím,dnes od rána mám bolesti hlavy a tak divne sa cítim ,tak som si zmerala tlak , mám 148/98,je vyšší, nemám žiadne lieky, keďže som nemala doteraz s tlakom problém.Viete mi niečo poradiť na zníženie tlaku? Ďakujem
Vyskúšaj magnézium, to by malo znížiť tlak. A teda merať si pravidelne a keď budeš mať pár krát takýto tlak tak doktorovi. Neprekonala sa covid poslednú dobu ? Veľa ľudí má teraz post covidovy stav takýto.
@barbie00 minulý týždeň som bola chorá,ale neviem,či to bol covid
Meraj ďalej ráno a večer minimálne,ak bude vysoký, ku doktorovi a riešiť
@minenkak ja už sa aj spať bojím ísť,ešte zmerám teraz večer , dúfam,že klesne, zobrala som už magnezium.
Magnezium
Meraj doma 3x denne a zapisuj, ak by sa to opakovalo tak chod aj s dennikom tlakov za vseobecnym
Po covide uz boli pripady nastupu vyssieho krvneho tlaku
Odporúčam návštevu lekára - pošle ťa na interné, nasadia holter a vyhodnotia výsledky. S vysokým tlakom nie je sranda, je lepšie ho mať pod kontrolou dr.a s liečbou.
Cesnak