B komplex a jeho užívanie do 16:00

no veď toto, ja neviem čo si už o tom mám myslieť

Možno niektoré vitamíny, podľa mňa skôr ak sa užíva vitamínový komplex a je tam napr. ženšen alebo guarana - tak tie sa odporúčajú ráno lebo majú stimulujúce účinky. Čo a ale týka B komplexu - Bčka sú vitamíny ktoré skludňujú prispievajú k vyváženej psychike , tým že skludňujú vedia dopomôcť ku kľudnému spánku....Ten prípravok na spanie nepoznám, ale treba sa popýtať v lekárni či je vhodný aj pre deti, lebo zväčša je tam dávkovanie pre dospelých.....

@mogaa b komplex je ten obyčajný bez ženšenu a quarana, a prípravok na spanie je pre mňa, a ten obsahuje len vitamín b6

@dema4016 prepáč, som myslela že to riešiš pre dieťa.....jasne môžeš to užívať večer, tie prípravky na spanie skoro všetky obsahujú aj magnézium aj Bvitamíny + nejaká levandula, chmel, medovka.....môžeš vyskúšať aj napr. okolo 19-20-tej si dať MagneB6 alebo pohár piva(chmel)

@dema4016 áno môžeš, b vitamínu má väčšina ľudí malo

@dema4016 ale nenašla som ani info koľko toho b vitamínu obsahuje ten Novanight ja som proti takýmto prípravkom len taký marketing ...to si daj kvalitné magneb6 a medovkovy čaj ako toto....

@dema4016 ale nenašla som ani info koľko toho b vitamínu obsahuje ten Novanight ja som proti takýmto prípravkom len taký marketing ...to si daj kvalitné magneb6 a medovkovy čaj ako toto....

@eliska13 Novanight obsahuje 0,48 mg

@dema4016 takže úplne nič😁 práveže magneb6 sa dáva na upokojenie a kľudne si môžeš dávať pred spanim

@dema4016 Novanight je super uzivam ho ako nahradu predpisaneho Rivotrilu na spanie, respektive striedam ho ked neviem spat. A tak isto denne uzivam kazde rano Dvitamin s K2kou, zinok 15mg, poobede Bkomplex super forte( najsilnejsi na trhu bez predpisu) a s vecerou omega3 olej 1PL
A samozrejme kazde rano Cipralex10mg uz cca 1,5roka koli poporodnej depresii a uzkostnym stavom. A citim sa super, taketo davkovanie vitaminov mojmu telu vyhovuje. Musite si to vyskusat na sebe, ako telo reaguje a ci casove davkovanie vam vyhovuje.

Ahojte, prosím vás votriem sa Vám sem...neviete mi poradiť ktorý b komplex je Najlepsi na trhu ? Resp najsilnejší? Musím ho brat kvôli cyste len sa neviem vysomarit ktorý je Najlepsi 🙈ďakujem

@adrika25 ja uzivam najsilnejsi bez predpisu od vyrobcu Terezia Bkomplex super forte 100tbl stoji cca5€ dostat aj v lekarni.uziva sa 1denne spolu s jedlom idealne