Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

Bolesť krčnej chrbtice

12. sep 2021

Ahojte baby ja už nevládzem skoro každý druhý deň ma začne bolieť krčná chrbtica a hneď nato hlava :( Trvá to už asi pol roka a už tieto stavy nedávam. Dávnejšie som bola na rehabkách ale veľmi mi to nepomohlo. Mala som robenú magneticku hlavy, čo bolo ok. Magnetickú krčnej chrbtice som nemala. Čo by ste mi poradili?

janush
12. sep 2021

Pravidelne masáže a cviky na chrbát... 😉

zuzkaa1991
12. sep 2021

Správneho fyzioterapeuta mna len to da dokopy ;) ..... kvoli.lekarke som mala.rehabka co som vedela ze zbytočne aj tak som.si zaplatila svojho masera aj fyzioterapeutku ktora ma dala dokopy a to som na rehabku pytala nech ma napravia kedze tak.ma bolel hrudnik a krk a nakoniec som.mala vykruteny stavec do polhodiny ma bolest presla a to.som brala 2 týždne lieky rehabka a nic...az potom ked.ma napravila ulavila sa bolest

siska53
12. sep 2021

Vies co? Ja mam to iste.. a to som pochodila aj mr a tak, rehabka? No .musis cvicit aj mimo nej. Takze..ak nezabudnem a najdem.si cas, cvicim 2 cviky, co si z nej pamatam a plus som si nasla cviky od vaclava vockaska, tie mi dost pomahaju. Ak to zanedbam, koniec. Skus si najst cviky od neho na krcnu, on tam ma na rozne casti tela ci problemy.

marca12
12. sep 2021

Pytaj sa aj na mr krcnej. Je dobre vediet, v com je problem,aby ti aj fyzioterapeut vedel nastavit cviky. Lebo zbytocne budes cvicit,ked si mozes viac ublizit. A potom len cvicit a cvicit,spevnovat svalstvo. Trva to roky,kym sa da chrbat dokopy,necakaj vysledky do roka,dvoch.

karush
12. sep 2021

Ja som sa zbytočne s bolesťami a so stuhnutou krčnou chrbticou trápila vyše 10r, stačilo, že som mala ruksak, ťažšiu kabelku alebo robila niečo jednostranné, tak som už večer mala bolesti, ale vždy len na jednom a tom istom mieste. Pomáhal mi guajacuran na uvoľnenie svalstva. Len tak mimochodom sa ma nedávno lekár opýtal takú všeob. otázku, či ma niečo nezvykne bolieť. On mi za krátku chvíľu vyhmataním a jemnými pohybmi tento dlhoročný problém napravil, mala som vysunutý jeden stavec. Odvtedy akoby to ani nebol môj krk, taký ho mám ohybný.