Celý deň sa cítim unavená
Som neustále unavená cely den . Idem spat o jedenástej a ked ráno nemusim vstavat dokazem spat aj do druhej a cely den som neskutočne unavená cely den som nefunkčná neviem nic robit a idem si lahnut o deviatej . Ked vstanem o 9 a idem spat o desiatej to iste . Ja uz nevladzem . Neviem takto fungovat . Co s tym robit ?
Krvný obraz? Železo, vit D, štítna žľaza.
ak v noci máš problémy so spánkom tak depresia... určite lekár. samé sa to nezlepší.
Smer krvný obraz...
Ja som bola takato,a všetci hneď "depresia" čo som síce malá ale aj tá plynie z nedostatku B12 napríklad....
A to som mala extemne nízke ...
Chodila som na injekcie,zlepšila sa hladina a hneď mi bolo lepšie....
Sledovaná som ale stále.
Nechceš konečne namiesto nových a nových tém skočiť k lekárovi?
@kristina23433 máš aj dieťa alebo nie? Tiež som bývala takto unavená, najprv som užívala Daosin na histaminovu intolerancie, trochu pomohlo. Užívala som ďalej Magnerot. Nakoniec mi diagnostikovali spánkove apnoe a hypopnoe. Dostala som CPAP pristroj na domácu neinvazívnu pľúcnu ventiláciu. Ako som začala CPAP používať únava odznela. Nemáte spánkove apnoe?
Ja si skor myslim, ze nejaky vitamin chyba - D? Skusali ste magnezium? Rano studena sprcha, Wim Hof dychanie, pravidelne sport/ prechadzka, stravu upravit…
@pato88 magnezium beriem Magnosolov na predpis v nom vsak asi nie je vitamín D
@veverkaa2 dieta nemam ,neviem co su spánkové apnoe
@januska12323 chodim
@fantaghiro21 ďakujem za radu
@deti95060810 ďakujem za radu
Magnezko znižuje tlak a u mňa teda spôsobuje ešte väčšiu únavu, keďže mám celkovo nízky tlak… netvrdím, že je to aj tvoj prípad, keď ho máš na predpis, len ze to nie je uni liek na všetky problemy tohto typu ako sa ti často odporúča… toto chce proste poriadne vyšetrenie, môže ísť o anémiu, o nedostatok vitamínov, o problemy so štítnou žľazou, hormonálnu nerovnováhu, psychiku a kto vie čo ešte
@kristina23433 asi depresia.... Psychiater. Nazaciatok. Neboj sa toho. Do mesiaca mozes byt uplne inde.... 😊