• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame:  Mojasvadba.sk Modrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Depresia. Ako sa jej najrýchlejšie zbaviť?

27. júla 2017 
@junova ...ale ked mam AD,tak precoo???
11. okt 2016 o 10:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bernusha ja nemam depresiu, AD uzivam pol roka a tiez som stale unavena :frowning2:
11. okt 2016 o 10:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bernusha No to neviem. Treba sa na to opýtať psychiatra. Ja sa ráno cítim najlepšie. Občas citim ráno uzkost, ale to len málokedy.
11. okt 2016 o 10:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@junova to ranné vstávanie poznám aj ja a môžem za seba napísať, že sa mi to zlepšilo až po cca troch mesiacoch liečby, ale prešla som rôznymi rannými stavmi, od točenia hlavy, ranného trasenia rúk, búšenia srdca a pod. A ako píšeš, tak naozaj za únavou stojí depresia, ja som chcela ísť aj na rôzne vyšetrenia a lekárka mala pravdu, že je to proste z depky ... ale treba bojovať, to je dôležité, lebo sa to dá, len sa treba tak zdravo nahnevať :slight_smile: ...
11. okt 2016 o 10:21  •  2 deti - čaká bábätko, termín má v máji 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@junova uz som sa pytala...vsetko vraj pominie...len poctivo treba lieky uzivat!
11. okt 2016 o 10:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@janka_banka a uz to nemavate??
11. okt 2016 o 10:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ariadna08 únava môže byť z depky, prípadne z AD, podľa toho aká látka je v nich obsiahnutá, ja mám napr.Alventu a tá vyslovene "nakopne" človeka a na večer mám Valdoxan a ten uspáva lebo je tam agolematín ...
11. okt 2016 o 10:28  •  2 deti - čaká bábätko, termín má v máji 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
Neznasam doslova "stav"....ze hocikedy na mna pride slabost,chvenie,akoby sa mi hlava krutila,idem odpadnut..:cry::cry::cry:...varim,upratujem,bars co..a musim si sadnut ,lahnut..a potom na etapy robit vsetko! Velmi zle to je..:smiling_imp::smiling_imp::smiling_imp:
11. okt 2016 o 10:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bernusha no mávam mávam, to je jasné :slight_smile: ... ale je to o 50% lepšie ... i keď ráno rozhýbať mozog je niekedy náročné, u mňa to ovplyvňuje počasie, prípadne ak mám v práci náročný deň a potom sa musím ešte venovať doma deťom, ale ja to už pripisujem, že je to normálna únava ... ale keď som bola doma na PN a aj som oddychovala cítila som brutálnu únavu, ale takú, že som ani myslieť nevedela a len som čumela do blba ... a ešte mi môžeš tykať bernusha :slight_smile: .... budem rada :slight_smile:
11. okt 2016 o 10:34  •  2 deti - čaká bábätko, termín má v máji 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@janka_banka ok,tak tykam....:blush:,ja pevne verim,ze ked mi skonci MD,a pojdem prace,tak to pominie,lebo uz som velmi z toho unavena! Neustale mi nieco je...:smiling_imp::smiling_imp::smiling_imp::smiling_imp:....
11. okt 2016 o 10:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bernusha neboj tieto stavy prejdú, je to psychická slabosť...
11. okt 2016 o 10:56  •  2 deti - čaká bábätko, termín má v máji 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@bernusha ja nemam depresiu,ale skusim sa to opytat lekarky co na to povie,....dufam ze nie :unamused:
11. okt 2016 o 11:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@janka_banka alventa zvykne nakopnut? a pomaha ti fungovat na 100% ?
11. okt 2016 o 11:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bernusha ja som zacala po dlhych rokoch pracovat,ale ani praca mi nepomohla,V praci mi bolo aj par x zle,kazdy den som si musela pospat,boze ked si spomeniemakosom niekedy vsetko bez problemov urobila,vybavila,postarala sa o deti a teraz mi to robi problem
11. okt 2016 o 11:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@timea179 vsak je to velmi zle?? :smiling_imp::smiling_imp:...no dufam,ze onedlho budeme pisat vsetky ako to preslo,a zvitazili sme..to su totiz vsetko len pocity! Musime byt silnejsie nez ony!!! :four_leaf_clover::four_leaf_clover::four_leaf_clover:
11. okt 2016 o 11:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@janka_banka ..lenze mam pocit,ze to je moc dlho..:cry::cry:
11. okt 2016 o 11:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bernusha to sme na tom asi viaceré rovnako. Aj ja som už nervózna najmä z toho, že je to už nejak dlho. Aj u mňa každý deň niečo, aj keď najčastejšie mám tlaky na hrudi a taký zvláštny pocit v hlave. Potom sa bojím, že je to srdce, aj keď som už niekoľkokrát bola na kardiologickom vyšetrení a všetko bolo ok. Len viete ako tieto stavy nahlodávajú našu istotu!!!!!! Ale zase na druhej strane musím povedať, že tieto "moje, naše" stavy zvládam lepšie ako predtým, už nepodlieham až takej panike. Ale štve to, to je jasné.
11. okt 2016 o 11:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@bulica aj ja mam vsetko take ako si napisala....5 rokov sa mi zda uz faakt veeeelmi dlho aby som aspon 2 tyzdne alebo mesiac fungovala na 100%
11. okt 2016 o 11:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
Nebojte sa dievčatá, keď som pred pár mesiacmi dostala pp tak som čítala staré diskusie o depresii kde radila psychiatricka andy a pisala som mnohým dievčatám ako sa momentálne majú. 70 percent z nich sa má lepšie, žijú plnohodnotný život, majú rodiny, deti, prácu. Mnohé ani antidepresíva neberú. Ostatné ich berú už dlhé roky ale len udrziavaciu dávku a sú v pohode len. Niekedy majú krízu a prídu zlé dni, zhoršenie stavu ale zase sa postavia na nohy a je dobre. To mi vtedy dodalo veľkú nádej, že sa z toho všetky dostaneme. Aj keď sa niektoré budú na liekoch veľa rokov, avšak budú fungovať. Minulý týždeň dávali v dámskom klube o depresii a psychiatricka hovorila, že depresia neznamená, že sme bláznivé len sa nám netvorí dostatočné množstvo serotoninu a že depresia je pekne liecitelna aj neurozy, najmä keď sa to podchyti na začiatku. Takže bojujeme ďalej a my to dáme:slight_smile:
11. okt 2016 o 11:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (4)
@junova ...urcite suhlasim...:thumbsup::ok_hand:...lenze fungovat tak,aby bolo vsetko ok,a zit s takymi pocitmi je doslova katastrofalne!!!
11. okt 2016 o 12:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@bulica ...ja som bola uz tak natom,ze RZP u mna 4x do tyzdna a nic mi nezistili.....bola som na xy vysetreniach,a vsetko ok,vsetko ciste...jedine co mam,tak je tetania,ale aj to je vdaka psichyke..:cry:...som si vedoma tohl,ze su to vsetko len pocity,ktore pominu....len kedy???? Chodim ku psychoterapeutke a ta ma vzdy dobre nakopne...keby ju mozem mat vzdy pri sebe..:smile::smile:...
11. okt 2016 o 12:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bernusha neboj sa, ked lieky zaberu, aj zabudnes ze nejaku pp mas...u mna sa to zacne prejavovat tak, ze zabudnem zobrat tabletku..
11. okt 2016 o 12:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@filipko Depresia môže byť ovplyvnená hormónmi ale aj stravou ale hlavne predstavami -teda myšlienkami - všetko je to v skutočnosti inak...
Ak si priznáte , že ste zodpovedná za svoj stav, svoj stav - napr.bez muža, bez peňazí atď.
potom ste na dobrej ceste vymaniť sa z bludného kruhu hladania odpovede -kto je za to zodpovedný - alebo sebaobrana - ja za to nemôžem - toto používajú nezrelé osobnosti, ktoré si nepripustia , že za niečo si môžu oni sami. Najlepšie sa počúvajú reči o tom, že nie Ty ale okolnosti za to môžu. A okolnosti ? Zmente človeka - zmenia sa jeho okolnosti - zmente okolnosti zmení sa človek. Nie to zapríčiňuje bolesť alebo utrpenie čo sa vonku deje, ale to, ako na to reagujete.
Ak preberiete zodpovedbnosť za každý svoj skutok a čin aj myšlienku - vmomente depresia zmizne. Stanete sa silnou a uvedomelou osobnosťou. Vyskúšajte tento cvik. Postavte sa do zrkadla a povedzte tej osobe do zrkadla - Ty si tá čo a vymenujte všetko čo sa vám na nej nepáči... a minúta ticha sledujte svoje reakcie -ale v zrkadle. Potom to isté spravte ale opačne . povedzte úprimne slová chvály a toho čo si na tej osobe v zrkadle ceníte a prečo sa na ňu viete pozrieť aj ako na svoj vzor. A snažte sa nájsť čím viac pozitívnych vlastností. Ak ich je málo . potom je čas na nich pracovať. Snažte sa povyrásť osobnostne a radovať sa pritom z pokroku. Veď nikot na tomto svete nemá tolko s vami do činenia, ako práve tá osoba v tom zrkadle. Vedzte , že dobrá nálada a radosť je program v mozgu. Naučte sa programovať deň čo deň a hladajte veselé a užitočné veci a situácie, ktoré budú pre vás prínosom. A tie škodlivé a deprimujúce - odhodte bokom. Nemáte ich prečo energetizovať. Veď načo myslíme to rastie !!! :astonished: Toto sa naučte na spamäť !!! Na čo myslíte tomu dávate energiu a to potom rastie.
Chcete dobrú náladu ? Chcete blahobyt ? Chcete radosť ? Potom je čas to zmeniť od základov- treba si počítačovým jazykom povedané odvíriť svoj pc -mozog. A nahrať si svoje nové užitočné programy. Dievčatá a ženy ste úžasné -ste jedinečné -ste super -už len tým, že sa viete zapojiť do takýchto klubov a spoločných tém a riešite to.
Máte na viac a všetko aj príde , všetko sa dá naučiť ak naozaj chcete.
Viem, že sa zvás stanú krásne motýle ktoré sa po vykuklení budú môcť konečne realizovať a radovať sa zo života. Veď práve to vás nikto nenaučil... :wink:
11. okt 2016 o 12:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (5)
@apolka77 ...mam uz 3 kombinaciu liekov....musel mi ich vymenit,lebo boli nie dobre skombinovane..:hushed::hushed:...uz by to mohlo nastat!!!!!!! Ked mi je blbo,tak ma napadaju hocijake choroby...az ozaj zosaliem z toho!!!! :cry::cry::cry:
11. okt 2016 o 12:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@somodtoho NÁDHERA!!!!!! AKOBY SOM ČÍTALA MOJE KNIHY...."MILUJ SVOJ ŽIVOT",ANJEL NA KAŽDÝ DEŇ,TAJOMSTVO,ŠLABIKÁR ŠŤASTIA....:relaxed::relaxed::relaxed::relaxed:
11. okt 2016 o 12:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@bernusha aj sa ti prejavuje tetania?Ako prebieha stretnutie s psychoterapeutom?Ja som bola 2x u psychologicky a nic mi to nedalo
11. okt 2016 o 13:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Lieky sú jedy - poviem vám jeden príklad z mojej praxe.
Prišla ku mne raz pani, čo mala ťažké stavy depresie ale bola maniačka- to znamená, že niekedy naháňala manžela nožom a pod. Vedela a svojej tzv. chorobe a liečili ju (utlmovali liekmi) prišla ku mne iba raz a chcela naraz vyriešenie svojho problému. Ja som ju naviedol na inú kolaj a začal som ju učiť meditovať -teda vyčistiť si hlavu od zlých a nedobrých myšlienok - rozlúčili sme sa s tým, že bude môcť postupne vynechať lieky ak bude denne cvičiť 2 x 15 minut meditaciu. Avšak miesto aby poslúchla klamala manželovi , že môže lieky vynechať a ani trening v podstate nerobila tak poctivo ako mala... A čo sa stalo ? Znova sa ocitla v Pezinku a ja som mal s úradmi poťahovačky - že som jej poradil prestať brať lieky ... tak to podala a pritom to nebola pravda... Ako skončila táto historka ? Tragicky - pri nieliečení - neviem , čo sa tam v P... ústave deje - ale liečbou by som to nenazval - teda pustili ju na vianoce domov a ona v záchvate vyskočila z 5 poschodia z okna...
Škoda mladej 36 ročnej peknej ženy - mala dvoch synov - ktorých takto opustila - miesto toho aby vzala zodpovednosť do svojich rúk... Viem, treba aj pomoc okolia a psychoterapeuta, ale k tej pomoci patrí aj druhá strana mince - že tú prácu na sebe musíte uskutočniť práve vy sama... :wink:
11. okt 2016 o 13:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@timea179 ...trpnutie jazyka,pier,tvare,ruk,noh...zasklby v tele..:angry::angry:..nic prijemne!! Psychoterapia? Hm...tazko to napisat...urobi Ti prv test osobnosti...ja som vyplnovala dotazniky,kreslit som musela....atd....z toho ona vytvorila diagnozu,ako? To uz ona vie..:relaxed:..no a chodim na sedenia,hodinove...vsetko jej hovorim...ona zapisuje a potom mi na vsetko povie cosi,dala mi vela podkladov....tie mi fakt pomahaju,len ich musim absolv.viac....ked mozem vediet..odkial si? Az by Ti neboli Levice daleko,rada Ti ju odporucim...jr naozaj skvela! :ok_hand::four_leaf_clover:
11. okt 2016 o 13:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ja mam vraj tiez tetaniu ale klop klop asi neprejavovanu...psycholog a psychoterapeut nieje to iste?Budem sa v pondelok pytat na nejake sedenia,hoc aj 30km od bydliska...A Levice mam straaaasne daleko
11. okt 2016 o 13:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@timea179 ..tak to je skoda...:hushed:....a nie,nie je..:wink::wink:..
11. okt 2016 o 13:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok