Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?

no nieeee! Hroska! 😅 😅
to som necakala, ze sa takto v noci zjavis! 😝 😀
si mala riadne resty....stihla si vsetko precitat? aj ako sme sa o teba bali? ☹
este si si aj zaspievala 😀 dobre!!!! ja som uz sladko buvinkala...

dnes sa mi snivalo v kuse o vode... normalne sa valila voda po ceste...potom dokonca moj otec vsetko striekal hadicou...vsade sama voda...su tu nejake snarky? nemozem sa dostat z tych mojich viroz...

ja som citala aj povinnu literaturu... 😔 😔 🙂 a nevrav Hroska, ze necitas...a odkial mas taku slovnu zasobu? 😨

čawelo dievky 🙂

no mne je celkom fajn, teda v ramci moznosti, nemam ziadne depres. stavy a pod. ale uzkost moja kazdodenna je stale so mnou. ta ja neviem co sa ma to drzi ako kliest 😒 andy pisala nieco take, ze v niektorych pripadoch prve AD nezaberu, tak treba nasadit druhe.. no s bohom..
ved beriem uz 11.den, dokonca uz celu tbl a houby z toho. ziadny zelany efekt to nema, ta uzkost je taka nechutna niekedy ze sa to neda zniest. jedine pozitivum je ze uz nerevem kazdy den, teda vobec 🙂
v Rakusku budem online, to je jasne, ved ja som bez netu jak bez ruky 🙂

Soniada, uz ti je lepsie?? hadam uz ano 🙂

Filipal, ahooooj 🙂 tak o vode sa ti sniva? pozerala som to v snari ale v takom tvare ako si napisala tam nic nie je..

Zuzka, to skoro cakas vysledky...mne bolo lepsie az po mesiaci a uzkosti pretrvavali dost dlho...ja som si vtedy dala Rivotril... ☹
aj ja som sa bala, ze to mi nezabrali prve AD, ale lakarka bola kludna a len mi zvysovala davku...ved zajtra ides k dr., nie?
ja som pocula, ze voda znamena chorobu... 😝

ano , mala by som ist.. boze , to uz kolko toho musim pojest aby mi to zabralo 😖
tak snad mi to zaberie neskor..
inak v tom snari nebolo nic z chorobou, skor nieco o priebojnosti a pod.. ale to zavisi od toho co sa s tou vodou robi.. vodu studenu pit, teplu pit, vodu rozliat, voda kalná, ponorit sa do vody... ale take ze valiaca sa voda tam nie je 🙂 alebo vodu striekat /z hadice ako si pisala/..

ahojte
zuzka-trpezlivost-11dni je strasne málo mne bolo lepsie-tak ze som sa mohla najest po 2 týzdnoch,potom asi po dvoch mesiacoch som sa citila istejsie a po 4 by som si povedala ze fajn a mozno az popolroku bolo tak ze nato nemyslim a prestala som sa kontrolovat-musis vydrzat a nenahovaraj si ze Ti nezabrali AD.A prosim Ta nerataj kolko to uz beries.
Caute kocky ostatne-prijemný vikend-dneska nejdem ku svokre-som sa sprajcla 😀 A som povedala manzelovi ze pokial tam bude svagrova tak ma tam ani neuvidi. 😀 A kedze oni sa tam stravuju tak to bude vela nediel 😀 Akurat ze asi na Vianoce pojdem aby nepovedali. 😖

srdcko, čooo??
teraz som na nete citala ze ak nezaberu do 6 tyzdnov tak treba menit liek, opäť tu istu skupinu SSRI a ak ani to nezaberie tak inu skupinu..
no! nejdem malovat certa na stenu 🙂 snad to bude lepsie.. ved ked uz nie som taky plačko, tak mi to nieco pomohlo, nie? neskor mozno aj ta uzkost ustupi..
evidentne mas svokru velmi rada, vsak?? 😀 😀 😀

ahojte
dnes sa tu rozoberaju sny? Tak podla psychologickych vyskumov sa o vode zenam sniva casto, hlavne tym, co uz boli tehotne, lebo im v podvedomi ostal pohyb dietata v plodovej vode. Mne sa jeden cas velmi casto snivalo o mori a potom som bola smutna, ze to bol len sen.
Tak nasa velka dostala na Mikulasa aj uhlie - mame odlozene. A muz dostal televizor od Mikiho, ale nie Mikulasa, ale brata, ktory casto kupuje nove televizory a uz ich nema kam davat a my sme mali este jednu izbu volnu 😉

peknu Mikulassku nedelu 😎 hroska, vitaj , opäť medzi nami 🙂 sa ti pohorsilo? 😲dufam, ze nie velmi 😔

zuzkazguriska, naozaj musis mat trpezlivost 😒 , to nie je jednoduche a neprejde to zo dna na den, aj ja mam stale este horsie dni 😔 , ale vacsinou je to uz stabilizovane 😵 po 6 tyzdnoch je mozno potrebne zvysit davku, ale to ti musi psychiater urcit 😉

srdcko, super, ides si spravit nedelu pre seba? 😅 super, treba sa potesit 😎 , a svokrovcov vypusti z hlavy, ked ti robia nervy 😉

knihy aj ja citam, aj Cenkovej deti 😀 , najradsej mam Dana Browna, krimi z lekarskeho prostredia, ale aj Evitu Urbanikovu a jej knihy...Vasilkovu som citala asi dve, nie je to moj styl... 😒 ...a historicke, Jane Austenovu, a pod... 🙂

teraz som citala peknu knihu Strom v srdci, doporucujem 😉
http://www.martinus.sk/?uItem=45925

tie sny aj mna zaujimaju,mne sa sniva o levoch 😲 ....nemate nejaku stranku na vyklad snov?

Filipal ahoj, no nie len zaspievala, ale aj zatancovala 😀 som si od radosti, ze uz mozem normalne pisat 😀 😀 😀 . Ver mi, ja som ziadne knizky necitala, ale aby som neklamala tak okrem tej - Cenkovej deti asi 2 knihy od Remarqua a inak nic............ fuj hanba 😝 😝 , no a samozrejme potom na skole - odborne. Neviem, tu slovnu zasobu mam teda slusnu, asi to bude, ako sa vravi, "od prirodzenia" 😀 😀 😀 . S tymi snami je to obcas bujne......, ale podla mojho usudenia - voda je predsa zivot, energia..... tak urcite to bolo nieco pozitivne 😉 😅 😅 . Dnes mrknem konecne aj do g-mail - a mam tam uz aj tych emotikov.... 😀 😀 😀

Zuzka, este neplas 😨 , tych 11 dni, to si ako novonarodene babatko v porovnani s babami, co tu beru uz aj roky, to este ani nemoze mat efekt, alebo len velmi slabucky, ktory si si nemusela este ani "vsimnut" 😝. A aspon u mna to bolo tak, ze najprv ma to postavilo na nohy 😨 -ale to u Teba netreba 😉 😉 a ta uzkost odchadza pomalinky este doteraz (5. mesiac) 🙄 . Veru tiez bz som brala, nech to ide rychlejsie.

No srdcko, tedaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 😨 😨 😕 , tak vravis, ze nedela "BEZ" ???? 😀 😀 😀 😀 , myslim bez svokry, to by si mala aj oslavit!!!! 😉 😅

Babulienky....Kubicek, Lenka, Maria...... ako sa vodi???? 😉

zase som si sem odskocila... dnes peciem kurca ja (Lenka ahoj, aby sa mi nepripalilo 😉 ) inac sedliacke, lepsie chovane, prirodzene... 😎

jeeej Inkinka, to vyzera, ze sa v tych snoch dost vyznas? a mne sa casto sniva o vode... a co znamenaju tie Povumine levy? 😨

Srdcko, aj ja gratulujem, ze si sa vzoprela! 😀 hadam len nie, pod nasim vplyvom? 😅 😔 a co varis?
ved aj ostatne napiste co varite...

no, Hroska, to je teda, mat take prirodzenie! 😀 a co dostali deticky na Mikulasa? 😵

Caute-tak manzel mal rezne naopak a zemiakovu kasu-lebo uz sme akurat dopapali a ja som mala kuracierizoto-lebo ja bravcovinu ani vyprazane a mastne nemozem 😢Takze mi varime vzdy na dvakrat.
No a ja som teraz zostala nervna jak cert-ale asi preto ze musim ist robit rozpocty aj dnes-tak sa jedujem-lebo som chcela ist do mesta-kurna.
Nie ja som sa vzoprela sama-a manzel nenamietal-ked videl ako som minulu nedelu plakala a bola z toho rozvratena celý týzden.Takze vy ste ma k tomu nedohnali.Ale mozno aj vasa rada mi k rozhodnutiu dopomohla.
Takze tak bybky moje idem sa nervacit s tými posratými rozpoctami-lebo ma asi vystre z toho,

srdcko, v nedelu pracovat ☹ 😖 ..........to je na nervy, ja si idem asi pospat, som sa najedla...no skor napraskala, mali sme kuraci perkelt s haluskami 😎 moje oblubene 😎 poobede ideme na navstevu, pozriet kamoskine miminko, sa tesim 😵

No veru pracovat a ideme ma vykotit z toho aeste som ani nezacala-lebo cakám na mail a uz stracam trpezlivost 😠

hroska
ahoj ahoj no vitaj ! net opravený tak mozme ficat 😀
zevraj plavanie na krcnu chrbticu nie je dobre, ked tak tak iba na chrbte a to pokym zaplavam tak pat krat naberiem nejakeho starkeho..dr.povedala ze plavat moc nie, lebo sa zaklana hlava a zatazuje to tiez krk..
ooo kulturna vlozka 😀 tesim sa ze mas dobru naladu 😀
zuzi jasne lepsie len sa neviem vytehnit z postele ...ale chystam sa uz dve hodiny 😉
srdcko nejde k svokre? tak konecne pekna nedela?? 😀 tak si ju uzi..
aj ja som mala sit dnes do prace ale odpadlo to , chvalabohu..

filipal http://www.snar.sk/ a vela iných urcite si uz nasla 🙂 kuriatko mnam ..

filipal az teraz som si precitala, tak ked syn uz 17..ou..to mas asi casto obsadenu kupelku, ci? ked dostane zemiak na mikiho tak podla mna ho napadne ze mnam hranolky 😀

Srdcko, co su to rezne naopak? Povuma kuraci perkelt mam aj ja rada, ale vies ze po jedeni sa viaze tuk? praveze je dobre sa prejst... 😅 som odporna, co? 😝 😀 tu knihu si pozriem...
Soni, dik 😉 ano plavanie na krcnu chrbticu nie je dobre...iba pod vodou...proste ten zaklon hlavy moze skor stav zhorsit ☹ a mame dve kupelne a este sa vecer chlapi hadaju, lebo obaja chcu byt v tej, kde je sprchovy kut... 😝
my sa ideme aspon trochu prejst.....( nielen kvoli tomu tuku...)

Ahoj vospolok,

dúfam, že ma nebudete považovať za narušiteľa a laického otravovateľa. Riešite ťažký problém, niečo, čo musí strašne bolieť a ja mám o tom len základné znalosti. Ale predsa som tu a dúfam, že mi dokážete trochu poradiť alebo pomocť.
Zamilovala som sa do človeka, prišla som však na to, že trpí vážnymi depresiami, vykazuje veľa príznakov, ktoré už začínajú celkom strašiť. Pochopila som, že nejakého opetovania lásky (pardon za nedokonalú gramatiku, píšem na českej klávesnici) sa nedočkám. Bolelo to riadne ale pochopila som, že ho mám rada naozaj moc a ak mu možem akokoľvek pomocť, tak to spravím. Reciprocita tu teraz nie je ani najmenej doležitá.
Je v stave striedavých depresií a totálnej emocionálnej prázdnoty už vraj okolo dvoch rokov, striedajú sa mu fázy, kde pomýšla na najhoršie veci a cíti len smútok, beznádej, sebanenávisť ...s fázami, keď je celkom ok, tieto však vždy trvajú len pár dní.
Odmieta ísť k psychológovi, je na seba neprmerane prísny a má pocit, že to musí zvládnúť sám za každú cenu.
Prosím, poradte mi ako mu pomocť aspon do istej miery.... potom časom možno zase skúsim nadhodiť otázku odborníka - teraz však nie je šanca, jeho dovera by bola ta tam a skončila by som na štartovacej čiare.
Takže len základnú vec - čo vám v tom najhoršom stave pomáha? Možem niečo pre neho naozaj urobiť? Znamená pre neho niečo vedomie, že ho mám rada a že mu chcem pomocť? Znamená niečo snaha potešiť hoci niečim nie svetaborným?
Prečítala som o depresii nejakú literatúru a hodlám čítať ďalej, ale je mi jasné, že to je momentálne dosť povrchné a že zázračný rýchlorecept neexistuje. No rada k štartu by sa mi od vás strašne moc zišla, preto vopred moc díky!

berenisee - těžká situace: fakticky pomoci nemůžeš vůbec nijak. Pokud on sám nenavštíví lékaře, není v tvojí moci mu ulevit.
Jediné, co můžeš dělat je dávat mu najevo svou podporu a že jsi mu nablízku. to vědomí mu může pomoci. Ale potěšit ho nedokážeš, není schopen cítit štěstí. A nečekej ani vděk, ani to není patrně schopen dávat najevo.Jemně se snaž navodit situaci, jak by vám bylo dobře, kdyby jemu bylo taky úplně dobře a jak by se vám žilo fajn, kdyby se léčil. Je to zaseklá situace , snaž se zůstat citově stranou, nevžívej se a udrž si svou psychickou pohodu, jinak tě stáhne s sebou. Starej se hlavně o svůj klid, tak mu můžeš být nablízku a oporou. Ale rovnou říkám, že pokud přítel se sebou něco neudělá, život s takovým člověk je velmi těžký, ne-li nemožná. Je to likvidační pro oba dva...

MM taky není schopen jít někam - má střidavá období, která taky nejsou OK. Nic s ním nenadělám. A to má před očima 7 let člověka, který byl v hlubokých depresích a pomocí psychiatrů a léků se z nich dostal. Ani to ho nepřiměje, aby něco udělal.

filipal-rezne naopak-su ked naklepes maso posolis,obalis v hladkej muke,namocis do rozslahaných vajec-z prudka opecies na rozpalenom oleji-iba aby sa Ti spravila korka a potom naikladas na pekac a sup do truby-aby sa maso vlastne tepelne spracovala-pecie sa zakryte aby ostalo stavnate.Mozno to poznas pod iným nazvom. 🙂
berenisee-ti pomoze len lekar-ma to dost vazne aspon z tvojho pisania-aja som bola hrdinka ze to zvladnem sama-a nezvladla-lenze ja som nemala depku ale PP a to uz som mala pocit ze sa zblaznim-a tie sklony ublizit si-to vobec nie je fajn 😔

😀 😀 Srdcko, vies ze som si predstavovala nejaku struhanku, alebo cesticko, obalene masom? dobra blbost, ze? 😝

No neni to blbost lebo ono to tak sprosto unie-ten názov 😀 A clovek má zvlastnu predstavivost

berenisee, aj pri mne bol priatel ked mi to zacalo..a nepomohol mi vobec nic aj ked velmi chcel..aj ked sa ako snazil..bohuzial , prave naopak odhanala som ho a uzatvarala sa do seba tak ako to pri depresii byva..samozrejme, niekedy ked som uz bola na pokraji sil som mu zavolala a ako kubaka pise bolo fajn ked rýchlo dobehol ale ked ma nasiel doma v slzach nevedel mi nijak pomoct, nikto mi vtedy nevedel pomoct..ach to by bolo fajn keby ta hlupa choroba zmizla ked mame niekoho nablizku...ale dievcata tu mali aj deti a to je podla mna ovela vacsi pohon zivota ako cokolveka ale v nasom pripade to tak nie je v nasom pripade je najvacsi pohon tabletka..takze drzim palce ale v prvom rade si to musi uvedomit sam ...je to o to horsie ak si to clovek nepripusti a ublizuje tým aj ludom blizkym..aj ja so taka bola..ale uz je vsetko ok tak verim ze to bude aj vo vasom pripade tak..pa

filipal, aj som si pospala, aj sme sa fajn potom presli k znamym, snad sa vela tukov nenaviazalo 😝

berenisee, podla mna je pre toho cloveka dobre vediet, ze niekoho ma, cloveka, na ktoreho sa moze obratit v kazdej chvili a situacii, ale suhlasim s Kubakou, pozor aby aj teba nestiahol do depresie.... 😔 sam to nezvladne, skor sa dostane do este tazsej depresie, moze sa mu to prehlbovat, je to hlupost, aj zapal pluc sa lieci ATB, necakame na najhorsie, ideme k lekarovi, je to normalne a nie je to zlyhanie, ale zdravy rozum... 😉 podla mna je to od neho nezodpovedne, trapi tym aj teba a svoje okolie ...a zbytocne 😔

Berenisee veru, ako Ti dievcata napisali, bez lekara a liekov sa z toho nedostane..... 😝 Je to tak, ved kazda z nas, to skusala najprv sama, ale potom sa dostanes do takeho stavu, ze proste vies, ze na "toto" uz sam nemas. 😨 😢 ☹ 😔 Cim skor zajde k Dr., tym lepsie. Nie je lahke zit s depresivnym clovekom, musis vela studovat, aby si sa o chorobe co najviac dozvedela a aby si vedela ako mu mas pomahat. 😉 Neviem kolko mas rokov a aky vazny je Vas vztah 😨 , ale ak to nie je moc vazne, tak asi by som Ti radila z toho setrnne vycuvat 😝 a treba mysliet aj na to, ze depresia je v zasade dedicna, takze to Ti tiez moc ako buducej matke asi nehra do karat ☹ 😖 . Nechcem Ta vyplasit, ale chce to velaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sil zo strany partnera, trpezlivosti a obety. A to Ti piseme my, ktore depresiu mame, takze mas informacie z "pravej" ruky 😉 It´s up to you!!!

Povuma, ja keby som poobede zalahla, tak sa uz dovecera nenastartujem, nehovoriac o tej depresii, co by som z toho mala. 😝

Soni, som sa nasmiala, ako tych starkych naberas 😀 😀 😀 , asi v Tvojom pripade treba najprv hladat pricinu, ze z coho a potom to odstranovat. A k neurologovi chodis, co ten na to???

Kubicek, tak aj Tvoj M si myslis, ze ma depresiu? 😨 Tusim si raz pisala, ze svagrova ju ma, nie?? 😕

Srdcko, aaaaaaaaaaaaaaaaa nechyba Ti svokricka 😀 😀 😀 😀 😀 😀

Ahojte-nechýba hroska,nechýba-ale mozem ocakávat telefonat 😀 -a to jej neydvihnem a mám pokoj svatý 😝
Tak ja som stihla bezat este o druhej do mesta kupila som manzovi krasnu mikinu envy-aspon teda mne sa paci 🙂 a dufam ye aj jemu sa bude-som prisla domkov za hodku a sup na rozpocty a akurat teraz som skoncila-takze dievcata-sprcha umyt zubky,vycikat a spat-super pracovná nedela-tajne dufam ze ked som sa takto posnazila dnes ze zajtra budem mat veget 🙂 ale to si len ja myslim-ako poznam sefina zase cosi vymysli- 😝 aby som sa nenudila-ale baby-radsej v nedelu pracovat ako sediet u svokry a pocuvat tie žvasty

ahojte babule,,,ako po vikendiku???? Andy bola som veru na operacii s rukou ale uz moc neboli 😉 zajtra idem na kontrolu,,,,dnes som nedelu stravila na nakupe v polsku ,,,ma normalne nohy bolia ako by som makala neviem ako 😅 ,,,,

Inak hroska-Ty sa normalne ,,zabávas"na mojom vztahu k svokre 😀 😀 😀 Len sa nebav lebo Ti ju požiciam a bude Ti stacit den 😀 😀 A teraz jeden vtipek o svokrach.Chlap stoji na balkone na 12stom poschodi a vyhadzuje svokru a popritom hovori,,leť Ty striga-iný by Ťa zabil a ja Ťa púšťam na slobodu" 😀

srdcko, to bolo dobré 😀 , trochu morbídne, ale vidiet, ze mas lepsiu naladu ako minulu nedelu 😉