Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?

@kornelia dakujem, dobre 🙂
zda sa, ze si v tej sukromnej teme, to je dobre, urcite si budete moct volnejsie pokecat. drz sa! 🙂

@filipal dakujem, ja som nadalej aj tu, tu mi je to zatial blizsie a som tu rada, tam je nas len par ale je dobre, ze je uzatvorena. Aj tu by sa mohlo viac prispievat. Dnes vecer je taky nijaky, mam miernu uzkost, ale to asi len zo zajtrajska, mam prve stretnutie s uctovnickou a mam obavy ci som vsetko robila spravne, snazim sa zo vsetkych sil, ale neda mi to kym mi to neodsuhlasi, tak citim taky nepokoj, dufam, ze je to len pocit z niecoho noveho a ze bude vsetko ok.Snazim sa byt vo vsetko najlepsia a poskytovat dobre vysledky, niekedy mam sama k sebe vysoke naroky, a podla mna sa zbytocne tym stresujem.
Horsie je, ze sa neviem dokopa konecne uz k tej joge,masazi a citaniu.....strasne,s trasne strasne a pritom to velmi chcem, ale stale to odkladam, musim to napravit.

@janulkama ahoj, no ja od dnes tiez uziwam sertralin 50mg, Dr mi kazala rano polku. tak mam wsebe prwu dawku, no pocit nic moc ☹ uz aby to teda zacalo ucinkowat a ja som bola znowa ´normalna´ a zila ziwot naplno...tie moje pocity su strasne ☹

Ahojte, rada by som sa pridala, som skoro 10 mesiacov po porode a prepukla u mna depresia,ale nie taka ze mam stres, ze nestiham.Vsetok cas venujem malej, ked mam chut uvarim, ked mam naladu ozehlim, upracem, pre toto sa netrapim. Mam depresiu zo samoty....... pred tym som mala pracu kde som bola stale medzi ludmi mam vela priatelov chodila som stale von, potom som si nasla manzela a otehotnela, a uz nechodim vlastne nikam sem tam na kavu s kamoskou na hodinku ale s malou...a toto ma neskutocne ubija...mate toto niektora?

caute baby, este som zabudla povedat, ze som otehotnela neplanovane. sama neviem, ako sa to stalo, ale prislo to. ak by som nad tym uvazovla, ci zostat tehotna a brat antidepresiva, tak by som radsej vyckala, kym sa dam do poriadku. ja som vlastne nemala na vyber, bud interupcia, ku ktorej sa absolutne nepriklanam, alebo pokracovat v liecbe a porodit babatko. verim, ze bude vsetko v poriadku. zatial som bez komlikacii, vsetko prebieha v absolutnom poriadku. na babatko sa tesime, sem tam ma vsak prepadne vycitka, ze ak by nebolo nieco v poriadku, je to vdaka mojej nezodpovednosti. ale snazim sa nato nemysliet 🙂 🙂 drzim Vam vsetky palce, viem ake je to tazke

@lenkastar prosim Ta velmi pekne, nepis namiesto v dvojite w, pripomina mi to smsky mojich malych deti... ak by Ti to nevadilo, mne to pride nechutne infantilne 😉 😉 😉 😉 😉

@sisinka8 jezis ne zlato, nie iba liekmi - este chodim do lesa 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
ja teraz len liekmi a este sijem, chcete dalsi moj vytvor vidiet???

@daniela1974 😀 😀 😀 Mozem pridat aj ja svoj novy vytvor? mozno to tu spestri zivot, ale ako sa sem vkladaju obrazky???? hm

Skusam

aha, som si myslela, ze budu vacsie tie obrazky, no nic skusila som, pekny dnik, idem pracovat

@kornelia krásný výtvor, si velmi šikovná

@kornelia ked sa na ne klikne, su velke 😉 velmi pekne, taku krabicku na sitie by som prijala 🙂

@evagy
@inkinka dakujem, tak toto je moja praca aj relax v jednom 🙂

@kornelia pekne to je co je to skrinka????

@daniela1974 no jasneeeeeeeeeeeeeeeeee! 😉

@sona_123 ahoj!ked si pod lekarskym dohladom ked beries lieky je ok!lekari azda vedia co nam predpisuju tehulkam 😖 co beries vlastne?

@sona_123 ahoj, a aké lieky užívaš počas tehu?

@kornelia pekný koníček, ja sa venujem hlavne práci, ja som účtovníčka, ale ani ručné práce nie sú zlé, ja som sa im dlhé roky venovala tiež, a napr. nedávno som chodila na keramiku a tá mi aj po psych. stránke pomohla. Určite sa k nej ešte v živote vrátím, je to príjemné dotýkať sa hliny a tvoriť podla vlastnej fantázie.

@sisinka8 a ako to vyrabas???

@daniela1974 no komu sa ako paci, sperkovnica, ale ma vyberatelne priecinky, takze moze byt pouzita na viac ucelov. 😉

@daniela1974 to bola otazka mne?

@evagy tiez som studovala ekonomiu uctovnictvo, ale straaaaasne ma to nebavi, ba aj by bavilo, ale ta tarcha zodpovednosti to nie je pre mna, a od malicka som bola umelecky zalozena, tak sa mi splnil sen, ze mojou pracou sa stal moj konicek. 😉

@kornelia 😀 😀 😀 😀 😀 som to doplietla, jasne Tebe o sperkovnici.
@sisinka mi odpovedala na moju odpoved, ze bojujem liekmi a sitim dečiek 🙂 tu mam nove veci

@kornelia mňa to baví ale ta zodpovednosť to je fakt ta ma ničí, ale teraz mám docela pohodu v práci tak sa to dá, ale ináč práca je to na nervy. Práve som si zariadila pracovnu doma aj program na účto som objednala, chcela by som to doma robiť, mám jednoho klienta, zatial stačí ale niekedy to chcem doma rozbehnúť.

@evagy to mas super,drzim palce

@daniela1974 myslela som si, ze to bolo adresovane mne, ze ako to robim na to sa neda odpovedat, je to rozne, rozne techniky a materialy, vzdy obmienam a skusam,s tale nieco nove. 🙂

@evagy ahojky uzivam TRITICO. ja v tomto plne doverujem mojmu psychiatrovi.

@sisinka8 ahojky, priznam sa, ze plne doverujem svojmu psychiatrovi. beriem TRITICO, tu najmensiu davku