Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
Dievcata,stava sa vam,ze sa cele rozklepete???? 😲 Ja teraz,ked mam len co najmensi stres alebo len trosku narocnejsiu situaciu cela sa roztrasiem,ruky,proste uplne sa chvejem,som uplne akokeby rozsypana. 😕
@hroska ja mam obcas take chvenie,nie uplne,ze sa klepem,ale taku vnutorne chvenie,je to dost neprijemne....
ahojte,pridavam sa k vam,tetaniu mi zistili asi pred dvoma rokmi,najprv som mala len tocenie hlavy ale potom aj vnutorne trasenie,potom tocenie hlavy kazdy den,mala som normalne strach ked som niekam sla a mam ho do teraz,pri strese sa rozklepem,je mi zle no otras,nemam koly tomu ani pracu,nikto o mojej chorobe nevie,len priatel,vyhybam sa spolocnosti,lebo ked to na mna pride musim si hned lahnut,je s tym velmi tazko zit,neurologicka mi predpisala lieky rivotril,brala som ich par mesiacov,trochu mi pomohli,ale ked som ich vysadila zas ten isty kolotoc,od vtedy som u nej nebola ale rozmyslam ze si ich zase nasadim ,mate aj vy skusenosti s tymto liekom?dakujem
@hroska veru stava a dost casto :/
@lucinka0921 este nedorazilo?
@shilla1 no s tetaniou ja nemam osobnu skusenost, ale Rivotril je tusim antiepileptikum,ale pouziva sa aj ako anxiolitikum a bohuzial je to navykovy liek,takzenejake dlhodobe uzivanie sa neodporuca.Pre Teba by boloasi vhodn3jsie liecit sa nejakym AD a nie len Rivotrilom 🙂
@lucinka0921 no mam aj take vnutorne chvenie a mna teda aj poriadne roztrase, rukys mi trasu,jak keby som mala Parkinsona,tak neviem,ci to nemoze byt z tej vysokej davky Sertralinu alebo to je este prejav choroby -taka vyplasenost,rostrasenost 😨
@hroska co ci nedorazilo??? 😕 Asi by si sa mala na to opytat psychiatricky,ci to nemoze byt z tej vysokej davky.V tomto ti neviem poradit moja....
@lucinka0921 luci, pisala som skor do diskusie ako som dostala IP od teba....tak preto 😉
@simka1111 vcera som vypila po dlhej dobe vela coly aj kofoly,tak som rozmyslala,ze aj z toho som mohla byt taka vyklepana... 😨 Uz beriem lieky vyse 2 mesiacov,ale stale mam v sebe akoby taky strach,ze to nezvladnem,ze sa poskladam a odvezu ma niekde do nemocnice.... ☹ uz kebysa to nejako stabilizovalo. Simka a ty si ako,dufam,ze angina uz ustupila a je ti lepsie?
@hroska aha 🙂 No moja,po cole byva aj mne zle,preto ju nepijem,len glg obcas na chut si viem dat.A tak aj po kave to u mna je,takze ani tu nepijem preto.Takze si myslim,ze to bude tou colou a kofolou.Mne tiez byva potom zle a presne aj som sa potom velmi triasla...To ma ani nenapadlo,lebo to uz davno bolo,skor este na zaciatku pri prvom lieceni a odvtedy nepijem nic v com je kofein....
@hroska hej no , angina je uz omnoho lepsie, hrdlo ma uz vobec neboli , akurat tie vyrazky este mam , ale da sa to .. A co sa tyka tej coly, tak to moze byt z toho podla mna... A neboj stabilizuje sa ti to uvidis, uz si toho vela zvladla pocas tych 2 mesiacov, vela pretrpela, teraz sa nevzdavaj ..... a co sa tyka mna, tak mam pocit , ze sa mi mozno trosku upravil spanok , sa mi zda , ze lepsie spim, sice zobudim sa ako vyhukana, ze dalsi den treba prezit, ale aspon som sa nezobudila o 5 00 a neprehadzovala som sa v posteli ... Myslis , ze to moze byt naznak toho, ze lieky p ostupne zacinaju ucinkovat ? Ale viem, ze este strasne vela je predo mnou , este vela tazkych dni , pokym si zacnem zivot vychutnavat... a stale pretrvava anhedonia, nic necitim , to je asi na tom najhorsie .... a mozem sa spytat , kedy sa tebe zacali upravovat pocity?? kedy si zacala citit emocie ?
@lucinka0921 ano luci,musim teraz fakt ten kofein uplne vynechat....takze aj Ty ani kavu ani colu....no pekne 😉
@simka1111 ano presne tak si to pamatam z 1. Liecby,ako prvy sa mi zacal upravovat ten spanok a bolo to dost vyrazne.takze to je velmi dobry znak,ze lieky ti zaberaju. 🙂 Tie pocity,to uz si nepamatam,viem ale,ze to odislo az medzi poslednymi priznakmi choroby.....ako prvy ten spanok a chut do jedla sa mi upravila.No a teraz ti veru neviem povedat,lebou mna este uplna anhedonia a ziadna vola...po tejto stranke je to zatial velmi slabe ☹
@simka1111 ano,dobre to chapes,uplne totalnu anhedoniu aj hypobuliu,cize oslabenu volu a tie pocity vnutorne,taky neustaly strach,napatie ☹ neviem,niekedy si myslim,ze mi tie lieky nezaberaju,ale beznich by to bolo este asi horsie.takto aspon vstanem,a ako tak prezijem ten den.mne to aj 1.krat trvalo straaasne dlho aj rok kym som sa dostala do ako tak normal. Stavu,ale potom to bolo uz super
aha, tak to mi je luto .. ja som si myslela, ze ti je lepsie uz , co sa tyka pocitov .... chuderka 😒 no musis este vydrzat nejako , urcite bude dobre.... a ako tak travis den ? co robis? uzkosti este pocitujes? rano sa ako budis ? aky mas pocit tesne po prebudeni ? co mozes zatial povazovat za pozitivum liecby? ako myslim, co sa ti za ten cas, co sa liecis uz zlepsilo ... ta choroba je strasna potvora.... teraz si neviem predstavit ten stav, ked mi bolo dobre a ked mi je dobre, tak rychlo zabudnem na stav, ked mi bolo zle 😠
@hroska ano,vylucila som uplne kofein.Obcas si dam len trosicku coly na chut.A pijem iba caj,tam je tiez sice kofein,ale uplny minimum.Niekedy mi aj cierny caj robil problem,ale teraz uz nie,cierny caj a silny vypijem aj teraz v pohode,ale ked som skusala kavu a uz po prvom glgu ma obleje studeny pot a je mi strasne zle,chvenie,trasenie,no hroza.A skusala som kavu aj ked som nebrala lieky,ale nejak tiez mi nebrala a uz som sa aj bala,ze ci mi nebude zle,tak radsej nepijem.A to som niekedy aj 5 za den pila...A inak ako sa mas?lepsie?
@simka1111 ano je to tak ako si napisala,ked mi bolo dobre,uz som si ani nevedela predstavit vlastne tu depresiu a teraz,ked som v depke,stale si myslim,ze sa z toho uz nevyhrabem ☹ ale asi aj takyto pocitje vlastne priznak choroby. No ja som bola na tom dost na zaciatku zle a to si stale myslim,ze 1.krat to bolo este horsie. Lieky uz nieco urobili,ale ide to pomalicky. Na zaciatku liecby,ked som sa zob6dila,som nebola schopna stat z postele,proste nevladala som ani oci otvorit,nakoniec som vstala ale nevedela somvobec co mam robit,proste som nevedela zit,pozerala som sa cely den na hodinky,ze ci uz mam ist spat alebo co,stale som revala,nebola som schopna sa ani obriadit,hygiena a tak,nevedela som sa na nic sustredit,nedal sa mi pozerat TV a citat......takze toto vsetko uz je lepsie za tie 2 mesiace sa to pohlo aspon tak,ze tie ranne pesima uz nie su take silne a ten den mi uz ujde rychlejsie,robim take zakladne cinnosti.....ale stale je to este tazke,niekedy by som najradsej do seba nasypala celu tu flasticku Frontinu 😝 ,len aby sa mi trochu ulavilo,ale to by som musela ten Frontin brat kazdy den a to sa zase bojim,ze budem zavisla....takze je to taky zacarovany kruh.....mam uzkost a napatie,Frontin alebo Lexaurin by mi sice pomohli,ale dokial mozem zatinam zuby,lebo sa ho bojim dat
😀
@lucinka0921 no luci,stale este tak kadejako.....,ale aspon uz zvladam viac cinnosti ako ked som zacinala a dokazala som len ustrachane kruzit so psom okolo domu a strasit dochodcov....ved pamatas 😝 radsej sa Ty pochval ake mas pokroky?
@hroska to ako keby som citala seba.... ja sa tiez rano zobudim a som akoby mechom prastena , ale stale sa nejako vymotam z postele a daco robim alebo dakde idem , vyhladavam spolocnost, ale nie spolocnost kamaratok, lebo na take sa necitim este vobec , ale spolocnost sesternic , mam 2 male sesternice , starsiu Lauru a mladsiu Ellku 5 rocnu , tak s nimi travim nejako cas , lebo keby som bola sama doma cely den tak uplne by som sa zosalila ..... a nejako mozno rychlejsie mi to s nimi prejde ... cize az uplne najhorsie na tom nie som , tym sa furt upokojujem .... a tiez len stale pozeram na hodinky , kedy konecne uz pojdem spat a bude dalsi den a dalsi a najradsej by som teraz posunula cas o aspon taky mesiac 🙂 a ze by si do seba nasypala celu flasticku frontinu , aby sa ti ulavilo , tak ja som tak podobne premyslala, , ale s ad 😝 by sa mi tolko serotoninu uvolnilo 🙂 a hej pokial vladzes tak je lepsie zatinat zuby a nedat si frontin , lebo predsa len nie je to ad , cize deppresie ta nezbavi a potom ked ti uz bude dobre, ked ad uplne zaberu , a mala by si este vysadzovat laxaurin , tak nic moc...... ako by bolo dobre kazdemu, keby psychicke choroby neboli ... . 😀
@hroska hroska tak mne sa tto triasli ruky v strese ked som bola dost rozhodena normalne sme sa na tom v robotuz aj smiali...to su nervi.inak ma naopadlo ked som si bola vypytat ten lexaurin ku obodnej a v decembri mi tam predpisala frontin a vsetko si do tej karty zapisuju nieje do zle ze to tm v tej karte je napisane ze som si take cosi dala predpisat???precalen je to obodna a neviem ci je dobre ze tam mam taky zaznam ze som take cosi uzivala.mam jednu znamu a ma podobne problemi a chce si zohnat frontin a ja ze co nejde k obodnej ze ta jej ho predpisea ona ze nechce az to ma obodacka v karte ze radsej to da zohnat svokre tak teraz neviem ci som neurobila chybu ze som si to pytala od obodnej 😕
@hroska ake mam ja pokroky?Ani neviem ci nejake su.Ataky nemam uz ziadne,do obchodu chodim ako prepelicka kazdy den v pohode,chodim s malou vonku aj na 3-4 hodinky,co predtym nehrozilo,max 20 minut.Od pondelka budem sama s malou,takze uvidim ako to bude,predpokladam,ze na net sa dostanem az niekedy vecer,lebo pri nej sa neda.Bud sme vonku,ale ona pozera na nete rozpravky alebo hra hry.Jak rychlo zbehli tie 2 tyzdne a zase budem sama...Teda s malou...Neboj bude dobre,treba byt trpezliva,ono to trva niekedy dlhsie...Ale uvidis,ze bude nakoniec dobre 😉
@hroska hroska este sa ta chcem opytat precalen si starsia a isto vies toho viacej ako ja ako to je ze sa liecim na psyciatrii??nemoze mi to do buducna niako ovplivnit zamestnanie???ze by si vyziadali kartu alebo ze by nieco take preverovali v zamestnani???myslim tym ze ci mi to ze sa liecim na psychiatrii moze niako uskodit.a to ze sa liecim na psyciatrii tak musi to vediet obodna??pripadne ine doktorky alebo je to moja sukromna vec a niesom povinna to nikomu oznamovat??naposledy ked som bola u obodacky tak tam zastupovala ina doktorka a ta sa ma pytala ci sa uz niekde liecim ked chcem prave lexaurin a mam tu napisany ze mi len raz dala doktorka frontin a ze preco chcem prave lexik a ja ze moja doktorka tam momentalne nieje ale ze psyciatricka mi ho predpisuje tym padok si tam asi poznacila ze sa liecim vsak???na psyciatrii mi zakladali uplne novu kartu...
@hroska este ma napadlo ze to trasenie ruk som mala ked som zacala uzivat serlift ktory som uz pred tym brala ale kedsom si ho dala zrenice obrovske a strasne sa mi ruky klepali mama prisla a hned videla ze nieco so mnou nieje v poriadku tusim som brala len 50 alebo uz 100 to si nepapatam ale ja som ich vysadila prisla som k doktorke a povedala som jej o zreniciach atd a naprek tomu ze mi predtym pomohli a pri prvej liecbe som take priznaky nemala ako trasenie a nepokoj a pomohli mi prvy krat hned z fleku mi povedala ze mi ich meni a dala citalopram takze tak a viem ze ked som ich brala prve dni asi tyzden myslim druhy krat ked som sa ku nim vratila prvy den som si dala tabletku a sedela som ako pripecena bolo mi teplo kyvala som stale nohami nemohla som obsedit a oci som mala ako nafetovana dalsie dni sa to upravovalo len som bola strasne podrazdena a ku znamim som bola odporna a po tyzni som ich prestala jest tie ruky sa mi triasli stale ale myslim ze to suviselo z momentalnou situaciou ktora ma rozhodila ale aj liekmi lebo ruky sa triasli viac takze moze to byt aj tou zvysenou davkou kym si telo zvykne...velmi sa mi pacilo na tych liekoch ze som mala vsetko na salame a citalopram taky nieje citalopram co teraz uzivam mi pride taky ze ani nevnimam ze cosi mam ale samozrejme ze stav sa mi zlebsil ale ten serlift mne bolo dobre no okolie tvrdelo ze som zahladena arogantna to bolo vtedy ked som ten rok brala ale mne bolo s neho dobre a to je podstatne si myslim neboli vykivy len mensie a neprezivala som take nieco co prezivam aj teraz domyslanie blbe myslienky atd to si tak ja pamatam a hlavne uz asi po pol roku som taka bola ale viem ze ked mi ho teraz predpisala vsetky priznaky som mala raz tak silne islo ma porazit 🙂
@janka1012 pocuj mojko,ty co take kravinky riesis? Asi ti je uz moc dobre 😀 jasne,ze nemusis nikomu zahlasovat,ze sa liecis na psych.,ani obvodnej nemusis. A zamestnavatel nema take pravo,ani nikto iny,ze by si zistoval,ci sa niekde liecis a navyse lekar aj psychiater je viazany lekar.tajomstvom a nemoze podavat informacie o zdrav. Stave ,diagnoze a liecbe svojho pacienta,len v urcitych vynimocnych pripadoch,a do takych sa ty nikdy nedostanes a tiez to musi mat svoj postup atd.tak to prosim Ta uz neries,take blbosti! A vykasli sa aj na to,ze si si pytala ten Lexik od obvodacky,ved to je uplne p@d,keby cosi mala si ho na tu zaludocnu nevolnost alebo povies, ze si to surne potrebovala pre tvoju babku na spanie 😝 😀 a fakt s takymito kravinkami sa netrap....
@simka1111 no u teba to ranne vymotanie teraz ale moze byt aj z toho mitazapinu,ved som sa ta chcela aj spytat,ze ci nie si rano otapena.takze to budu hadam len NU a cca do 2 tyzdnov sa vytratia,neboj. Simka ja by som posunula ten cas aspon tak pol roka vpred,ak nie rok 😝 ale myslim,ze u Teba to stale este nie je tazka depresia,aspon podla toho co pises,mozno nieco medzi lahkou a strednou depkou,takze coskoro si urcite fit 😉
@lucinka0921 no luci,ale ved ty uz teda normalne fungujes,to je super,moc som rada, to 3h nevydrzim vonku ani ja a to ani nemam agorafobiu. No na dobrej ceste si uz dievca moje,len tak dalej vpred! 😉
Tak ja sa ozývam po dlhšej dobe, bola som na dovolenke. Cez dovolenku som sa cítila dobre, až som sa čudovala. Až teraz som pochopila ako zle na mňa vplýva stres, keď chodím do práce som vystresovaná už z toho, že musím vstať na čas a potom som v neustálom strese celý deň, všetko stíhať a vybaviť. Vôbec som sa netešila na návrat do práce, ale si zase hovorím , že nech som rada, že viem chodiť do práce a mám prácu.
@hroska vraciam sa k traseniu rúk, podľa mňa to môžeš mať z tej vyššej dávky sertralínu, ja to mám tiež a vôbec to za ten rok neprešlo. Mala som to aj pri poslednej dávke /200 mg/ Anafranilu. Potom keď som bola na Alvente , tak to prešlo, ale sa to pri vysokej dávke Zoloftu opäť vrátilo. Ale nikdy som to lekárovi nehovorila.
Ahojte baby , ako sa mate? Ked ma niektora z Vas nejake pokroky , napiste , na motivaciu .... ja sa nemam zatial o nic lepsie 😒 tak dufam, ze aspon vy sa mate lepsie
@hroska Hej , tak ja som jej vravela , ze sa mi to vracia hoc som dobre zaliecena, som jej vravela, ze aj pms nemam lahky, vykyvy nalad mam dost silne pred pms a ja uz ani sama neviem , preco to u mna tak je..... a ako viem ze ad zaberu , zatial vzdy zabrali , len keby to bolo take trvalejsie... Dufam , ze mi moja dr nieco vymysli ... hoc nech aj 1000 tabletiek beriem denne, jedno mi je .. len nech som ok .. Radsej sa dozijem 50tky a zomriem stastna ako 80tky a smutna , no nie?