Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@danielagabriela no za tri mesiace by si už mala mať aspoň trocha upravený stav, asi ti nesadli lieky, čo berieš?
@marlenka75 tri týždne je ešte málo,ja beriem večer, neviem prečo, mal by sa brať skôr ráno, ale mne ho tak dala lekárka, neboj, ešte musíš vydržať, ale keď vezmeš xanax, tak je dobre, či nie?
@marionmarion
Mas pravdu takmer vo vsetkom. Ale strach z liecby, ci konfrontacie vlastnej temnej stranky nemam. Naozaj nie, skor si myslim, ze niekto s fylozofickou fakultou mi nepomoze. Mozno sa precenujem, mozno som len skepticka. Strach mam jedine z toho, ze nenajdem v zivote uplatnenie, cely ho premrham hladanim niecoho a striedanim cielov a ze budem (som) zla mamina...
@jablcko1982 v tvojej poslednej vete "mám strach že nenájdem uplatenie a som zlá mamina" je jasné, že máš poriadnu depresiu. Depresia, úzkosti si nevyberajú či máš VŠ alebo učňovku. Ak sa nezačneš liečiť, tak potom to dôjde tak ďaleko, že nebudeš môcť vykonávať základné veci v domácnosti, starať sa o seba a samozrejme nebudeš vládať chodiť do roboty atď. Liečiť sa treba už vtedy ak sú tieto veci na začiatku. Veď liečenie sa vykonáva preto, aby sme mohli robiť všetky veci ako zdraví ľudia a nebolo na nás nič vidieť, že sa liečime. Na čele to nikto napísané nemá, že je chorí, ale ak to necháš zájsť ďaleko, tak to aj bude na tebe každý vidieť, lebo príde bolesť aj fyzická, strhaná tvár, nechuť k jedlu, prudké chudnutie a pod., čo už bude každý vidieť. Takže rozhodnutie je len na tebe akou cestou sa vydáš. Toto čo ti píšem je z mojej vlastnej skúsenosti. Ani ja a asi nikto, ktorí sme takto chorí sme hneď neutekali k psychiatrovi, každý s tým bojoval určitý čas, ale čím skôr človek prekoná ten "predsudok, že treba mi ísť k psychiatrovi" , tak tým lepšie. Lebo to je ešte len začiatok dlhej cesty k uzdraveniu. Prajem ti, aby si sa rozhodla správne. 🙂 🙂 🙂
ahoj babenky tak dnes kontrola...nervozita so mnou lomcuje ..neviem ci je to pocasim...tak mi drzte palce idem sama..
@jablcko1982 keby si strach nemala, uz sa davno liecis. Neexistuje ziadny iny racionalny dovod, preco clovek trpi tento stav a nic s tym nerobi. A viem o com hovorim, lebo som sa v tom tocila 6 rokov, kym som si to priznala. Strach vobec nemusi byt vedomy...a k tym psychologom...ja mam odskusanu terapiu u klinickeho psychologa, u psychologa s filozofickym vzdelanim aj liecbu u psychiatra a mozem ti povedat ze jediny kto mi pomohol naozaj, bol ten clovek s filozofickym vzdelanim, lebo ten zvysok sa na mna dival skor ako na diagnozu, kym ten treti ma bral ako celok, ako cloveka ktory potrebuje pomoc...preto by som tychto ludi, co su takisto odbornici, co absolvovali povinne kopu skoleni o tom, ako liecit nezahadzovala, prave naopak.
Samozrejme je to na tebe, no ja budem na teba mysliet kazdy den a dufat, ze sa rozhodnes tu pomoc vyhladat, lebo kazdy z nas si zasluzi mat lepsi zivot nez ten co opisujes...samozrejme su okamihy ked ti to vobec nepripada zle a ani nechapes co ti tak vedi...a prave to je nebezpecenstvo toho celeho, lebo to ta odradi od toho, aby si s tym nieco robila...
ahojte dievčatá tak psychologička mi hypnotrapiu neodobrila. údajne sa cez to musím dostať sama zasa to bolo skoro mesiac úplne v pohode a teraz zasa prišlo zhoršenie. včera ráno som sa zobudila s nevolnosťou a úzkosťou ale som musela ísť do práce a potom to nejako prešlo doobeda to bolo také že chvílu dobre chvílu zle ☹ je to ťažká táto naša dagnóza devčatá ale verím že to nakoniiec dáme a porazíme tú pliagu 😉
@esselte No ano, po Xanaxe je lepšie, no nie je to uplne ok, snáď sa to teda zlepší.
@danielagabriela No mne je lepšie s niekým, niekedy síce mám taký stav, že chcem byť sama, no vtedy mám hroznú depku.
Ahojte dievčatá vie mi niekto poradiť aký je rozdiel medzi tetániou, panickou poruchou a depresiou?Ja mávam taký stav že sa mi začne zle dýchať, inokedy mi začnú tŕpnuť prsty na rukách alebo pera. Najhoršie je niekedy keď mám pocit že som v bubline a tak mi je čudne, mám strach aby mi z toho "nepreskočilo", aby som sa nezbláznila.Keď ma to prejde, tak som zasa v pohode ale bojím sa vždy v podvedomí že sa to vráti.
@marlenka75 áno pomaly to prejde, uvidíš,aj mne to išlo pomaly, ale prešlo, teraz mám iný problém, mám po tých liekoch strašnúchuť do jedla a na sladké a už som aj pribrala a to sa blíži leto, ako teraz schudnúť a že vraj sa od Paretinu priberá, ja nechcem byť ako guľa
@danielagabriela Ahoj, vôbec neviem s čím to moje zhoršenie súviselo. Pridávam si teraz dávku AD a dúfam, že bude lepšie. Ja mám úzkostno- depresívnu poruchu a cítila som sa už fakt dobre, tak neviem , čo sa stalo. Začala som mať taký tlak v hlave, alebo čo, a z toho prišiel taký pocit na mňa, že idem odpadnúť. Ale u mňa to nie je tak, že by som mala obavu ísť do obchodu alebo niekam. Pochodím po obchodoch, aj šoférujem a bác prídem domov a doma pocit na omdletie. No neviem u každého je to asi iné. Napíš, čo si zistila u lekára.pa
Ahojte babule...chcem sa opytat mala ste niektora caste bolesti hlavy a pomohli vam AD?
@jablcko1982 Ahoj,sú tu rôzne rady,ale len ty sama musíš vedieť či potrebuješ lieky,terapiu alebo oboje.Myslím si,že ked si ešte na rodičovskom,tak ťa asi frustruje už sedieť doma.Je to další možný dôvod tvojích stavov.Ja,ked som začala pátrať kvôli komu alebo čomu som v tých sr......ách,tak som našla veľa dôvodov.Počnúc detstvom,manželstvom,výchovou detí,zdr.problémami,stresmi a pod.V každom niečom som niečo našla a k čomu mi je to dobré.Akurát,že som začala premýšľať a premýšľať...Minulosť nevrátim späť,aby som vyriešila niečo čo sa už vyriešiť nedá.Zbytočne sa dalej budem v tom vrtať.Veľmi dôležité je odpustiť všetkým ktorí mi chtiac alebo nechtiac ublížili a ver,že je to veľmi ťažké aj ked nie som pomstychtivý človek.Tiež často premýšľam o budúcnosti,plánujem,ale je mi to nanič.Neviem,aby mi niekedy vyšlo niečo tak ako som to chcela ja.Treba žiť prítomnosťou.....Moja rada-začni u obv.dr.ten ťa nasmeruje.Veľmi ti držím palce,nech už pôjdeš ku komukoľvek lebo malá potrebuje veľa lásky, pohodu a milú maminku.Drž saaaa bude dobré
🙂 🙂 :